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本书从养生的角度出发，论述了养脾胃与人之健康长寿的联系及重要性，养好脾胃并不需要过多的名贵药材、保健品，以平和的饮食、理疗养生往往能收到意想不到的效果，以此为据，书中详细介绍了脾经、胃经异常会引起的病症、如何调理脾、胃经等，并分经列举了两经所包含的穴位及其定位、取穴、功效、主治、配伍、操作方法等。本书还详细讲解了中老年人养脾胃的膳食指南以及多种养脾胃的日常食材，并以“药食同源，粥养脾胃”为理论指导，以上、中、下品分类，细述了《老老恒言
大多数人很少能有机会遇到那种重大的转折，很少有机会能够开创宏伟的事业。而生活的溪流往往是由这些琐屑的事情、无足轻重的事件以及那些过后不留一丝痕迹的细微经验渐渐汇集成的，也正是它们才构成了生命的全部内涵。那些看起来微不足道的事情，其中都蕴藏着巨大的发现。而天才与凡人的区别往往体现在这些微不足道的小事上。 《再微小的地方都值得认真考量 细节铸就辉煌》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...
能力，是一个人综合素质的考量，是对于自身价值的体现。能力并不是与生俱来的，而是通过学习、实践、积累等环节锻炼而成。能力，是竞争力的核心部分。我们的能力越大，竞争力就越大，就有可能在未来的人生道路上抓住机遇，获得成功。 《不惧挑战赢得胜利 竞争力是青春奋斗的筹码》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...
自控力是没有个人都需要的，每个人都有属于自己的内心世界，我们只有控制好自己的内心，才能把握住随时可能来到的机会，掌握人生的主动权。控制自己的内心需要做到相信自己、恬然淡定、心平气和、坚定执着，还要学会释放压力。 《意志控制行为心态改变情绪 自控力把握人生航线》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...
购买此书的读者还喜欢： 408个特效穴位 24种儿童常见病疗法 获取经络穴位上的健康秘匙 简明图解，更清晰，更实用 为孩子健康成长保驾护...
王鹤正编著的《世界名句精华（学生版）》选录古今38位名人的名句。对这些名人，书中都有简明扼要的介绍，说明其生卒时间、创作阶段、历史地位、主要著作内容等，让读者粗线条地“;知人论世”;，了解名人“;名”;在何处。透过38位名人简介，我们可隐隐约约触摸到世界3000年思想史、文学史的轮廓，广开眼界...
《糖尿病用药与饮食调养》详细介绍了糖尿病的防治知识，包括糖尿病的一般医学知识、中西医用药及饮食调养。其内容深入浅出、通俗易懂，并突出了实用性，既适合患者及其家属阅读使用，也可供社区及基层医护人员参考...
《爱阅读童年彩书坊·成长励志系列：小故事大道理（男孩版 标准注音彩绘版）》特色： 专家审定：本套丛书由多位特级语文教师审定，着重以认知与积累为重点，让少年儿童在阅读中提升阅读和写作能力。 趣味阅读：本套丛书集趣味性.知识性于一体，立足于少年儿童学习能力、思维能力的全面发展，促使少年儿童能力和心智得到全面而有效的提升，是少年儿童成长路上的好伙伴。 精美图文并茂的编排，彩色精美的插图，让孩子们兴趣盎然，增加了主人公的立体形象，让阅读
紧贴当下备受热捧的原味主义饮食风尚，由权威营养师精选出百余道养生料理，科学的食材搭配，低盐少油的原味烹饪，为您的健康精打细算...
您丢弃了哪些营养？哪些食材可以再利用？柚子皮健胃、葡萄籽美白、茄子蒂活血平凡无奇的餐桌，怎样才能增添妙趣？厨房达人分享料理窍门，创意食材变身精致小菜...
本书包含的内容有：用心发现快乐、珍惜现有的一切、让心灵快乐地舞蹈、人生操之在我、走出心灵的转墙...
在每个老中医的心中，都有几首看家的效验秘方。效者，是这些方子经过反复临床观察，患者反馈有效；验者，则是均经过名老中医反复验证；秘者，或为经过家传几代，或为个人临证创制。这些效验秘方都是名医们毕生临证心血之结晶，反映了中医名家灵活运用中医理论治病活人的经验...
