【7折以上20-50元饮食营养食疗书籍】7折以上20-50元饮食营养食疗书籍推荐及报价

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保健/心理健康

饮食营养食疗

20-50元

7折以上

出版社：北京科学技术出版社

清除筛选

餐桌上的药菜

刘春生,王海主编 / 2017-08-01 / 北京科学技术出版社

¥39.2(8折)定价:~~¥49.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书主编刘春生是北京中医药大学教授、博士生导师，精通专业，热爱美食，作为一个资深美食爱好者，将专业知识在美食领域拓展运用。普通人眼里的绿植，是他眼中的食材；医生眼中的药植，是他口中的美味。为了研究一个植物能否做菜，他可以花几个晚上查阅各种专业文献。他勤于动手，自己加工制作各种药菜菜肴。书中所列的各种药菜制作方法，都是他仔细分析并亲自做过的。专业保障安全，热爱带来分享。跟着他，放心吃药菜。本书的另一位主编王海，是北京中医药大学中药学院生

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肠道断糖:告别肠易激

(日)江田证著 / 2021-05-01 / 北京科学技术出版社

¥40.0(7.7折)定价:~~¥52.0~~

不明原因的腹痛、腹泻、便秘，其实你只是患上了肠易激综合征（IBS）！而你的肠道敏感，并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌，而是精准断绝发酵性糖。本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫（Low-FODMAP）饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物*忌指导三餐。患者通过自查，从饮食上排除引发腹痛、腹泻、便秘等肠道敏感的发酵性糖，就能重新构建健康、稳定的肠道环境。 ...

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生酮燃脂必备小食

﹝英﹞玛蒂娜.斯拉杰洛娃 / 2020-05-01 / 北京科学技术出版社

¥49.6(7.3折)定价:~~¥68.0~~

本书是生酮人士的必备食谱书，书中的脂肪炸弹不仅可以帮助生酮新手快速进入生酮状态，还可以帮助已经在生酮状态的人士在生酮期间不间断燃脂。本书小食的制作简单、不费时，新手也能一次成功，且不需要用到烤箱。这些甜点即使在生酮期间也能让减脂人士毫无罪恶感地享用，多食还会对生酮大有益处！...

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你的抑郁.90%可以靠食物改善

﹝日﹞藤川德美 / 2020-07-01 / 北京科学技术出版社

¥36.8(7.5折)定价:~~¥49.0~~

本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的营养疗法，这套方法通过改善“质性营养失调”帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”。只要你搞清神经递质产生过程中的问题，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加摄入和控制摄入的食物种类，就能自己制订具体饮食方案。该方法适合家用，简单易操作，可避免患者对药物治疗的抵触情绪。书中还有真实治愈案例可作有效的治疗参考...

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