心宽一寸.受益三分

一些人意气风发想要有所作为,却心胸狭隘,导致最后一事无成;一些人深爱家人想要家庭和睦,却为小事争吵不休,最后却落个妻离子散;还有一些人稍微不如意就发火抑郁。真是伤肝伤胃又伤人……本书正是针对这些情况,用生活的语言、针对性的故事,让你体会到心宽的益处,教你在各个领域怎么开放自己的胸怀:笑对挫折、善待别人、能屈能伸、包容万物……让你在短时间内学会“宰相肚里能撑船”的心胸,让生活更加美好...

40也没明白:与40岁有关的解惑法则

幸福测定(满足度计量方法)

《幸福测定：满足度计量方法》(Happiness Quantified：A Satisfaction Calculus Approach)，这本意义非凡并被期待已久的重要著作，由牛津大学出版社2004年出版，2008年修订再版。该书提供了一种崭新且统一的分析主观满足度和收入评价的视角。全书以德国、英国、荷兰以及俄罗斯等国的数据进行一系列的实证分析，发展了建立幸福模型(包括总的满足度以及各生活领域，如健康、婚姻、收入、财务等)的新方法

人生何处不绽放

人从出生、成长、强壮、衰老到死亡，是一个短暂而又奇妙的旅程。但是，心境可以不受身体的盛衰而跌宕起伏，一直处于生机勃勃的绽放之中。80岁的人，无论如何锻炼，都不可能具备18岁年轻人的体格；但80岁的人，通过心理调整与修炼，完全可以拥有18岁年轻人的心态。 本书作者力求以文学的手法、幽默的文风从畅快淋漓的语言中让您沐浴思想的阳光、抓拍工作的闪光、品味人生的绽放。...

慢性幸福的8个关键

财富是一种幸福，而幸福感会缔造更大的财富——实现梦想的幸福感、得到认同的自信感、不断学习的充实感，而如何让你的人生每时每刻都充满着幸福，能够不断体验。慢性幸福，的舒适感，得到超越金钱的财富，是本书要献给读者的秘密。 　　作为一位演说家、教育家、企业家和培训师，罗伊斯·克鲁格在几十年的工作中接触了大量的人和故事，也协助千百万人找到了生命中的幸福和自我价值。 　　他将与世界众多伟大的思想家、教育家和企业家交往的感。吾，浓缩在这部

幸福的方法

你想学会获得幸福的方法吗?哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理学绝对能做到!这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读这本书时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福...

每天幸福一点点

本书从心理学的独特视角，在介绍幸福必须秉承的原则基础上，把较为抽象的“幸福”化整为零，从人生历程中幸福心态容易被纠结的几个重要阶段出发，分别对恋爱、婚姻等日常生活中能影响民众幸福心理的问题一一解读...

年轻人不要输在心态上(精华版)

《年轻人不要输在心态上(精华版)》告诉我们：好心态就像普洒大地的阳光，让你的内心充满温暖，好心态就像一颗魔力药丸，让你心中时刻充满欢乐。幸福的感觉同物质拥有程度没有直接的关系，关键在于心态。有什么样的态度决定了有什么样的人生。幸福就像一只蝴蝶，你追它时追不着，当你静下来的时候，蝴蝶会栖息在你的身上…… 播下一种心态，收获一种性格；播下一种性格，收获一种行为；播下一种行为，收获一种命运。一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。心态是

与幸福同行-转型期社会建设专家谈

本书是中国一流的社会学家在“岭南大讲坛”有关社会建设问题的演讲报告汇编，涵盖当前中外社会建设的前沿问题，信息量大、前沿、及时、理性、深刻，针对性和可操作性强...

你幸福了吗?

人生四苦： 　　一是物欲之苦； 　　二是人际之苦； 　　三是肉体之苦； 　　四是心灵之苦。 　 本书告诉你摆脱痛苦最有效的方法，迎你快速摆脱物欲之苦、人际之苦、肉体之苦、心灵之苦。教给你获得真正幸福的密码，让你的幸福最大化...

