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社交减负:快速清理无效的人际关系 版权信息
- ISBN：9787545553727
- 条形码：9787545553727 ; 978-7-5455-5372-7
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
社交减负:快速清理无效的人际关系 本书特色
“被社交所累”是现代人的痛点，“减负”一词准确说出了大家的心声！李维文先生在本书中揭示了被无效社交拉扯的现代人的困境：为什么我们会如此疲惫，什么是无效社交，怎样断绝、舍弃、远离无效社交。并且在典型案例中提炼出人际关系断舍离的五大原则，如何提升我们的社交质量，让你得到真正高效的人脉，为自己能力的提升打下铺垫。
社交减负:快速清理无效的人际关系 内容简介
被社交所累，是现代人生活的常态。出于获取人脉的心理，我们会有意地与认识的人接触；为了拓展社交圈子，我们会不断地认识新朋友。然而由于不会判断人际关系的价值，我们常常被这种无意义的忙碌拖累，这就是无效社交。无效社交无法将人际关系转化为有效人脉，而当我们意识到这一点时，可能已经深陷社交泥潭。本书作者李维文倡导人们进行社交“减负”。他在书里揭示了被无效社交桎梏的现代人的困境，教你识别无效社交，清理无效人脉；并且在典型案例中提炼出社交减负的五大原则，帮你获得真正高效的人脉，提升你的社交质量，为你的事业发展和个人成长创造优良的社交环境。减负就是减人！清理无效的人际关系，你才能获得高质量的人脉。一个能在关键时刻起到作用的朋友，远比一百个“点赞之交”来得更为重要。
社交减负:快速清理无效的人际关系 目录
**部分 根源探索：停止无效社交
**章 过度社交正在“杀死”我们的生活
时间都去哪儿了 -4
朋友很多，但你仍然孤独 -12
人脉丰富，却仍然寸步难行 -19
你的朋友有多少是“垃圾人” -25
什么是过度社交 -30
知识点回顾 -40
第二章 我们为什么会过度社交
功利心态：多个朋友多条路 -44
害怕孤独：我不想成为不合群的人 -52
依赖心理：我需要有人替我做决定 -58
缺乏存在感：我需要更多的人肯定我 -63
愧疚心理：不好意思拒绝别人的邀请 -73
知识点回顾 -75
第二部分 群体接触：社交减负
第三章 人际关系的本质
社交的目的是什么 -82
正确理解人际关系的本质 -91
人际关系的三个圈层 -97
知识点回顾 -104
第四章 保留优质的人际关系，提升朋友的质量
交心的朋友不必多，有几个就可以了 -108
人际交往应该相互享受，而不是互相拖累 -116
有四种人我们一定要结交 -124
知识点回顾 -132
第五章 清理无用的人际关系
社交减负五大原则 -138
通讯录中70%的联系人可以立刻删除 -143
区分“工作关系”和“生活中的朋友” -149
你的手机多久没有关机了 -155
减少主动的社交曝光，适度保持神秘感 -163
知识点回顾 -170
第六章 如何认识厉害的人
朋友很少，也不要“病急乱投医” -174
为什么你认识他，他却不认识你 -181
寻求价值匹配，展示你被人需要的东西 -186
厉害的人时间有限，如何向他介绍你的想法 -194
“茶水间社交”三原则 -200
知识点回顾 -203
第三部分 自我提升：能力是1，人脉是后面的0
第七章 学会享受独处
做一个“享受独处”的人 -210
在独处中潜心修炼，为梦想努力 -215
开列“社交清单”，建立“自律时钟” -221
行使我们的“不知情权” -228
知识点回顾 -235
第八章 能力是1，人脉是0：提升你的内在力量
让自己成为优秀的人，而不是忙着社交的人 -238
要有让人感到舒适的能力 -242
找准定位，不自我设限 -249
提升沟通力：能够高效地沟通，才能高效地社交 -253
提升发展力：不断学习新知识，才能刷新朋友圈 -256
提升自律力：让自己成为“*想成为的人” -259
提升格局，做个拥有高人格的人 -263
知识点回顾 -268
后 记 -271
附 录：社交减负的33条指导原则 -277
展开全部
社交减负:快速清理无效的人际关系 作者简介
李维文，旅美华人，资深公共关系培训专家，与美国政坛神秘的“公关黑手”史密斯联合成立了一家公关公司，并参与了多起跨国企业的收购谈判。在转向自己更感兴趣的人脉公关领域后，致力于心理学研究，在六度人脉的理论与实践方面有卓越的研究成果，著有《六度人脉》等百万级畅销书，每一本书都斩获“当当网终身五星级最佳图书”荣誉。
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