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出版社：云南科技出版社
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  • 一本书读懂科学运动

    一本书读懂科学运动

    王坤等  /  2022-09-01  /  云南科技出版社
    ¥49.0(7.2折)定价:¥68.0

    近年来，人们对健身的关注度持续上升，国家也提倡“全民健身”。但是，由于缺乏科学运动，运动伤害事件时有发生。因此，面向广大人民群众锻炼身体的指导性科普书籍，不但能使锻炼者通过运动增强身体素质，防治慢性疾病，还可以避免运动伤害的发生。 《一本书读懂科学运动》从读者的需求出发，结合作者对科学运动与医学的专业知识，运用通俗易懂的语言，采用一问一答的方式对锻炼者最为关切的运动与健康的问题进行解答。本书内容全面，涵盖不同运动的类型与特点、个体

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