随性 随意 随缘-简单人生的幸福哲学

《随性·随意·随缘——简单人生的幸福哲学》由张笑恒编著，内容如下： 生活中，谁没有烦恼？怨天尤人，一味痛苦，只会让自己在烦恼的牛角尖里越钻越深，就更加不快乐了。所以，不自寻烦恼，换个想法看问题，我们就能拥抱好心情。 在快节奏的都市里，你还像蚂蚁一样忙忙碌碌吗？慢慢走，别忘了欣赏生活的美好风景。幸福不仅仅在你登上成功之巅的那一刻，更多的是播撒在路途中的点点滴滴。 放下欲望，放下受害者心态，放下失去的，放下别人的看法，放下鸡毛蒜皮，放

我们为什么活得这么累

快乐是能不断创造的人生财富，是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法，将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述，旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系，使您生活得更快乐...

幸福简史

幸福密码

本书是一本心灵励志类图书，全书从心态、爱情、事业等诸多方面，向读者介绍各种关于幸福的规律，帮助读者理解什么是真正的幸福，并且为读者提供各种具体可行的方法，让读者能够在任何境遇下都享受到心灵的富足和安宁...

常发现幸福之处

本书由邢桂平编著。 如果我们也能常常透过繁杂的世界发现幸福之处，那么，我们还如何不能享受幸福的恩泽呢？ 本书从心态入手去讲如何体验幸福，提出“发现幸福” 这一理念，并针对现实中人们遇到的种种烦恼、不幸、挫折等给予如何去发现幸福、体验幸福的具体方法，不仅告诉人们一个理念，还告诉人们如何去做的方法，是观念和方法相结合的写作方式...

我就这样傻傻地幸福着

从前有一个小小的“我”和一个小小的“你”，“我”和“你”相爱了，爱彼此长着刺的腿，小小的胸膛和柔软的肚子。 我还没有你的时候，每天都是坏天气。我有了你，每天阳光灿烂。 当你不在的时候，雨下得特别大。当你不在的时候，寂寥的夜空没有星星。 人有时候必须得启程上路——为了让幸福找到他。 这是一本绘本文学书。 本书分四个篇章，一篇一个故事，故事分别从爱情和生活的不同阶段介入，故事中的人物或者正处在寻找幸福的阶段，或者刚刚获得幸福开始热恋，或者

幸福的活法-每个人都能心想事成

这本书由一峰著：在这个浮躁喧嚣的社会，忙碌的我们在不经意间陷入了生活的漩涡、心灵的困境：迷茫烦躁、浮沉不定、四面楚歌、心无所依……为什么我们越来越疲于奔命？为什么一直在努力，却总是感觉不到幸福？ 　　其实，幸福是一种感觉，只要能拨开生活的迷雾，幸福就会让我们每一天的生活洒满阳光—— 　　该提起时提起，该放下时放下，释怀才能幸福；与其自寻烦恼，不如随遇而安，随缘才能幸福；有求皆苦，无欲则刚，知足才能幸福；忍一句、饶一着、耐一时、

别让虚荣害了你

当下，社会对人才的要求 　　越来越高，综合性素质的人才在二十一世纪将倍受欢迎。而“学会做人”正是素质教育的一个重要内容，可以说，树立正确的人生观价值观是一项长期而艰苦的任务。从这个角度出发，本书深度剖析虚荣的辐射面，同时合理地引导，帮助读者自我认识和自我评价。通过各类通俗易懂的

多少次流泪让你坚强

外界环境我们不可能左右，无疑，使自己的内心变得强大，成了最智慧的上策。本书立意与众不同，从“撑破自我的牢笼，让你拥有内心鼓舞的原动力”出发，告诉读者真正的安全感从来不会来自外界，它只能来自一个人的内心。真正能从内心里给予一个人原始勇气，赋予他勇敢地活在这个世界上的力量的人只有他

