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《养出水润白美人:3分钟自制本草面膜&美食》中本草美白面膜107个,本草美丽食86例,所选食材均源自《本草纲目》和《神农本草》等本草古籍,面膜材料基本控制在三种以内,不仅在菜市场、水果摊或中药房可以买到,而且经济实惠。本草美白行动简单易做,配上直观插图,轻松美白的健康之旅由此开始!本草美丽食,让你在吃喝玩乐中就可以拥有丰润光泽的肌肤...
没有皮草的华丽,也没有晚礼服的奢华,内衣始终像躲在衣橱里的神秘魔法棒。穿对你的那一款,就足以倾国倾城。因这最温柔的神秘包裹,让你散发出前所未有的妩媚女人味! 选购、搭配、洗涤、收纳……一站式专业顾问,给你最贴心的关怀和指导! 圆盘型、半球型、纺锤型、下垂型、外扩型,你是哪一种胸型,什么样的内衣最适合你?薄肩、厚肩、斜肩、平肩,揭秘四种常见肩型的内衣选择定律。 腹部突出?三层腹?水桶腰?臀部扁平?臀大腿粗?臀部下垂 专
“面不敷粉而自白皙,唇不含丹而自红润,肤如凝脂,目若秋水,身材窈窕,神情自若。”这是一个健康美女的真实写照。这里的美,不是通过外在包装加工出来的,而是全身上下透露出来的健康、气质与美丽。要想拥有这样的美丽,必须遵循养颜的基本规律。愿所有阅读学习过这本《养颜秘方》的女性都能调理出健康靓丽的容颜...
若想人见人爱,就必须有魅力!魅力需要文化作底蕴,更需要气质的打磨与彰显! 《魅力女人:有魅力才是真美丽》是女人成长必备的心灵能量书,它能让你洞悉婚姻美满、事业成功、生活快乐的秘诀,跟千万女人一起走出迷茫、走向幸福。 魅力是需要训练的,但这种训练不只限于学礼仪、练形体,也不仅仅是金钱、时间上的投资,更多的是一种对高质量生活的不懈追求,是由生活细节衬托出的点点滴滴。从现在做起,从细节做起,只要坚持下去,你定能成为一个魅力十足的女人
美甲款式新颖, 讲解步骤详细,23条温馨护指提示,保护纤纤玉指。既要美甲,更要健康的指甲。 适合有一定基础的美甲爱好者学习使用。...
《美甲艺术:独特的技艺和风格》内容超级易学易懂, 款式亮丽,款款有新意。...
小发鉓实现美丽大变身,好创意成就娇俏美女人,5分钟发饰变发,15款超赞造型升级魅力,10天潮人百变发型,定制你专属的魔发套餐。80余款气质造型大搜索,让你在不同的场合惊艳动力。 发饰达人新女人气质,国际美发沙龙首席造型师倾力打造。DVD自学版。 精致发饰,闪亮明星气质,百变造型,美丽由你做主。 国际美发沙龙首席造型师倾力打造,前卫发饰造型大公开!...
《瑜伽天后lulu28天生理瑜伽》是知名瑜伽老师lulu,根据瑜伽调理内分泌原理,为女性特制的瑜伽影音书。书中lulu老师告诉你:女性身体和面子上的一切变化,都是体内的激素在起作用。在女性每个28天,只要利用好不同时期激素变化的特征,就能事半功倍地把皮肤变好、调理好月经、打造不复胖的易瘦体质! 火爆台湾地区,身材完美的瑜伽天后lulu老师,自己也曾经历过极端激烈减肥、却不断反弹,直到把身体弄垮的惨痛经历。而如今已生完
作为瑜伽新手的小编,想在家练,不知从何练起;想报班,又挑花了眼。正不知如何是好时,有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课,有问必答。解除我的担心和疑惑,让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤,无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨! 以前也买过瑜伽书,可体位顺序比较乱,不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的,从站到卧,从起式到休息术,还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做,有利于动作顺利地转接”,提醒我动作
从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师,lulu在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完,没有讲到的更有效的方法,在这本书里一次教给你!减肥的目的是雕出s曲线,不是减成排骨妹,lulu老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法! 全面揭示 ·学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 ·12星期,针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划 ·6招减重不减胸——美胸瑜伽 ·掰掰肉out——美臂速成班 ·如何拥有性感美背 ·水桶
简介 什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢?运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在,全世界的人都在练瑜伽,不分男女老少,连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。 脊骨神经医学与瑜伽所重视的,是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点,凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运作,来发挥自身免疫及自愈能力,恢复与保持身体应用的健康。 本书提供无副作用的神
最潮的炫彩妆容,给你全新的色彩新体验,变化彩妆类型,马上让你成为时尚达人,跟随快速化妆计划,从容显现好气色...
