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  • 一分钟减压

    郝正文  /  2016-06-01  /  企业管理出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    工作压力、竞争压力、家庭危机、疾病打击压力如影随形。 压抑、愤怒、悲伤、焦虑、急躁、挫败、抑郁负面情绪伤人伤己。 一分钟抑制一念冲动的魔鬼事件,生命的精彩将无时不在、无处不在。 本书在内容上摒弃以往理论性强的心理性书籍,以实用性取胜,减轻读者的购买和阅读压力。 本书更注重方法的实践效果,在实际运用中确实能起到很大作用,是一本让读者买了放心、用了舒心的减压指南...

  • 别让垃圾情绪害了你

    余林编著  /  2014-07-01  /  企业管理出版社
    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

    许多人终其一生为名利所累,为感情所困,为生活中的挫折和小事所扰。其实,幸福的人生源于简单的生活。只有当生活真正简化,心绪真正清明,才能获取平和真实的幸福。本书截取生动有趣的故事,辅以富含哲理的解析,重点从心灵精神层面解决垃圾情绪对今人的困扰,帮助身心疲惫的读者找回宁静本质的平常之心...

  • 另类的视角:弯路走出来的人生智慧

    吴显明著  /  2018-11-01  /  企业管理出版社
    ¥28.0(7折)定价:¥40.0

    本书作者结合自己在逆境中奋斗、进取*终取得成功的人生经验,从家庭、学习、兴趣、工作、创业等几个大的人生环节入手,用真实的事例解析了一个人在成长路上会遇到的困境,进而分析如何克服这些困难,*终获得提高、成长以及成就。在这个大框架中穿插讲述了做人做事的一些共性规律、普遍存在的人性弱点,以及如何利用规律成就自己,攻克心理障碍,*终收获快乐生活。本书是青年人的良药,可以帮你指点人生的迷津;也是青年人的朋友,能让迷茫者醍醐灌顶,了悟人生。.

  • 赶走坏情绪

    范秋霜编著  /  2020-08-01  /  企业管理出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面详细阐述了情绪掌控的方法和策略, 打造一套主动“趋利避害”的情绪机制, 有效应对生活和工作中的各种负面心理...

  • 修远 直面人生十大问题

    仲诗湘  /  2023-01-01  /  企业管理出版社
    ¥56.2(7.2折)定价:¥78.0

    本书所谈论的人生话题大到世界观、人生观、价值观,中到做事方略,小到微观方法与技巧,涉及经营管理、身心健康、文化修养、人际关系、团队建设、人格魅力等多方面认知理念与具体方法。全书每个章节针对困扰人生的不同问题,采取“是什么,为什么,怎么办”三部曲手法,清晰明确地回答了这些问题,通过理论联系大量事实案例的解读,使所归纳倡导的理论、理念、方法通俗易懂,并有非常强的操作性,这无疑为身处逆境之中的困惑者点亮了一盏明灯...

  • 人间清醒

    不 一  /  2022-10-01  /  企业管理出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    心理学并不能解决人的全部心理问题,我们必须从它的源头出发,从人性的角度出发,运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性,这也决定了人的自我意识存在两面性,包括真和假、积极和消极、乐观和悲观,等等。在现实生活中,我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时,我们容易受以前的经历所干扰,而对自己和别人产生误解,更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑,需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界

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