我愿用温柔对你.赶走这个世界的阴霾

★ 多少人爱你欢乐美好的时光，爱你的美貌，用或真或假的爱情，但有一个人爱你那朝圣者的灵魂，也爱你那衰老了的脸上的哀伤。 　　★ 我们可以忘记爱情的情节，但却不能忘怀爱情的真理。无论你是曾经爱过，还是初涉爱情海；无论你对爱情充满执着还是心有余悸，它都在你的心底。一本青年必读的好书，解开年少不经事的迷雾。 　　★ 这是一本关注青年人心灵成长的图书，一本用闲聊方式向你娓娓道来的情感秘笈，一本用想象的翅膀来传递缘分的爱情宝典，一本读过后定会让

3米以内的幸福

半径3米之内，遇见你的幸福。65条幸福法则，让你获得最持久的幸福感！65个故事传递幸福，增加人生的正能量！不必舍近求远，幸福就在你的半径3米之内。追寻幸福的路上我们走了太远，其实，它就在我们身边等着我们。环视身边3米之内的一切，从现在开始，感受身边的幸福吧...

哈佛大学幸福课

畅销世界的国际名校公开课 这是一把能解开心灵的钥匙 这是一束能照亮黑暗的灯光 这是一把能带给你力量的拐杖 这是一双带你遨游天空的翅...

如何过好每一天

1　作者安塞尔姆格林是德国著名作家、心灵导师、精神顾问，他的许多作品畅销全世界，影响深广。 　　2　本书形式独特，每日一则心灵小品，伴我们从日暮到清晨、由岁首至年终...

别让坏心态害了你

一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。快乐与烦恼，只系于你的一念之间。。 　　上市十五天加印两次的励志畅销书《别让坏脾气害了你》之姊妹篇 　　想法决定活法，有什么样的想法，就有什么样的命运，改变想法就是改变命运。 　　学会释怀、宽容、淡定与达观，好好珍惜自己拥有的，宽容地看待人生和体谅他人。 　　凡事看得淡一点，知足常乐，会让自己的生活轻松愉快。正确面对已经失去的，才能尽享人生过程。...

遇见快乐的自己

追求快乐是我们每个人的天性，我们不是不想获得快乐，只是在匆忙的脚步中迷失了寻找快乐的方向。想要重获快乐，我们需要放慢脚步，重新思索生活的意义，重新规划我们的工作，重新整理我们的心情。刘永兵编著的《遇见快乐的自己》将和大家一起探讨这些有关快乐的话题，书中对现实中人们不快乐的原因、如何从生活和工作中得到快乐等方面进行了深入的分析和探讨。希望读了本书的朋友都能找到适合自己的生活方式，找回属于自己的快乐...

寂寞

德国大报《慕尼黑晚报》、德国版《柯梦波丹》等媒体重点推荐 　北京广播《大城小事》美女主播刘思伽力荐 　好事联播网《好事有氧午餐》主持人 陈立书热荐 　几十幅几米风格的插图与温暖惬意的文字直击你内心寂寞而不孤单的柔软 　亲爱的，未来你可要分身有术了，妥善安排生活中的社交、喜好、友谊及爱，最重要的是，留点时间给自己。 　这是一本， 　适合一个人看的书， 　我喜欢有个人， 　但有时候我也需要一个人。 ...