“少年强则国强”，我们有责任也有必要培养意志坚强、乐观进取的亿万青少年。为此，根据青少年的成长需求及成长特点的需要，参照了大量的专业书籍、通俗读物等，精心编写了这本《掌控人生系列：优秀孩子掌控人生的做事法则》，希望能够为青少年塑造优秀的做事法则，成就卓越人生起到积极的推动作用。 在成长的道路上，我们会被很多问题所困扰，有时候会使我们很迷茫，在追求生活的道路上迷失了方向，《掌控人生系列：优秀孩子掌控人生的做事法则》将方法与故事相结
补肾养肝的传世名方与老偏方，一次性大放送 粮谷方、蔬果方、茶饮方、药膳方、花草方、药酒方共计100多款，原材料易得、组方简单、方小功效大，尤其适用家庭 专家临床案例和民间用方小故事，阅读更亲切 男补肾女养肝，一本书为全家人的健康保驾护航...
推荐理由1—— 第一本针对雾霾天气的呼吸道全方位保健手册！ 推荐理由2—— 神准找穴法，随按见效。 推荐理由3 ——调养食疗，3步骤立刻上桌。 推荐理由4—— 呼吸道通治法，急慢性都好用。 推荐理由5—— 图文并茂，分布详解。 每到变天，尤其是雾霾天，鼻子总是痒痒的，不舒服？为什么喉咙卡卡，老是好不了？明明没感冒，但咳嗽就是搞不定？一过敏，喷嚏就打个不停、鼻水直流！？小心！这些恼人症状可能都是呼吸道再作怪！ 在
体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩大，体育与竞技事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。无论是进入专业的赛场，还只是一种业余的爱好，抑或是生活的一个组成部分，体育与竞技与人们的关系越来越密切了，并且随着高科技的大量使用，体育与竞技对人们的素养要求也越来越高。那么就随作者冯尚
本书是一本为“三高”患者精心打造的全方位食疗书，系统地为糖尿病、高血压、高脂血症患者提供全面的特效食疗方法，具体内容包括；糖尿病患者须知常识；会说话的特效降糖食谱等...
本书详细介绍了常见呼吸道疾病的病因、临床表现、辅助检查、生活调理、饮食调养、预防及西医治疗方法和中医治疗方法。该书言简意赅，条理清晰，内容全面，方法简便，实用性强，是呼吸道疾病病患及家庭常备用书，可供基层医务人员学习参考...
本书共分为六章，首先从宝宝哭闹对未来性格的影响和宝宝内心世界的快乐和忧伤出发，向读者介绍宝宝哭闹的各种各样的原因，告诉爸爸妈妈们该怎样处理宝宝哭闹；然后站在宝宝健康成长的角度，让家长从总体上把握孩子的生理和心理上的需求，科学地教育自己的宝宝，让家长们面对孩子的哭闹不再束手无策...
《家庭手诊速查疾病手册》主要内容：随着望手诊病的普及推广应用，热爱手诊的人们越来越多。手诊不仅简单易学，而且应用方便，是有效的家庭保健方法。掌握手诊的方法可及早发现身体健康状况的变化，预防疾病的发生。lt;brgt; 《家庭手诊速查疾病手册》主要有两大亮点：一，介绍了相关的手诊基础知识，内容详尽而且易懂，为初学者打开了进入手诊医学的大门。二，详细讲解了不同种类的五十多种常见疾病的手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。基础知
本书针对不同病症，配有简单易懂的疗法操作图，图文并茂、简单易学、操作方便，让你在家中就可以轻松治疗常见病...
我国为肝病发病大国，感染过或正在感染乙肝病毒的人群高达75%，除慢性乙型肝炎高发外，其他慢性肝炎，如慢性丙型肝炎、非酒精性脂肪性肝病、慢性酒精性肝病、药物性肝病（又称药物性肝损害 ) 和自身免疫性肝病也逐年增加。主编从事临床慢性肝病诊治工作数十年，深感此病带给患者精神及经济上的痛苦，希望将自己对此病多年综合治疗的经验告知患者，出版一本普通慢性肝病患者能够看得懂、用得上的科普书...
小朋友们，准备好了吗?愉快的数学之旅开始啦!我们即将到达充满奥妙酌“健康与数学”站。在这里，我们会结识“整数、小数的混合运算”“事件的随机性”“统计图”“统计表”等小伙伴，真切地体会到它们在健康中的奇妙作用。在宋乃庆、孙卫红主编的《健康与数学》中的这些数学奥秘，让我们在学习数学酌同时感受生命文化、生命价值，增强健康意识和健康技能，让“勤诜手”“不挑食”“锻炼身体”“早睡早起”从此不再只是口头禅...