天生黑肉底能变白吗? 秋冬阴天室内就不需要防晒?物理防晒还是化学防晒? 防晒衣防晒伞防晒霜如何选择? 小麦色时尚表象背后的老化真相是什么? 哪种美白产品又便宜又好用? 既能美白又健康又能减肥丰胸的方法有哪些? 身体不同的部位保养方法有何不同? 让用过市面上几乎所有美白保养产品的美白狂白白教你最正确最科学最实用的方法! 因为她的32f身材和吹弹可破的白嫩肌肤不是与生俱来,而是不断努力尝试各种美白产品和
什么时候,你因为自己的穿着给过他人某种感动,令人产生微妙的羡慕,你就找到属于自己的衣橱经典了…… 作为高级形象顾问、服装设计师,黑玛亚多年来总结出既实用又有品位的穿衣智慧,本书即是黑玛亚总结的22种女人必备的衣橱经典单品,徐徐道来经典单品背后的故事,以及如何挑选款式、如何搭配,如何穿得有品位,是雅致女人必不可少的品位穿衣指南...
面对变幻莫测的潮流名品,哪一款才最值得购买?为什么很多奢侈品牌的当季新款,一过季就变成了“时尚废品”?名牌的世界里,不仅仅是尾数多几个零而已,真正的精品是那些能体现品牌精髓、凝聚时光灵魂的美丽经典,这样的经典在每个品牌里其实只有少许几件,值得您花费时间去认真了解她们——这里有太多优美的秘密,令她们跨越时代依旧永恒。本书为您深度透视当下顶级的国际奢侈品牌、2000款经典单品,让您在提升个人格调和品位的同时,买到能保值、升值、永不退潮的经
与服装和妆容相比,头发更重要。因为人的印象常常由显而易见的发型决定。通过头发细节的改变,可以使人显瘦、显得年轻、显得干练,形象会发生巨大变化,也会给生活与工作的方方面面带来改变。想成为更美好的自己,可以通过书中提供的简单的打理方式,从改变头发的细节与发型开始。改变头发是改变形象和气质的极简单、直观且有效的方法。本书详细介绍了如何通过头发管理实现个人形象的改变,进而对生活、工作产生积极影响。书中的方法基于作者在相关行业从业近二十年的经验
★性感女星维多利亚、范冰冰、大s、林志玲、全智贤等最爱用的美体精油。 ★每种精油都配以精致插图,成品参考价格,一目了然地掌握其用法,根据实际情况自由搭配选用,即使是菜鸟也不会买错、用错,超实用! ★最全面、最专业的精油指导书,每一款常精油都详细列举了其功效和使用方法,细致到复方精油的调配比例,使用时的按摩等。 ★芳香疗法资深专家教你使用精油,手把手教你diy专柜顶级护肤品,让你三十岁时看起来与二十岁一样漂亮,四十岁比三十岁更年轻...
美妆心得大赏是由美妆心得APP编著的美妆产品心得交流和消费指南,是以年度为单位,根据美妆心得APP千万用户的真是口碑数据,形成了护肤、彩妆、香水、身体护理、美发等各大分类的榜单排名,TOP10的美妆产品入选美妆心得大赏。本书图文并茂,排版精美,小开本方便携带,既有产品介绍,还有用户的使用心得,为读者精选了各大美妆分类中的口碑产品、明星产品,可以帮助各位MM选出最适合自己的美妆产品...
正确护肤、坚持健身;找到适合自己的穿衣风格,突出优点,打造独特的外在美;培养有趣的灵魂、独立的个性;提高人生格局……作者用细腻的文字讲述人生点点滴滴的小故事,告诉你如何将自已打造成为一个独立而优雅的女性。我们无需羡慕他人,只要取悦自己,跟随内心,活出光芒和华彩,你就是完美的存在...
在一个完美时尚的造型里,发型的重要性甚至要高于服饰和妆容。 不要再对美发师说“随便修一下”了,根据头发的长度、自己的脸型、场合的差异选择适合自己的发型,给人眼前一亮的感觉。 学习书中介绍的简单编发技巧,利用简单的道具,就可让自己一成不变的面貌焕然一新。 聚会、上学、通勤、约会、旅行……随时随地展现你不一样的风采...