擦亮心镜

*本书是部能够令人振奋的实用性很强的激发人的灵性潜能的指导手册，对于那些一直在苦苦寻求和平与安静的心灵，学会活在当下这个指南会有很大的帮助。 *作者告诉我们，打开幸福之门的金钥匙就是当下的日常生活。本书给出了灵性道路的最清晰的方法。 *书中讨论了苦难、病痛、有意识的生活、死亡……作者通过自己多年的实践经验，通过呼吸、打坐、奉爱瑜伽等各种方式，帮助我们卸下心灵的铠甲，引领我们走向一个更充；和觉醒的生活，擦亮你的大脑和心灵

幸福都去哪儿了:无需把世界问遍,就能找到幸福

别站在烦恼里仰望幸福，寻找幸福，不如经营幸福。幸福，就在你心灵触动的一瞬间。幸福，就在你懂得区分追求与放手的一瞬间。由何亚歌编著的《幸福都去哪儿了》区别于普通的大众心理读物，以女性特有的细腻笔触，结合生动有趣的事例娓娓道来。不拘一格的文字给人以阅读快感的同时，不自觉地将你带入对生活的重新思考之中，找到幸福活着的新视角，从而焕发人们对生活的热情...

受益一生的北大品德课

为什么从北大走出的学子，总会带着不一样的气质？答案很简单，在北大的卓越名人身上，每一种真正美好的品德，如勤劳、正直、自律、诚实……都自然而然地得到了人类的崇敬。正是这份优良品德，使北大无论何时，都能够为社会提供源源不断的栋梁之才！本书中拥有美德的北大人，为我们营造了一个美好而可爱的精神家园，他们高尚的品格值得我们信赖、信任和效仿。我们不但要跟他们学习，在理论上深刻认识品德修养的必要性、重要性，更要以北大品德为人生价值取向，知荣明耻，人

别让心态害了你-白金升级版

曾经的一切不能决定你的现在，更不能决定你的未来。 将自己放小，世界就会变大。从现在起，张开虚心的耳朵去聆听，敞开包容的心灵去接纳，随时倒空心灵茶杯中的茶水，用好心态，去迎接人生新的可能，并不断装下新的欢喜与感动。 章岩所著《别让心态害了你》为喧嚣繁华的世界注入一股清流，平息读者内心的躁动，安然自得的面对生活，面对人生...

宽容:因为宽容,所以强大

《宽容：因为宽容，所以强大》从宽容的两个方面：包和容讲述成功和幸福人生的秘诀。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈，有了这种境界，人就会变得豁达而坚强，就会变得从容不迫，更加有力量和自信，从而获得成功的人生...

陪你一起直播青春

本书作者是北京人民广播电台新闻节目主播。在职场上，她发现了生活的小秘密——青春，犹如一场一个人的盛大直播。有压力，有孤独，有不确定性，却也充满魅力，无限精彩。在这场日复一日的直播里，去而不返的是时光，稍纵即逝的是机会，你无法重播却可以彩排。充分的预案设计、到位的脚本策划、勇气与努力兼具的执行……会让你的直播，你的青春，虽不可能尽善尽美，却一定会变得更好。书中包含30余篇作者成长的故事，通过文字来说一说我们一路走来的直播中，出现在直播间

淡.是人生最深的滋味

★躁动时代的温润慰藉。 ★淡淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香。 ★最灵性、最脱俗的情感暖心美文。无论你拥有怎样的人生际遇，总有一个故事和你惺惺相惜，总有一个道理让你醍醐灌顶...

神奇的快乐处方

世界上最受人们关注的一个问题是：你幸福吗?你快乐吗? 　　很多人感叹自己活得并不幸福、快乐。难道努力追求的成功、经年累积的财富，也不能让自己幸福，快乐吗?来自浩瀚太平洋的波利尼西亚人认为，一个人要先学会让别人快乐，自己才能收获快乐。 在本书中，我们将回答究竟什么才是快乐，又该如何得到快乐的问题，并介绍波利尼西亚人的60种快乐处方，让你从日常生活的点点滴滴中去寻找快乐，像驰骋大海的波利尼西亚水手一样，最终到达自己的快乐天堂...