本书配有各种中草药插图，使得全书图文并茂，内容丰富，条目清晰，结构完整。既可供药界同仁学习参考、对症施治，亦可供普通百姓及患者对症下药、活学活用。当然，由于民间验方有一定的适用性，读者朋友在选方时，一定要请有经验的医师进行指导，切莫自作主张，乱用药方。 本书汇集中华医学民间智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁...
本书以《本草纲目》为本，根据人们日常生活中常见的、易得的百种中草药，精选了近千条简便实用、疗效明显的百草良方，帮助人们利用百草科学养生，达到防病治病的目的。本书内容深入浅出，简明实用。另外，每种草药都分别从其别名、释义、生长环境、性味功效、附方等几个方面予以详细的介绍，并配以精美图片，十分便于读者在寻药用药过程中查找。 本书汇集《本草纲目》养生之智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁...
《健康生活丛书：宝宝早教百科》是健康生活丛书之一，共分3篇。第1篇主要介绍了新生儿期的早期教育，重点介绍了新生儿早教、亲子游戏、喂养、疾病防治等方面的知识。第2篇和第3篇主要介绍了宝宝在婴幼儿期的喂养、护理及早教方面的知识。 此外，《健康生活丛书：宝宝早教百科》还收集和创新了200余款促进0～3岁婴幼儿智商、情商和谐发展的生动有趣的亲子游戏。在游戏中，需要父母的教和宝宝的学，需要对规则的领会和游戏过程中的密切配合。多做亲子游戏，
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本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了手太阴肺经、足太阴脾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阴心经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任脉、督脉、经外奇穴十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...
其实生活中有很多让许多医生不屑的方法却能解决身体许多的困惑。当作者这些年做了多项关于足部穴位按摩抗衰老的课题研究以后，更明白了这个道理：只要你选对了一个养生方法并坚持去做，一定会给你的身体带来无穷的收益。 打开这本詹强编著的《花草浴足》，采些你喜欢的花花草草，随着我们一起开始奇妙的身体健康旅行吧。...
编写《高血压病个体化治疗与调养》一书的目的是唤醒广大群众，人人都要学习高血压病防治知识、认识高血压病危害、了解治疗高血压病手段、采用预防高血压病方法。减少因高血压病导致的心力衰竭、冠心病、脑卒中和肾衰竭等的主要危害，最大限度地降低心脑血管病死亡率和病残率。 张揆一、郑秀华编著的《高血压个体化治疗与调养》共分三章：第一章为高血压病个体化治疗基础知识，主要讲述了高血压病诊断和防治基本知识。第二章高血压病个体化药物治疗，介绍了高血压病的
随着消化内镜医疗显著的发展，诊疗技术也多种多样，虽然都叫内镜医师，由于各自修练的课程的不同，多少掌握的技术也不一样。 另一方面，医疗本身，不仅患者，更多的人要求在必要和适当范围内提供医学信息，因此，提供相关标准的时状到来了。 在进行内镜诊疗时，为了自测自己对技术和知识的掌握程度，也需要有个标准，特别是为了资格认证时必须理解、掌握的内容也有必要出版手册之类的东西。 基于以上各点，日本消化内镜学会具体公示了专业资格的标准，并应
全书根据呼吸系统、消化系统、心脑血管及循环系统、泌尿系统、代谢和内分泌系统、神经系统、皮肤科、五官科、骨伤科及风湿性、男科、妇科、常见急症等进行分类，针对中老年常见病痛，收录了千年流传、历经验证的民间偏方、验方，中老年朋友可根据自己的身体情况按需选择。 全书所选方剂取材皆为日常生活中最常见的食材和药材，且每个偏方的用料不超过5个，操作简单，功效显著，非常适合中老年居家调理使用。 全书设计精美，配备清晰手绘图片，帮助读者根据图片
所谓药茶，是指在中医辨证理论指导下，将中草药与茶叶单用或配伍，采用冲泡或煎煮等方式，作为日常饮用茶方，具有预防疾病、抗衰老、美容养颜、辅助治疗等保健功效。《保健药茶》(作者康建策)这本书中所载药茶方，治疗、补养功能俱全，内容浅显易懂，具有很强的实用性，可供家庭日常保健制作药茶指南使用。 ...
