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涵盖瑜伽的方方面面,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,图文并重,相辅相成,是瑜伽爱好者、修习者必备的书籍...
《 女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》是一本为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者王潇试图通过“塑身100天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的
这是一本由三位通过科学饮食 运动获得理想身型的时尚暖男带来的私家分享,关于减重健身你需要知道的知识、值得借鉴的要避开的误区给所有想健康瘦下来的都市人群一份易操作、高效的减脂、强健指南。 本书还邀请名厨刘鑫定制12道不减美味的减重餐谱,中国营养学会会员、营养科普作者顾申宇打造数十款科学搭配食单,让你吃与瘦,鱼与熊掌兼得!...
这是一部源远流长、活色生香的文化史,纵览数千年,从古埃及到文艺复兴的欧洲,从维多利亚时代的英国到第二次世界大战期间的美国,横跨文化、历史、美术、戏剧、政治、经济、化学与动植物学,会让你对如今的小小化妆包肃然起敬。人们对美的追求如何被灵感女神引领?哪些人先抓住了化妆品商业化的良机?信息化时代的妆容潮流又将如何发展?兰蔻全球创意总监、英国著名化妆师丽莎埃尔德里奇在大量研究工作的基础上撰写本书,从红、白、黑三种色彩入手,详细梳理彩妆的过去,
▲万千女性时尚美容、美妆、服装造型启蒙教科书,只为让你找到更真实的自我 打造*完美的你 ▲作者运用15年的从业经验,从肌肤、美妆、造型三个角度对时尚进行剥丝抽茧。 作者连续8年担任金鸡百花电影节*指定造型总监,数百家媒体发表过其上万篇杂志专栏,有时尚圈数千位明星诚意推荐,有其他同类造型书不可比拟的优势。 教授独家美容手法,区别于同类书中只各种昂贵的保养品,*朴实的满足个各阶层读者的美容护肤须需求。...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
缪哲 著
宋瑞祥
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
汪曾祺
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