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简介 情绪就像一枚染色剂,渲染着人一生的喜、怒、哀、乐;情绪又像一枚催化剂,催发着人一生的悲、老、病、惧。 人在生活中,需要好的情绪,它是获得幸福与成功的动力,也是人生快乐的根基。同时,人也难免不被一触即发的坏情绪包围,从而心灰意冷、举止消沉,不仅影响人生事业,更重要的是危害身心健康。 人的一生,就是这样游弋在情绪海洋中,在色彩斑斓的情绪世界里领略着人生五味。 请你试着把《人人都可以做自己情绪的主人》放在枕边
《易经》原本起源于中华古代先民总结生产生活经验并预h推测生产生活过程的行为,在夏商之际开始以《连山易》《归藏易》的文字形式被集纳成篇,至周代演变成为《周易》。《连山易》《归藏易》很早就佚失了,只有《周易》得以传承至今。《一生读书计划:一生要领悟的易经智慧》所说的《易经》,其实是《周易》(上经三十、下经三十四)本篇及为其释名解义的《易传》等的合篇...
《一生要有的100个心智(一生读书计划)》由张俊杰编著。《一生要有的100个心智(一生读书计划)》简介:“世事洞明皆学问,人情练达即文章。”为人处世包含着很深的学问,需要我们多花些心思掌握各种技巧,学会区分环境的差异、揣测人心的不同,进而采取有效的行动策略――这就是“心智”的问题...
你知道富兰克林罗撕福约翰肯尼迪等8位奠国息统,乔治明诺特爱德华珀西尔等34位诺贝尔奖获得者。比尔盖茨、路易斯郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗? 他们都是哈佛大学的莘莘学子,都非常注重哈佛的情商课。 在哈佛,成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔戈尔曼有句至理名言:成功=20%的智商+80%的情商。 如果说成绩由智商决定,那么综合素质主要取决于一个人的情商。只
《心态就是本钱(套装共2册)》从分析平常人的心态人手,试图与读者一起,认识、改善并把握自己的心态,希望读过《心态就是本钱(套装共2册)》的人从此都能以更加积极的心态面对生活,享受人生。 《心态就是本钱(套装共2册)》文字优美、流畅且蕴涵哲理。它没有运用高深的心理学理论,也没有采纳生硬的说教。全书所有的语言,所有的哲理都像娓娓动听的家常话,既能开启你的心扉,又能使你感到豁然开朗。 在每一章的每一小节中,作者都以生动的小故事来阐释某种
《清脑风暴》向读者提供了46种能起到健脑作用的简单日常生活法则。让看似费劲而又不知从何着手的健脑工作变得像吃饭、喝水一样地轻而易举。 现代生活中,人们难免会背负一些工作和学习上的压力,因此,让自己拥有一个时刻保持着清醒状态的聪明大脑,便显得尤为必要。然而,虽然健脑工作很重要,但如何着手进行却是个难题:保健药物过于昂贵,还不能保证没有副作用;专门的健脑练习太花时间,而且还不见得能坚持下去…… 《清脑风暴》作者张楚宇以各种实
情绪对人的身心健康是如此重要,因此我们针对现代人对情绪的困惑,编写了这本《大忙人情绪管理枕边书》。本书始终抓住情绪这一中心环节,全面系统地提出了稳定情绪的有效方法,教读者如何认识自己的情绪,如何把握自己的情绪,从而让每一个看过此书的人,都能从中获得快乐、健康和事业成功的启示。 当你阅读本书时,就会明白这样一个道理:时常调整自己的情绪,为的是让自己在人生的舞台上活得更轻松、自在、.洒脱,也更接近于成功、快乐和幸福...
有些事要用“跑”的,因为“走”真的来不及。写给当代年轻女性在成长过程中会遇到的不安与困惑:如何坦诚面对在爱情、婚姻里患得患失的自己;如何和有身材焦虑的自己相处;普通无背景的女孩如何通过努力让自己过得好一点、爱得顺畅一些;如何在纷繁复杂的社会变化中,少点焦虑、不安,多点平静。生为女性,终其一生,我们要学会与不安、焦虑相处...
30个不丧、不悔、不自责的故事,30个和人生不说“抱歉”的约定,解读与物质、时间和心灵建立约定的秘法。你和草原、远方有没有约定或许没那么重要。如果你与自己、与未来没有约定,就会在幻境里迷失,一辈子都会是生活得囚徒。好好爱,用力活,信自己,在故事的结尾不说对不起...
你是否经常过着自卑而不安的生活?你是否经常因为处理不好人际关系而苦恼?如何摆脱“总是和别人比较的人生”,让自己更自信、更幸福呢?本书作者是一位有着23年心理治疗经验的资深心理咨询师。她运用阿德勒个体心理学理论,结合19个真实的咨询案例,深入浅出地分析和解读人性中的不完美,帮助我们疗愈心灵的创伤,引导我们恰如其分地认同自我、接纳自我,从而获得足够的勇气去面对并不如意的人生...
本书将22个关于成长、生活、理想、职场、情感等方面那些“好极了”和“糟透了”的时刻一一展现, 配以22个轻松写意的小心思, 以心灵按摩为手段, 用细微的观察, 以不太严肃的方式和幽默感来对抗和冲淡生活中那些不快乐。用可爱来治愈不可爱, 用开心来治愈不开心。告诉你, 如何做一个快乐的大人, 以及在不得不面对挫折、失意、悲伤的时刻, 除了难过, 还能做什么...
如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈:找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题: ◆心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己? ◆焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境? ◆与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣
一本有温度、有力量得治愈系作品。 25个真实故事,25个与自我和解、与世界相处得方法。 把握现代青年人心内世界的节奏,引导读者在内卷中善待自己,在竞争中找到目标,在爱与被爱时不迷失自己,在低谷时不急于否定自己。对己温柔,对外强大,发自内心地认可自我,清醒自主。唤醒读者内心深处的自信和勇气...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
林奕含
梁实秋
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
缪哲 著
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