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  • 青岛出版社魔法塑形/看视频轻松学瑜伽

    青岛出版社魔法塑形/看视频轻松学瑜伽

    张斌//石碧瑶//姜庆  /  2018-05-01  /  青岛出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    张斌、石碧瑶、姜庆著的《魔法塑形（看视频轻松学瑜伽）》介绍：塑形有道：为您介绍瑜伽推荐的小道具及注意事项；塑形前奏十分钟：为您详细分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式；逐步打造完美身材：动作从简单到复杂，循序渐进，教您魔鬼塑形；争分夺秒变魔鬼身材：在晨起、午间、傍晚及睡前，有针对性地锻炼...

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