【5-7折饮食营养食疗书籍】5-7折饮食营养食疗书籍推荐及报价

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保健/心理健康

饮食营养食疗

5-7折

出版社：上海科学技术出版社

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公卫食验室:解锁厨房里的健康密码

王慧陆唯怡朱静芬主编 / 2022-10-01 / 上海科学技术出版社

¥49.3(5.6折)定价:~~¥88.0~~

"“公卫食验室”是守卫食品安全和公众健康的科普IP，全系列被“学习强国”平台收录。本书从系列作品中精选大众最关注的食品主题，从安全、营养、健康、味道四个板块展开，聚焦中国人拥有温情的场所——厨房，囊括生活中最想知道的食品安全实用小知识，融汇西方营养学与中医“药食同源”的精髓，分享“最养生”的药膳食谱，为读者解锁厨房里的健康密码。第一部分从备受瞩目的营养与食品安全出发，介绍了各类食物的食品

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这样吃才健康

蒋家騉编著 / 2016-08-01 / 上海科学技术出版社

¥13.7(6.9折)定价:~~¥19.8~~

本书以“食品安全记心中”、“加工食物有窍门”、“选择食物有学问”及“吃对食物保健康”四大部分, 分别细述家庭餐桌上的饮食误区、饮食宜忌、有益食物等, 一题一议, 简明实用, 是读者餐桌外的良师益友...

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“60岁开始读”科普教育丛书饮食增康寿

孙丽红 / 2020-10-01 / 上海科学技术出版社

¥13.8(6.9折)定价:~~¥20.0~~

"本书通过4部分44个小问答，向广大老年朋友们推荐长寿饮食营养知识。让一日三餐既科学又有营养，吃得健康，延年益寿！作者从人体各个生理系统衰老的表现出发，阐述了饮食与衰老的关系、老年人对不同营养素的需求，指导老年朋友如何科学的一日三餐、如何合理搭配，对一些常见慢性病的饮食调养做了详细的阐述，并对老年朋友常见的饮食误区进行了辨析，非常不错实用，可供广大老年朋友们阅读参考。作者孙丽红教授，多年从事营养学医教研工作，积累了较多的营养食

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一百天学中医:经典里的传世药膳

王雨秾张玮编著 / 2023-06-01 / 上海科学技术出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书以时代为序，精选汉晋以来近百本药膳经典著作，以及经典中的药膳古方100首加以介绍。从药膳古方的来源说起，介绍其出处著作的历史价值、对中医药膳和养生观念进步的意义，所选药膳方的特点、配伍、制作方法，以及适应人群和适应症状。本书尤其强调经典古方的古为今用和改良创新，每方均经过教学实践，配合作者经验点评，符合现代人养生食疗的需求。所选药食两用之材口感好，且方便获得；操作简单，适合家庭制作。学经典、练实操，上得殿堂，下得厨房，值得中医爱好

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