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我们正快速走向现代化,进入饮食风险时代。科技的发展给人民生活带来很多的便利,同时也带来风险——人为制造的风险。频频暴发的食品安全事故:镉大米、胶面条、皮革奶、瘦肉精、三鹿奶、甲醇酒、人造蛋、纸腐竹、地沟油、毒豆芽、塑化剂等等,给人民群众的身体健康带来严重的威胁。为了规避和
◆读客家庭健康必备书 实用,有效,安全。 ◆告诉你最常见、最危险、最该知道的饮食宜忌常识 ◆食物配对营养翻倍,食物配错等于浪费!再好的食物,也需要正确的饮食搭配,否则就可能吃了白吃,甚至吃出疾病风险。 ◆史无前例,结合中医保健和西医营养,讲述163种家常食材的饮食宜忌 ◆翻开本书,专家教你快速避开禁忌,掌握最关键的食物搭配,一日三餐吃得科学,吃得安心! ◆薛丽君,医学硕士,公共营养师考评员 中华人民共和国医师编
本书挑选了7大类中药之中10种最常用的药材,从药材性状、选购贮存、适应证等多方面进行介绍,并附上一系列药膳药方,配以精美图片,令读者轻松掌握各种药材的功效作用,制作多款美味可口的药膳佳肴。 本书主编为广州中医药大学方剂学教授,博士研究生导师,第一附属医院内科主任医师。对中医药经典理论及方药临床研究具有较高造诣。近年来主持国家、省、部级科研课题十多项,主编和参编学术专著十余部。为广东省“千百十”人才工程培养对象。...
◆本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命! ◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆全球顶级明星正在轻断食:大s、章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒…… ◆轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终
为丰富呼吸道疾病患者饮食,本书选取了20种具有调理功效的食材和可替换食材,并推荐以此食材为主的调理美食。书中还列举了一些简单实用的日常护理技巧,帮助呼吸系统疾病患者进行调理,以增强免疫力,从根本上减少呼吸系统疾病的发生。 同系列图书推荐: ...
高血压一种常见的心血管疾病。据统计,在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明,早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义,而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》,就是要帮高血压患者解
本书教读者了解肝炎及其危险因子,以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯全面调理,不需用药就能轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上,本书还特别针对肝炎,提出有针对性的饮食和日常调养建议,供读者参考,真正方便读者生活,丰富读者选择。 本书内容通俗易懂,且实用性和可操作性极强,不但适合肝炎患者及其家属,而且对广大朋友预防肝炎、远离肝炎,摆脱肝炎,有非常切实的帮助。 同系列图书推荐: ...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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[日]熊田千佳慕著,张勇译
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