【4-5折10-20元健康百科书籍】4-5折10-20元健康百科书籍推荐及报价

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健康百科

10-20元

4-5折

出版社：青岛出版社

清除筛选

好日子:教师健康工作手账

宋爱莉 / 2020-06-01 / 青岛出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

本手账以教学周历（无年份）的形式，结合节气规律，穿插针对教师职业特点的保健知识（包括食疗、穴疗、效验方）以及节气文化，使之既具手册的特点，又具有保健手册的功能。日工作安排＋节气养生法＋手穴按摩术＋自助效验方＝一学年元气满满...

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做自己的瑜伽医生

文道 / 2018-08-01 / 青岛出版社

¥16.7(4.2折)定价:~~¥39.8~~

书香初夏|满5本折上7折

练习瑜伽已经成为都市白领的时尚运动，然而我们却悲哀地发现周围练习者甚至瑜伽教练很多只是在做外形瑜伽，甚至根本不懂什么是真正的瑜伽。这样练习的结果可想而知，对于身体造成伤害的例子也不胜枚举。本书作者文道女士是著名的瑜伽师，中国资深瑜伽研究者，江苏卫视《万家灯火》中医瑜伽保健康主讲嘉宾。本书中文道老师以中医文化和中国千年导引术的视角解读古老的印度瑜伽，告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自

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上班不上火

孙建光 / 2018-11-01 / 青岛出版社

¥18.9(4.2折)定价:~~¥45.0~~

书香初夏|满5本折上7折

本书以图文并茂的形式，讲解如何释放工作压力，提升工作效率...

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