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出版社：中国画报出版社
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  • 从饮食说健康-老年人饮食养生密码

    从饮食说健康-老年人饮食养生密码

    陶涛  /  2009-12-01  /  中国画报出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    “食物是最好的医生，是最好的药”。食物带来的营养，比药带来的疗效更待久，更有效。俗语有“药补不如食补” “是药三分毒”的说法，因此，利用食物来改善机体各方面的功能是最安全、最可靠的养生之法。医家张锡纯在《医学衷中参西录》中讲到“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。”可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。 但是需要注意的是，世界上的食物种类繁多、功效各异，人的体质也

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