成功不是偶然大全集

本书以独特的视角从大量的现象中提炼出马云创业成功方法，并收录了大量有关他对创业经营的讲话和观点，更能让读者从这些珍贵的第一手资料中去分析、感悟阿里巴巴成功的精髓。相信创业者、管理者以及所有渴望成功的人，都将在本书中找到创业成功的经验与策略...

遇见觉知的自己

《遇见觉知的自己》就是一本旨在帮助你找到心里天堂的书。去往天堂的路就三步：回归本质，坚守信念，开启觉知。这是一个宁静的旅程，它相伴你一生！ 人应该明白，努力的意义就在努力本身，成功的价值也在努力本身。你努力了，竭尽全力，那本身就是一件有意义的事，在那件有意义的事情里你成长了，进步了；经历了这个有意义的过程，别人是否赞你成功已经不重要了，重要的是你经历了意义，享受了过程。 《遇见觉知的自己》由陈非子所著...

给我一杯幸福感-淡定的人生最幸福

本书分为人生旅途、执著、友谊、师生情、淡定心态、爱之物语、母爱、父爱、人间真爱等辑，演绎了80个人生历程、情感故事，让你在平凡的生活中感悟、修炼，体验幸福的真谛、淡定的情怀。 ...

禅境10课:唤醒你的幸福

你幸福吗？你知道幸福是什么吗？你知道自己为什么会痛苦、悲伤、生气、怨恨、嫉妒吗？会“活着真累”吗？人人都能拥有幸福，问题是，如何找到幸福的法门？ 《禅境10课(唤醒你的幸福)》帮你唤醒内心的幸福感，拥抱幸福，自在喜悦的人生大智慧，一语点破众生之惑，重获内心的自由，宁静与安康，开启崭新人生！本书由陈建伟著...

越淡定 越幸福-经典珍藏版

淡定是一种理性，一种成熟，一种从容，一种智慧。淡定的人具有超然的人生境界，具有达观的生活态度。这样的人能懂得守住属于自己的一份平淡的生活，因而能拥有宠辱不惊、云卷云舒的淡定之心，从而绽开幸福的笑脸，享受生活的美好。《越淡定越幸福》从心境、态度、工作、名利、从容、修炼等多方

心态如若太混乱 状态非让你难看

成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的心态支配和控制自己的人生，而失败者则刚好相反，他们总是喜欢用消极的心态去看待和思考问题。 ...

世界虽然残酷.内心仍可变成天堂

你将要阅读的是一本拥有数百万读者并空前畅销的杰作! 　　世界虽然残酷，内心仍可变成天堂！这是所有哲学家、宗教领袖、心理学家、幸福导师的一致观点。如果不能构建一个积极阳光的内心世界，一切所谓让自己幸福的方法都将流于空谈。在本书中，布里斯托以一套简单但却有效的方式彻底解决了这个

幸福是什么?(附GNH演讲精华DVD)

不丹是全球追捧的“国民幸福指数”发展范本！2006年，不丹被评为全世界“幸福指数最高的国家”之一，“幸福指数”亚洲排名第1；2010年，不丹在联合国千禧年发展目标高峰会上，提议将“国民幸福指数”（gnh）纳入国家发展目标之一；2011年，联合国通过此提案…… 　　本书是

慢慢来.身心灵觉醒的智慧

为什么不让自己慢下来?生活难道是和时间赛跑?匆忙让我们得到了什么?忽略人生路上的风景,最后迷失的只能是我们自己。nbsp; nbsp; 慢下来吧,慢让你脱离快节奏都市生活带来的喧嚣和浮躁。nbsp; nbsp; 慢下来吧,只有慢才能让你的心灵得以回归净土。nbsp; nbsp; 慢下来,多给身心自由呼吸的空隙。nbsp; nbsp; 慢慢来,让身心灵得到一次彻底的觉醒...

