【50-100元健康百科书籍】50-100元健康百科书籍推荐及报价

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50-100元

出版社：青岛出版社

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健康细节一日一读 2024

青葙子 / 2023-10-01 / 青岛出版社

¥84.2(8.5折)定价:~~¥99.0~~

本书是装帧精美的健康日历，内容科学，贴近生活。全书365条健康建议可以满足各个年龄段人群的不同需求。有不同季节的养生方法、健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防知识、急救知识、常见病诊疗建议等生活推荐健康知识。帮助读者更新健康观念，提高健康素养，保持健康...

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送给老爸老妈看的书(在线组套全4册)

吴建勋、牛国平、康海、杨建铭 / 2015-02-01 / 青岛出版社

¥98.4(7.3折)定价:~~¥134.8~~

"什么我会睡不好？是不是一定要睡八小时？还是睡不着可以喝点酒来助眠？许多关于睡眠的迷思，影响着我们睡眠品质的好坏。本书从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制，探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响，教你认识身体睡眠机制，从而拥有甜美的睡眠。作者作为台.湾地区**位投身于睡眠医学的临床心理学家，具有丰富临床经验，专精于睡眠机制以及失眠的病因与治疗之研究，近年来致力于“失眠认知行为治疗”的推广工作，卓有建树。

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混知健康日历2021年

陈磊、混知团队 / 2020-09-01 / 青岛出版社

¥62.7(4.9折)定价:~~¥128.0~~

◆所有渠道1300万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（笔名：二混子）及其团队（混知团队）为2021年打造的重磅礼物！ ◆用特别有趣的方式，讲述365个关于“吃”的干货！内容涉及大家*关心的减肥、美容、运动、外卖等等话题，或让你恍然大悟，或让你忍俊不，或让你“三观尽毁”…… ◆用匠心的方式，呈现混知团队满满的诚意：每天一个专业知识，每天一个让你爆笑的梗，还有定制神秘彩蛋，再加上痛快解压的撕页设计……在你没入手之前，你不会接近知道t

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