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见到老师、长辈、公司领导、年长的同事时,不知道该怎样打招呼才好;与挚友已经好几个月没有见面,却坚持每周与工作伙伴聚会两三次;对陌生人会很自然地释放出善意,与亲近的人却常常没来由地闹别扭;不愿参与“闲聊”,觉得自己说的话无趣又无用,根本不会有人愿意听……社恐、自卑、敏感、焦虑、依赖等种种心理问题,越来越深刻地影响着人们的工作和生活;原生家庭的牵绊、恋人之间的相互折磨、他人的期待所带来的压力等种种人际关系困境,让人们日渐疲惫……人与人之间
你有外向孤独症吗?善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独;习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化;经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现;从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性;渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避……你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。本书是资深心
你是否想和身边所有人都搞好关系? 面对别人的请求,你是否无法开口说不? 不想参加的聚会,是不是还要硬着头皮前去? 你是否总为各种关系所累,疲于应付? …… 其实,人际关系也像物品一样,如果不定期进行整理,我们的时间、能量、情感就会被消耗。整理人际关系,并不意味着单纯的丢弃或清除,而是要“日日省察我们的日常生活,改变已有的不良习惯”。作者通过对数十名关系达人的采访,并对数千人进行了问卷调查,收集了众多既现实又让人产生共鸣的案例,介绍了经
你认识谁比你是谁更重要,花90%的精力经营10%的关键关系,快速实现人生进阶!一个人的成功,不仅在于他知道什么,而且在于他认识谁。人脉是一个人的无形的资源,只要不断增加自己的人脉资源,并好好地加以利用,就可以把握人生主动权,助力自己的成功人生!如何识别和把握人生中的关键人物,搭建一个具有竞争力的高质量人脉圈?如何让你人生中的关键人物真正地发挥作用,帮你成就大事呢?这正是本书的要义,学会书中所讲的社交法则,你就能拥有广泛、优质的人脉,并
社会精英只做不说的成长秘籍 高效实用的人脉实战指南 继《六度人脉》系列畅销百万册后, 李维文推出的人脉理论积淀之作!找对人生中重要的七个人,掌握七种神秘力量,就能改变你的命运! 选择比努力更重要,与谁同行,将决定你有什么样的命运! 人生不同阶段发展得好坏,在很大程度上取决于与以下七种人的关系: 童年玩伴结成深厚友谊,培养合作意识,成为你的模仿标杆;大学同窗一样的学习经历,塑造出一样的做事习惯,助你建立个人品牌;公司同事你职业生涯的引路
自信地表达、顺畅地沟通,是一种人生智慧。可喜的是,这种人生智慧可以通过后天的努力得到提升。本书从倾听力、精准度、简而美等方面介绍了具体可操作的实用方法和技巧,并配以真实的生活案例辅以说明,让更多的人快速掌握沟通技巧,学会说话,提高情商,开心地工作和生活...
被社交所累,是现代人生活的常态。出于获取人脉的心理,我们会有意地与认识的人接触;为了拓展社交圈子,我们会不断地认识新朋友。然而由于不会判断人际关系的价值,我们常常被这种无意义的忙碌拖累,这就是无效社交。无效社交无法将人际关系转化为有效人脉,而当我们意识到这一点时,可能已经深陷社交泥潭。本书作者李维文倡导人们进行社交“减负”。他在书里揭示了被无效社交桎梏的现代人的困境,教你识别无效社交,清理无效人脉;并且在典型案例中提炼出社交减负的五大
本书运用专业的心理学知识,阐释了心理暗示在生活与工作中的重要作用,深刻揭示了心理暗示与压力、快乐、健康和潜能等多方面的关系。读完本书,你就会了解心理暗示,掌握正确运用心理暗示的技巧以及抵御消极心理暗示的方法,更具敏锐性、同理心,在人际交往中更加游刃有余...
微表情,就是持续时间很短的面部表情,大概只有1/25秒,它一闪即逝,很难伪装,非常容易暴露一个人真实的想法和心理状态。微反应,是指人类无法控制,也没办法伪装,在遇到有效刺激后第一时间出现的本能反应。本书从心理学专业角度出发,从头、手、脚、身体姿势等方面,详细解读常见的微表情微反应。读者朋友只要肯花时间学习,就能秒懂他人,从而在人际交往中游刃有余...
在工作方法多样、员工的个性化行为越来越凸显的现今职场中, 需要领导者、经营者与员工之间展开更多、更深入的交流, 但因为工作量的不断增加, 大家都逐渐忽略了“交流”而更加重视“效益”, 导致员工对公司的不满越来越多, 而公司对员工的误会也不断增加, 到最后出现“两败俱伤”的局面。针对这种情况, 目前“一对一”作为最有效的一种解决方法, 受到很多知名企业的关注。因特尔、微软、谷歌、雅虎等知名企业都已导入了这种谈话制度。日本知名咨询顾问小仓
本书运用专业的心理学知识,以全新的视角解读听与说的重要意义,从非语言沟通、职场高效沟通、日常情感沟通、幽默沟通和自我沟通等方面,深刻而精准地揭示了沟通在生活与工作中所起到的关键作用。读完本书,你便会发现,人与人之间的沟通是有技巧可循的...
刘争争
汪曾祺
宋瑞祥 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
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