本书是作者三十余年修习瑜伽的体验与方法总结,告诉人们怎样利用日常生活中零散的时间进行瑜伽练习,合理支配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。本书将许多有效的瑜伽动作进行了汇总,并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作,与日常生活中的零散时间相适应,让瑜伽练习能够适合用所有
杨柳编著的《基础大眼妆108个秘诀》针对优雅熟女,她们或许有了家庭,说不定还是位年轻的母亲。她们每日奔波于工作和家庭之间,每天忙于和时间赛跑。虽然如此,她们仍希望自己能和以前一样时刻保持美丽。这种“美”已经升华,从时尚夸张转而优雅内敛。因此,这种3分钟就能搞定的清新自然的熟女眼妆可以大大缩短每日的上妆时间...
为了瘦腰,非要天天折磨自己,拼命地节食、运动? 根本没必要!最需要的是把骨架矫正,把身体打造成易瘦体质! 作者根据人体瘦腰瘦身应该遵循的七大法则,独创出40个关节伸展操,两天一个法则,易学易会,而且效果神奇。这七大法则,40个伸展操,在成书前经过5万人亲身体验见证了
本书以服装类型的划分为主体脉络,涵盖了衬衫、连衣裙、马甲、半裙、短裤、针织衫、夹克、风衣、皮草等十二种服装单品,并将其按照四季穿着时间的不同归类至四个章节之中,强化了服装造型所需要遵循的时间概念原则。针对于各服饰类型,作者首先以专业的造型语言结合具体的服饰图例来阐述包括款式细节、结构特征、穿着习惯、搭配禁忌等在内的基础知识,进行理论背景的基础构架与铺垫;继而通过“一衣多穿”的概念对服饰单品做搭配方案的延伸,完善时尚审美需求与现代经济型
一天一分钟 打造完美纤脸! 干燥肌肤接近水润肌肤! 提升双颊高度! 改善双重下颏! 去除黯淡打造水嫩肌肤! 消除持久的成人粉刺! 去除浮肿打造纤脸...
这是一本专门为上班族女性量肤定制的美容保养书,汇集了作者10年的美颜保养精华,内容涉及美体塑形、护肤保养、健康管理以及特殊护理等多个方面。在书中,作者将多年来研习《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典的心得,并结合自己多年的实践经验,专门针对上班族女性研究出了一套轻松、简单、省时、见效快的经济美肌保养方,是千万上班族女性的最佳选择...
本书的作者,一个是已过天命之年却依旧不见岁月痕迹的“美女妈妈”,一个是平时最爱研究各种美颜养生之道的美女医师。在书中,她们根据自己多年的美颜养生经历,教大家怎样用纯食材配方,再辅以简单的运动方进行保养。书中的方法来源于两位作者多年的实践经验,涉及塑形美体、改善肤色、美白祛斑、抚平皱纹、保湿补水、去角质,消除黑眼圈、瘦腿、瘦脸、瘦胳膊等我们在日常生活中都会碰到的健康美容问题,方法全面。 此外,全书使用的食材主要有石榴、生姜、
香喷喷、水当当、五颜六色的果蔬,不仅是我们日常食物的主角,而且拥有令人称羡的丰富营养还有排毒养颜、清肠减肥、抗衰防癌的神奇功效。如果皮肤暗淡令你烦恼,身材走样让你困扰,或者你想更完美一些,可以试试与水果蔬菜交朋友,了解果蔬、爱上果蔬。本书助你将果蔬吃得更美味、用得更聪明,让果蔬赋予你靓丽肌肤、窈窕身材、健康生活,以及每一天的欢乐与自然...
很多人遇到过这样的困惑:买回来的精油,只用了一次就再也不用,因为使用方法错误,达不到预期的效果,只能白白浪费掉。另一方面,尝试了各种办法,还是被一直冒个不停的痘痘、没完没了的失眠、莫名其妙的烦躁等问题困扰。《疗效精油轻图典》旨在解决精油使用过程中遇到的各种问题,针对每一款常用精油都详细列举了其功效和使用方法,细致到复方精油的调配比例、使用时的手法等,每款精油配以精致插图,方便读者一目了然地掌握其用法。帮助你学会正确使用精油,从里到外散
本书以画册形式对女人“里应外合”的进行色彩指导,讲述了肤色与化妆、服饰的和谐,身材特点与彩色搭配的关系,及服饰色彩的搭配技巧等...
