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出版社：广东科学技术出版社
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  • 老年人抗阻力量训练与防跌倒

    老年人抗阻力量训练与防跌倒

    林文弢王兴  /  2021-12-01  /  广东科学技术出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    随着老龄化程度的不断加深，如何很大程度地提升老年人的生命质量已成为突出的社会问题。据世界卫生组织估计，28%-35%的老年人（≥65岁）每年至少发生1次跌倒。跌倒是老年人受伤的主要原因，也是老年人伤害的首位死因。跌倒不但给老年人带来极大的痛苦和危害，也给家庭和社会带来巨大的负担。如何预防老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题。　　力量训练是提高老年人身体机能、降低跌倒风险的非常有效的方式。　　《老年人抗阻力量训练与防跌倒》是

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