谁的内心不纠结:化解内心困扰的“想法集”

每一个人的一生中都会遇到各种心理困扰，比如懒惰、紧张、胆怯、忧郁、恐惧、自卑，等等，能否轻松克服这些心理障碍，自在地面对生活，决定了你能否成为生活中的幸福人、事业中的成功者。 　　本书是一本全面而细致的心理弹性和生活智慧的“想法集”，作者用生命体悟式的语言，告诉大家一个

幸福修行课-生命管理智慧

太多人痴求幸福，却忽视了生命本身。 他们忘了，生命是根，而幸福是生命绽放之花。不懂生命，何谈幸福？ 曹越老师悟道数十年，精研儒、释、道经典，孜孜探求生命真谛。本书即为曹越老师感悟生命、把握幸福的心得集萃。他强调，幸福从懂得管理生命开始，从把握当下开始。其独创的“八字诀”，乍看艰

生命中最美好的事都是免费的

★ 全世界最幸福的人尼尔，写给所有人的乐活书。 ★ 真正的幸福不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。 ★ 5，000万次超人气点击，连续3年荣获全球最佳博客奖，每天有50000新人加入。 ★ 持续140周位居国际畅销书排行榜第1名，《纽约时报》国际最高荣誉奖！ ★全新生活理念“生命中最美好的事都是免费的”，从欧美波及全球，引发了全世界80多个国家数亿人的口碑传播，大学生、都市白领、学校、家庭、企业和社会各阶层

再见.拖延症-不行动就永远没有改变

你是否常常如此 　　面对摊开的文件、散乱的衣橱 　　该打的电话、该飞出去的邮件 　　却只是发呆 　　直至在天黑之前彻底抓狂 　　伴随片刻欢愉而来的 　　是堆积如山的任务 　　于是心情加倍沮丧 　　从现在起，跟随50种方法的指引 　　拒绝拖延，马上行动起来...

给大忙人看的心灵鸡汤:经典珍藏版

一本能让你不自觉微笑的书心灵能量剂 经典珍藏版 　　简单快乐生活的120个会呼吸的清新配方，为自己和家人调出幸福的味道。 　　在每一段忙碌的时光，来一碗心灵鸡汤，为自己重新注入温暖和力量，然后更好地前行。 　　在尘埃的喧嚣中，成就暖暖的人生；抛弃负累，快乐一生；这是心灵的温暖滋养，也是生命的重新注入。 　　当您捧起这本书时，也许您并不知道：在这一刻，世界上数千万读者都在和您一样品读着《心灵鸡汤》。 　　所有喜欢阅读《心灵鸡汤》的人

闪亮人生掌控压力-掌控你的幸福与快乐

内容引人入胜，方法实用性强，再配合上一些便于操作的练习，本书确确实实能够帮助你战胜压力。 　　——马修·柯尔，英国约克压力与创伤治疗中心临床主任...

喜乐瑜伽

一种最简单有效的缓解压力的瑜伽！ 　　首次揭开多年神秘传承的喜乐瑜伽智慧！ 　　每个练习过的人都说，这是最容易学会的最轻松的瑜伽。 　　它让你的生命得到转化与提升，接受高频的宇宙正能量，重获新生和喜悦！...

痛才是历练

每个人的一生中都会遭遇无数痛苦，如失业中彷徨、失恋后忧伤、面试被拒绝感到前途渺茫、没有摆脱贫穷依然挣扎着生活，有时候，我们甚至遭受人格上的羞辱…… 转换思维，痛苦其实不全是坏事，最悲哀的事情是深陷痛苦中不能自拔。正是那些痛苦历练了我们，我们若转变心态，化压力为动力，置之死地而后生，痛苦则是我们人生路上的宝贵财富...

哈佛幸福课:实操版:每日high三次:可制造的幸福

幸福真的可以成为科学，从实验室里生产吗？ 　　第一本“把积极心理学搬回家”的心理书 　　法国知名心理学家揭秘最简单的幸福生产说明书 　　哈佛大学幸福教授塔尔博士“幸福课”分解实操手...