最时尚、实用的穿衣风格指南,最真实的网拍model出镜展示,超火爆人气网络卖场代金券随书赠送,风格要革命!轻松找到最适合你的穿衣风格,你就是fashion icon,6种体型、8种经典单品独家搭配技巧大公开,史上最全的18种超in服装风格大推荐,让你轻松找到自己最match的hot服装搭配,30家不同风格淘宝网店推荐,让你轻松混搭出自己的“范儿”...
太胖、太瘦、太矮、太高、体形不美、身材不匀称…… 如果能再……就完美了! 《优雅与质感》再次优雅面世,针对熟龄女性的困惑,教会大家如何通过突出自身的优点、协调整体搭配的平衡,以实现优雅美丽的扬长避短的穿衣技巧。 开衫如何系扣子? 首饰如何重叠佩戴? 牛仔裤脚卷起的尺度如何拿捏? 打底裤与靴子如何协调搭配? …… “显瘦”仅仅是入门级的造型技巧,最终目标是通过不断的审视和改善,将对时尚的困惑化作打磨自己、提亮自己
肥胖是因为多吃不运动?减少食量可以轻松瘦10斤?加强运动就能减肥?不断反复的减肥噩梦?为什么经过种种努力,你还是不能减肥成功?难道真的没有切实有效,且安全可靠的减肥方法吗?……韩国著名减肥专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士,通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上,结合韩国医学的传统理念和方法,提出了独创的健康生活疗法,通过合理的饮食调节及健康生活的方式,来调理身体内部机制,从而达到健康减肥.并不再反弹
石田纯子,设计师,曾就职于日本文化出版局《装苑》编辑部,之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计,并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座,出演电视节目、脱口秀,活跃于时尚杂志等诸多领域...
时装产业越来越广泛地深入人们的生活。作为时装产业的一部分,成衣产业涉及的范围也很广。对于从事这一产业的人们来说,掌握服装制作的相关知识是必需的。《服饰造型讲座》共分五册,由《服饰造型的基础》以及服装种类为区分标准的《裙子·裤子》、《女衬衫·连衣裙》、《套装·背心》、《大衣·披风》组成。其中《服装造型基础》一书主要是对服装设计与制作相关的基础专业知识与技术进行了系统的总结。书中采用了大量的图例与摄影图片对服装的历史、形态、种类、穿着、款
时装产业越来越广泛地深入人们的生活。作为时装产业的一部分,成衣产业涉及的范围也很广。对于从事这一产业的人们来说,掌握服装制作的相关知识是必需的。《服饰造型讲座》共分五册,由《服饰造型的基础》以及服装种类为区分标准的《裙子·裤子》、《女衬衫·连衣裙》、《套装·背心》、《大衣·披风》组成。其中《裙子·裤子》一书主要是简单回顾了裙子和裤子的历史,同时对裙子和裤子的相关设计知识,样板制作之基础——尺寸测量,基于测量尺寸的方法等作了详细的介绍。
本书分为8部分, 主要包括: 放大美丽的神奇芯片! 美瞳的基本知识 ; 永别了! 福分瞌睡眼 美瞳不必天生丽质 ; 锦上添花! 美瞳和眼妆的满分配合 ; 整体升级! 美瞳和个人气质的完美结合 ; 场合制胜! 美瞳图案和场合情境的绝妙配合等...
为什么拼命节食,体重却不降反升? 为什么努力运动,小肚肚、粗手臂却如影随形? 这是因为你用错方法,使错了力。快来体验这本风靡全台湾的汉方瘦身秘方,资深中医师带你: 走出减肥误区调整最佳体质找出致胖原因打造专属享瘦汉方 台湾著名主持人莎莎、美食界大咖柯俊年、著名演员梁又南亲身体验,倾情推荐! 让你用对方法,变瘦、变美、变健康...
时尚很有意思。对我们的社会、对我们的经济,甚至对我们每个人来说,时尚都很重要。没有哪个行业会比时尚更快地融合在我们的生活中。我们的衣着既讲述了我们的从前,也告诉了别人未来我们想要成为什么样的人。时尚是*直接、*私人地自我表达方式。然而,尽管时尚的触角已经延伸到我们生活的方方面面,我们中的每一分子都视它为宠儿,但是我们却对它神秘的影响力和不可捉摸的创造力,始终一知半解。在这本小书里,作者记下了平时零碎的、不成体系的101个思考,希望
81款面膜配方,既有效又简单; 40种天然原料,既省钱又安全。 美容达人常年自用,美容秘密完全分享...
