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出版社：北方文艺出版社
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  • 北京找医生指南-2012年版

    北京找医生指南-2012年版

    常桦  /  2012-08-01  /  北方文艺出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    《北京找医生指南》收录了北京市三级甲等医院及专科门诊的最新、最全的就诊信息，包括医院的科室设置、特色专科门诊、门诊信息、地理位置、官方网站、乘车路线信息等，对近6000名专家简介与专长、出诊时间和挂号费等做了详尽的介绍。 　　广大市民无论是就近找医院，还是根据疾病来找医生，都能准确地找到适合自己的医生。有了这本“找医生指南”，以后看病就不用愁了...

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  • 108个小改变带给你108个大变化(运动饮食营养情绪睡眠,对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力)

    108个小改变带给你108个大变化(运动饮食营养情绪睡眠,对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力)

    (美)弗朗克?立普曼(美)黛妮?克拉洛  /  2021-08-01  /  北方文艺出版社
    ¥30.4(6.2折)定价:¥49.0

    这是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书，涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等。揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识，并提供108个实用生活技巧，帮助你优化生活，摆脱焦虑，改善睡眠，提升能量，疗愈身心。书里的图片相当精彩，能瞬间燃起你对生活的渴望。从小改变做起，日积月累，一步步努力，你将会逐渐构筑起崭新的生活方式，重塑全新的自我...

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  • 深睡眠(升级版):19个睡眠练习,40个克服失眠的方法,7天改善睡眠！

    深睡眠(升级版):19个睡眠练习,40个克服失眠的方法,7天改善睡眠！

    （英）查里斯?艾德茨考斯基  /  2021-08-01  /  北方文艺出版社
    ¥35.4(6折)定价:¥59.0

    这是一本提高睡眠质量的指导书，帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。睡眠对人的身体健康起着很好重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数人存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答睡眠中的问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡。更为重

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  • 神奇的眼睛体操3D训练:改善视力的3D视觉游戏书

    神奇的眼睛体操3D训练:改善视力的3D视觉游戏书

    （美）吉恩?莱文  /  2021-08-01  /  北方文艺出版社
    ¥38.6(5.6折)定价:¥69.0

    这是一本改善视力的3D视觉游戏书。研究表明，观看3D立体画可以缓解视觉疲劳，因为要看到隐藏的三维图像，眼部肌肉需要朝与以往看事物相反的方向工作，从而重新获得平衡；双眼能够相互协调，以一种更放松的方式看东西，由此恢复使用过度的眼部肌肉的柔韧性，大大减轻眼睛的疲劳。 本书介绍100幅精彩的3D图画，观看这些美图可以保护和提高视力；同时，3D图画还可以放松大脑，增强眼睛和大脑之间的联系，充分开发视觉潜能...

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