【5-7折20-50元健康百科书籍】5-7折20-50元健康百科书籍推荐及报价

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保健/心理健康

健康百科

20-50元

5-7折

出版社：电子工业出版社

清除筛选

痛苦心理学

林昆辉 / 2015-01-01 / 电子工业出版社

¥24.5(7折)定价:~~¥35.0~~

本书旨在定义与说明五种生之痛苦，并以家属为核心，来了解病人之苦、家属之苦，以及家属如何帮助自己、家人与病人之苦。幸福和痛苦的二端之间，最炫耀人心的是快乐与否？生死相逼的是值不值得？雄霸衰馁的是成败？安适与贪婪相随的是有与？可是人生不如意事十之八九，十之八九的创伤事件，造成的最大伤害就是――痛苦。痛苦是什么呢？从不快乐、不幸福，以至痛苦，推着生命从生朝向于死。五种痛苦令人生不如死，什么苦比想死还苦呢？看着想死的亲人，家属之苦难以言表，精

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肠道顺.一切顺-协和专家教你排肠毒.不便秘.不发胖

陈伟 / 2017-03-01 / 电子工业出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.9~~

肠道健康与我们的生活息息相关。没胃口、肚胀、便秘、腹泻、痔疮都是肠道在给你打求救电话！肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官，而且包括人体70% 的免疫系统，跟肠道有关的事儿太多太多了，不仅有趣，而且关系着人体的整体健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感觉沮丧，而一个健康、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪。肠道健康了，生病就会少了，走起路来脚下生风，皮肤光滑细腻，身材凹凸有致，这都是肠道的功劳。本书中，协和专家陈伟大夫将为您解读肠

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有趣的身体:图解人体的惊人结构

[日]北村昌阳 / 2017-07-01 / 电子工业出版社

¥33.9(6.8折)定价:~~¥49.8~~

只有懂得“重视自己的身体”，那些“对身体有效的功能”才能发挥其真正的价值。而要理解为何要重视身体，就要询问身体自己了。本书作者花费5年多的时间，向足以代表日本医学界水平的46位医学专家进行取材，总结出了全天候一直不停工作的身体的各处结构特征。我们的身体一直在小心翼翼地保护着自己，这一点通过内脏、神经的工作状态而表现得淋漓尽致。身体的构造本身就是在向你强调自己有“多么重要”。请阅读此书，来尽情感受身体的厉害之处与其中奥妙吧...

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每天清除癌细胞:防癌食物营养大揭秘

王海玲 / 2017-06-01 / 电子工业出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

我们编写本书的目的，不是探讨治疗癌症的方法，而是在于预防，因为“预防胜于治疗”。本书开篇详细讲述了防癌抗癌该吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的饮食习惯。接着，分别讲述了众多常见癌症的饮食预防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！总之，要让食物成为你的药品，而不要让药品成为你的食物！愿每一位读者朋友都能用美味击退疾病...

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专家教你怎样养肾

陈艳 / 2017-01-01 / 电子工业出版社

¥33.9(6.8折)定价:~~¥49.8~~

本书从养肾的基本常识开始阐述，然后逐一阐述了食物养肾、日常生活养肾、运动养肾、中医理疗养肾、调好五脏来养肾及女人如何养肾、男人如何养肾，全书涉及养肾的方方面面，实用方法多，通俗易懂，为读者提供了切实可行的养肾补肾方案，是日常养生保健不可缺少的指导用书...

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糖尿病患者一周食谱

张晔 / 2017-07-01 / 电子工业出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.9~~

这里有糖尿病患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食控糖很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！在糖尿病的治疗中，饮食治疗是优选的、终身的、基础的，每位糖尿病患者都需要制定适合自己的配餐菜谱。这就需要根据每个人的具体情况，如日常活动量、饮食习惯、服用药物等综合考虑，从而安排饮食，在食物的选择、搭配、烹制、分配方面下功夫。如吃几餐、一餐吃多少，全天的热量如何分配、怎样才能分配均匀，怎样加餐没有饥饿感、血糖还平稳等等。掌握

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营养密码:身体缺什么,你就补什么

夏慧丽 / 2017-02-01 / 电子工业出版社

¥29.4(7折)定价:~~¥42.0~~

你对营养素了解多少呢？怎么知道自己缺乏哪种营养素呢？如何才能有效补充呢？我们精心编写了《营养密码――身体缺什么，你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识，接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外，本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法，以及如何制定适合自己的营养方案...