韩潮再袭中国——来自韩国最实用的精油美容书。 作者李庆真(韩):韩国芳香疗法认证协会芳香疗法专业讲师、著名芳香保健师、韩国钻石级美容达人与您分享精油美白的秘密。让您的肌肤7天就变白。 本书在韩国上市3个月即销售260000册,一直雄踞韩国各大美容类畅销书榜no.1...
DIY面膜一般是由最新鲜的水果蔬菜、最营养的牛奶鸡蛋、最有效的中草药和最时尚的精油精心调配而成的,其中的天然成分如氨基酸、维生素、矿物质等,不仅不会伤害肌肤,还能给肌肤补充营养。《自制天然营养面膜》以大家最为关心的八大面部肌肤问题为脉络,精心挑选了近两百款面膜,方便大家参考,并对眼膜、唇膜单列章节进行介绍。对于时下流行的汉方面膜、精油面膜,以及与面膜相关度极高的洁面水和爽肤水,《自制天然营养面膜》也列有专门的主题。另外,《自制天然营养
经典瑜伽体位法多源自印度本土故事,每个动作背后都有其代表的特别意义。阅读26则故事,了解31式常见体位法的来源。切实掌握这些体位法的精髓,将动作做得更好并有更多体会,同时扩展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽体位法所追求的身心灵合一。古老印度瑜伽真正的探索之道,是由外在粗钝的色身,转化至内在精微的心灵状态。不仅要练好外在的表面动作,更要深入钻研其内在心灵的精髓...
新鲜食物是粉红;恋爱是粉红;新生儿的肤质也是粉红,粉红象征新鲜、生命力。时尚大师黄薇认为,不论男女老少,每一个人都可以用粉红,粉红是温柔的力量。在《粉红力》一书中,阐述了轻松搭配粉红的小魔法,女人用一点粉红色的口红,可以把好气色带在脸上;看到男人穿粉红的时候,会让人对他马上增加好感,即使是一身严肃的人,只要穿戴上一点点粉红,就会引起别人的好奇、亲近和喜悦。 在这个色彩与政治旗帜鲜明呼应的时代,只有「粉红力」能打破红蓝绿的对峙僵局,为
本书获资深美容医生廖婉绒推崇, 提倡以低碳、天然、身体没负担的方式养颜护肤。不论是基础调理、问题肌肤应对、局部护理, 本书中都有介绍, 帮读者甩掉化学美容制品, 以天然的方式保养肌肤。内容包括: 正常肌肤的基础护理 ; 问题肌肤的特别护理 ; 局部护理, 全方位呵护肌肤...
四十岁,我们更有时间、有经历、有物质基础去享受生活。可是,许多女性朋友站在四十岁的十字路口,既渴望更好的生活,又犹豫不决,担心往前一步会打破一贯的生活状态,搞不好还会授人笑柄。于是,我们裹足不前,任时光渐渐磨平我们的棱角,侵蚀我们的心智与容颜。是时候打破这种状态了!从现在开始,让我们从心到身、从外表到气质完全一场华丽的蜕变! ★ 入心解惑,彻底颠覆四十岁女人的消极心态! ★ 完备指导,全方位引导四十岁女人修炼优雅魅力! ★ 奇效见证
本书从“美甲常识”、“基础入门”、“贴饰致胜”、“造型升级”、“无限创意”、“场合应用”六个方面, 综合而全面地将有关美甲的知识介绍给读者, 带领读者用6支甲油玩转百变美甲...
maxfactor、pg beauty中国区执行创意总监、明星喜爱的美妆造型师 张人之 全新作品 高圆圆、范冰冰、李冰冰、angelababy黄晓明、杨幂、陆毅、陈漫、周冬雨、杨子姗、李小冉、黄圣依、斯勤、韦来、董刚、张骞文……一致推崇,信赖推荐。 初学者必备的美妆秘籍 明星们都在用的化妆技巧 受明星喜爱的造型师张人之 从业15年私人秘技独家分享 妆前的护肤妙招 过程中的细腻诀窍 妆后的持久技巧 十五年东方女性妆容
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《百变私房发型书》呈现出由韩国超人气魔发小公主独家打造的83款韩系发型。 最实用、最简单、最时尚百变、最富有趣味的美发技巧全解析,完美搭配时尚造型,潮流等级步步抬升。在家也能享受到发廊vip礼遇的神奇美发教程,变身星级美人都靠它!千万点击率的绝对保证,最想据为己有的发型
老王子
梁实秋
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
林奕含
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