为什么精英都是时间控

1.时间就是人生的通货，如果您想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过，只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。 集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生，公开他的脑科学和心理学相结合的时间

吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则

面对很艰巨、很重要的任务， 不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙 每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。 《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标完美实现。 当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策，但一个人做出选择的能力将决定

奇特的一生-柳比歇夫与他践行56年的时间统计法

数年如一日抢夺每一分钟的人，会过上怎样极致的人生？ 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大柳比歇夫出版近70部学术著作，各类文章报告总计12500页机打稿，研究领域涉及各个学科，还精通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密，就在于他所开创并践行的时间统计法。自28岁立下创建有机体自然分类法的毕生目标后，整整56年的漫长时间里，柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录，精确到分秒，且无一日中断，不断总结和优化时间管理方法。时间统计法

4点起床-最养生和高效的时间管理

不加班的生活:3:8黄金时间管理术

本书分为三部分，内容包括：不要浪费时间在无效的事务上；依照时间先后，有秩序地完成工作；集中时间与地点处理工作，效率会更高等...

每年多出一个月-高效能人士的时间蓝图

你是否总是觉得没时间、时间不够用？其实，世界上根本不存在“没时间”这回事，而是你不会高效地利用时间。在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作、取得了更大的成就。因为他们学会了更好地、高效地利用自己的时间！高效能人士就是因为掌握了有效管理时间的窍门，成为时间

哈佛时间管理课

走进百年名校哈佛 品味成功者的故事百年哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功...

别让拖延症害了你:拖延的你是否正在浪费生命

拖延是一种不良的习惯，拖延这一恶习会影响一个人一生的命运轨迹，而我们只有认识到拖延的危害，并克服这种拖延的毛病才能使自己重新进入正常的生活轨道。《别让拖延症害了你》就是从这个角度，挖掘了拖延行为产生的深层次原因，并指导我们如何克服拖延症，开启更加美好的生活。现在，假如你也是一名拖延者，那么，你还等什么？赶快改变自己，与拖延症决裂吧。...

让每一天都有迹可寻的手账指南

手账的真正意义是什么？ 我们为什么要做手账？ 本书作者Babe倾心分享私房手账技巧，从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到，手账并不是无意义的拼贴，它的真正意义在于记录生活，计划未来……让我们的每一天都有迹可寻，让我们的人生更丰盈充足...

时间人格:为什么你的时间管理没有用

为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 通过对近2000篇关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试，

NLP教练技术:最高效的目标设定与时间管理的88个技巧

本书是一本关于NLP教练技术的书。人生有许多层面, 从外在到内在, 或者是从内在到外在, 从个人到系统, 从系统到个人……如果想要在有限的人生体验更广、更深、更高层面的内容, 在各个层面体验成长与进步, 我们必须要诟鞲霾忝嫔枇⒚魅返哪勘? 当有了目标, 就需要学会充分...

要事第一

《要事*》畅销经典的时间管理书；世界500强企业都在运用的全新时间管理方法和实用的时间控制技巧；《高效能人士的七个习惯》的延伸与加强版；将成为真正能改变你生活的杠杆。 《要事*》被美国《时代周刊》评选为具影响力的商业书；《纽约时报》、《商业周刊》等商业类排行榜超级畅销书...

不瞎忙,不穷忙:哈佛时间管理课

哈佛商学院教授克菜顿克里斯坦森、海伦海斯特、尼尔斯特菜特向你推荐的时间管理课融合经理人、企业家、知名历史人物等不同人群的丰富的实践案例系统讲述个人建立时间管理体系的步骤教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功！● 确立个人的价值取向，建立长期目标● 建立个人工作日计划体系，确保按计划执行● 筛除多余任务并为主要任务找到时间● 管理各类信息，建立个人信息管理体系● 找出时间小偷，找到储备时间● 将时间管理理念带给周围的人，让他们更加理

你的时间去哪儿了

凭什么别人闲庭信步，就能直上青云，你却总在加班加点 　　凭什么别人轻松从容，就能享受成功，你却总忙得焦头烂额 　　马上学会时间管理，带你逃离拖延、混乱、忙碌的泥潭—— 　　时间是更宝贵的财富，像理财一样管理时间，让你的每一分钟都更有价...

善用时间-90天重塑习惯升级人生

本书基于“易效能” 导师叶武滨的时间管理课程，用故事的形式教读者领悟时间管理的奥秘，将群体化学习、时间管理、哲学和高科技工具系统结合，融会贯通 “道、术、器、用”，让读者学会掌握自己的时间和生活，构建个人专属高效能系统，平衡个人与家庭，工作与生活，让生命获得更大的自由...

时间不靠挤-意想不到的时间管理

时间总是不够用？办了紧急的事情却没有时间办重要的事情？……关于时间，现代职场上打拼的人们更是感慨时间不够用。职场达人、互联网公司总监以切身经验总结时间管理理念与时间管理工具，人人开卷可受益，让你的人生进入时间的高速公路。 你还可以免费下载作者自己创制的电子时间管理月历、diy时间管理工具等时间管理工具，和作者一起讨论如何快速读书、如何快速成长...