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骨性关节炎家庭康复

陆凌云 / 2022-02-01 / 电子工业出版社

¥46.2(7折)定价:~~¥66.0~~

关节退行性变属于骨关节疾病的一类，是以关节软骨局灶病变、软骨下骨反应性肥厚和关节边缘骨赘形成为特征，以关节疼痛为主要症状的慢性骨关节疾病。60岁以上的人群中，有近90%的人存在膝关节退行性变的组织学表现，70%以上的人至少有一处关节发生了关节退行性变的影像学特征，而且，关节退行性变的程度和症状也随着年龄的增加而不断严重。本书以通俗易懂的形式详细介绍关节退行性变的发病及治疗、康复，有利于提高人们的健康意识...

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重塑心智:提高大脑创造力的反直觉策略

（美）RogerSeip（罗杰·赛普）, / 2020-10-01 / 电子工业出版社

¥44.8(7折)定价:~~¥64.0~~

本书为寻求长期保持注意力、进行更高效工作、取得更好的结果、获得更多的收入、取得更多成功的人提供了睿智的观点。工作、欲望、野心带来的压力让大脑变得失控，无法处于很好的运转水平。所以，减速，实际上可以输出更好的结果。本书解释了如何利用减速的反直觉方法帮助个人优化表现，并且获得其一直在寻找的积极成果。它介绍了以自我控制的方式增加能量、收入和健康的策略和方法。本书能够帮助你：通过减速带来更好、更快的结果形成很好的绩效思维模式增强创造力和有效性

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如果我的朋友是妇科医生,我会这样问她

（韩）柳智媛 / 2022-03-01 / 电子工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书通过妇科医生经历的真实病例，以对话的形式，将女生从第一次月经造访到可能遇到的各种妇科问题，如月经不准、私处痒痛、避孕失败、卵巢子宫异常、妇科炎症等，逐一解释，使女性读者充分了解、正确认识自己的身体，对于身体发生的一些变化不再不知所措，顺利、安全地度过痛苦和迷茫的时刻。本书分三部分，第一部分介绍妇科门诊常见的典型病症和发病原因；第二部分详细解释避孕、月经、子宫和卵巢、性病等关键问题；最后一部分聊聊包括妇科定期检查及宫颈癌检查等在内的

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情绪剖面图

陈冬冬 / 2020-08-01 / 电子工业出版社

¥48.3(7折)定价:~~¥69.0~~

本书基于作者对情绪的深入研究，将情绪分为6个层面："情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。抢先发售提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪，并在情绪发生的不同阶段，匹配相应情绪管理工具，能有效帮助读者掌握管理情绪的方法...

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养神就是养命:搞定你的自主神经

（日）小林弘幸 / 2023-07-01 / 电子工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

你是否时常感到疲劳、身体乏力，失眠也常常光顾？这些亚健康的症状正在明确地提醒你：你的自主神经发生紊乱了。自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经，对我们的身心大有裨益。好处1：促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。好处2：促进肝脏功能，使我们的双目炯炯有神，有助于拥有健康强韧的皮肤、头发和指甲。好处3：激活全身细胞，缓解因气滞血瘀、气血运行不畅造成的肩背发酸、偏头痛等症状，明显改善随着年龄增长而出现的更年期症状。好处4：促进大脑活化，提高工

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拯救干眼:漫画版

刘红山，孔倩主编 / 2022-06-01 / 电子工业出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

干眼症已成为除屈光不正以外最常见的眼科疾病。目前我国的干眼发病率较高，多数人群正经受着干眼的折磨，本书内容涵盖干眼诱因、症状、类型、检查、治疗以及预防保健的相关知识。本书通过漫画的形式，以精致的图像、有趣的叙事、简单的文字，将枯燥的专业眼科学术知识转换成了大众能够理解、乐于阅读的内容。希望成为一本真正陪伴读者眼健康的读物...

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营养保驾(胃肠肝胆不出错)/健康中国之营养科普丛书

宋怡 / 2022-08-01 / 电子工业出版社

¥48.9(7折)定价:~~¥69.8~~

从营养科医师的角度，作者向各位朋友介绍了与身体消化系统有关的医学知识，并为24种消化道疾病（包括肿瘤）提供了营养建议。 1.急性病症发作期与恢复期的饮食建议，如禁食、流食、软食等。 2.每种病症的饮食宜忌，什么建议吃？什么可吃？什么少吃？什么不要吃？ 3.病从口入，消化道肿瘤的饮食预防建议及营养治疗。 4.手术后的患者，如何既保证其营养充足，又不给身体增添负担？ 5.烟和酒太“渣”，请远离！

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