你一年的8760小时-升级版

★ 6个月畅销50万册； ★ 新增30余张定制胶片摄影，20000+字情感番外，“俞敏洪艾力”清华精选对谈； ★ 附赠艾力吉他弹唱、美国影像纪录、冥想心语等独家大碟； ★ 年度现象级畅销书，全新增订升级； ★ 俞敏洪倾情作序， 蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐； ★ 《超级演说家》 《奇葩说》正能量“男神级演讲天才”艾力首部力作全新升级； ★ 李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林

搞定无压工作的艺术-最新版

*世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维艾伦经典著作 　　*风靡全球十余年，久经考验的gtd时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的优秀工具。 　　*已在33多个国家出版，影响全球的读者。长踞畅销榜前列的个人事务管理经典...

五种时间

王潇作为新一代年轻女性独立、坚强、率真的偶像和代言人，以及互联网时代*有影响力的年轻女性偶像之一，所倡导的趁早精神一直闪耀着女性力量的光辉，她用自己真实的经历和文字作品强有力地回答了一系列困扰中国女性的问题。《五种时间：重建人生秩序》是她继《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》之后的又一全新力作，从时间管理的生活全维度场景出发，帮你解决时间管理难题，解决人生实际问题，创建全新的人生秩序。每天的生活都在被安排，没有自己的时间看周围

时间管理/吉姆·兰德尔

《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。 《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时

时间不够用,现在就行动(让你雷厉风行的高效时间管理术)

自律之书:顺应人性的时间管理术

本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，共4章，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，

小强升职记:时间管理故事书(升级版)

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别，最关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，

吉田医生时间管理法

你是不是总觉得时间不够用，事情总是做不完？任务总是拖到deadline时刻，才整夜使出洪荒之力踩点交给领导？工作越忙，越想要放飞自我？恨不得自己长三头六臂，追热点、写文案、化美妆样样都行？......这，可能是因为你缺乏合理的时间管理！生了5个萌娃、带着全家留学哈佛、妇产科医生、畅销书作家、TED演讲人的吉田用自己的经历，暖心分享高效、实用的33个时间管理秘笈，让你每天多出3小时，职场、育儿、自我提升样样行！时间管理秘笈1. 制作待办

给自己1小时:职场妈妈的时间管理心法

《给自己一小时—— 职场妈妈的时间管理心法》以“积木定制时间管理法”为理论基础，通过多个故事案例，用通俗易懂、有故事情节的内容向读者介绍了职场妈妈们如何处理自己的时间管理难题，让读者能快速掌握“积木定制时间管理法”，并运用到自己生活中去。 本书主要解决五大时间难题： 事情太多无法完成——确定优先级 家庭和工作同时需要我——多事务并行处理法 空闲时间少——主动碎片化 孩子时刻需要我——高效率陪伴 没有自已的时间——定制一小时

小强升职记 时间管理故事书 珍藏版

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别，很关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。 这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。 这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以很快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，

聪明人都在用的时间管理法

本书主要内容包括: 让人平庸的不是时间有限, 是在有限的时间里做了什么、总觉得自己没有时间的人, 做的事情往往是最少的、工作与生活一团糟, 可能是没把时间合理安排好、不知道怎么利用时间, 谁也改变不了加班的结局等...

精力与时间双重管理研习手册

10年资深涉外律师&精时力导师告诉你日事日清与记录时间的秘诀 小睡10分钟高效3小时，如何正确管理体力、脑力和心力，让你的精力值zui大化 正确使用时间管理APP，规划、记录和统计，让你的时间看得见 四化工具让你轻松应对轻重缓急各项任务...

打败拖延

拖延很普遍，我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种，懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷入拖延的泥潭而无法自拔时，会引发一系列不同程度的心理问题，因此，战胜拖延吧，别让拖延害了你！张辉霞著的《打败拖延》前半部分深入剖析了拖延行为的成因以及表现形式，分析了拖延行为的危害；本书后半部分是打败拖延的攻略，作者精辟的分析和简单易行的打败拖延方法，可以助你摆脱拖延，体验不一样的生活...

选择自己:如何让时间变现.成为更有价值的自己

《选择自己：如何让时间变现，成为更有价值的自己》从新媒体创业者Kyle的真实经历和个人成长路径出发，用真诚的语言和年轻人分享Kyle对于个体成长的认知和思考。本书从认识自己和认识世界，到时间精力管理，再到持续行动，讲述如何应对社交和亲密关系，如何实现个体成长和打造个人品牌，提供了大量的实例和分析，以及实践练习，希望以此鼓励和帮助更多人，都能成为更好、更有价值的自己。 《选择自己：如何让时间变现，成为更有价值的自己》将帮助迷茫的年轻人找

刻意专注:分心时代如何找回高效的喜悦

请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有“活在当下”，你的注意力漫游到了别处。我们身处在一个分心时代，而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力，你都无法让自己坚持不走神。而压力、不良情绪和威胁会进一步影响注意力系统