闻钟主编的《一生的忠告经典全集（中学版）》收录了洛克菲勒、摩根、巴菲特、比尔·盖茨、查斯特菲尔德、松下幸之助、李嘉诚等7位财富名人对子女以及青少年的忠告，涉及到学习、礼仪、处世等话题，是当下年轻人关注的焦点，也是他们步入社会、走向成功必须掌握的人生哲理...
《全民阅读·青少年经典全集系列:羊皮卷经典全集(小学版)》讲述了富人和穷人的区别，根本上在于财商，所谓财商是一个人认识金钱和驾驭金钱的能力。在现代社会，经济及金钱现象无处不在，人们对金钱的态度，获取和管理金钱的能力，直接影响了人们生活的富足和财务上的自由。财商的培养，越早开始越好。这本专门为小学生编写的书，致力于学生财商的培养，从财富意识、财富心态、财富思维等多个角度出发，揭示财富的本质，从而培养学生正确的财富观，以及获取金钱、驾驭金
人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。新中国成立后，尤其是改
《向榜样学习：责任尊重/榜样的正能量》搜 集了几十位在各个领域中做出杰出贡献的楷模人物的 成长故事，通过生动有趣的故事，鲜活生动的语言对 如何尊重他人，肩负责任娓娓道来。本书对塑造一个 拥有优秀品格的青少年是有很大帮助的。它能够帮助 青少年更好的承担责任，对万事万物保持一份虔敬之 情。 尊重他人，肩负起自己的责任。少年们，青春苦 短，人生路长，让我们勇敢地担负起自己的责任和使 命，唱响一曲壮美的青春之歌...
《育儿心经系列丛书：宝宝要如厕》通过对宝宝生理和心理成长的分析，帮助父母更好地了解小宝宝们到底何时开始如厕训练，以及如何进行训练，在不同的阶段怎样训练才能有效地达到宝宝独立上厕所的目的。最后根据一些宝宝经常出现的状况和妈妈们常见的疑问，给出了育儿专家们的专业的答复和建议，希望能够对新妈妈们有所帮助，帮助宝宝健康快乐的完成“如厕训练”...
传授实用的刮痧方法，治疗九十种儿童常见病症，无毒副作用，安全有效。作用于人体最大的器官——皮肤，保护孩子身体的每一个健康细节。根据儿童不同体质对症施治，辅助食疗，多种治愈方法完美互补...
本书配有各种中草药插图，使得全书图文并茂、内容丰富、条目清晰、结构完整；既可供药界同仁学习参考、对症施治，亦可供普通百姓及患者对症下药、活学活用。当然，由于民间偏方有一定的适用性，读者朋友在选方时，一定要请有经验的医师进行指导，切莫自作主张，乱用药方。 本书汇集中华医学民间智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁...
糖尿病并不可怕，可怕的是不能认真地对待糖尿病。本书会告诉读者血糖为什么会出现异常，糖尿病会对我们的生活产生什么样的影响，如果不及时治疗会产生什么样的后果，怎样做才能把血糖降下来。本书内容的关键是如何在家改善自己的血糖。得了糖尿病，自我学习、自我调理是最重要的，本书会让您掌握有关血糖的正确知识，教给您调理治疗糖尿病的各种方法，将自己的“高糖”生活过得更加甜蜜...
体检之后，有些人的体检结果显示血液中“甘油三酯”和“总胆固醇”的数值异常，医生会提醒受检者需要多加注意。这样的人如果对检查结果置之不理，不采取相应的行动来改善身体状况，那么其患危重心脑血管疾病的风险就会明显增加，相反，如果这些身体状况欠佳的人慎重地对待体检结果，积极地进行调整和改善，那么下次体检结果中相关指标的数值很有可能就变为正常。 本书会告诉读者“甘油三酯”和“总胆固醇”为什么会出现异常，高血脂会对我们的生活产生什么样的影响，如
对于疾病，与其发现了再去治疗，不如早做防备。本书内容充实，操作方法简单、易学，非常适用于家庭自我保健与治疗，一些小病、小痛自已就可搞定...
本书是一本睡眠指导书，从睡眠生理、生活方式、失眠真相、睡眠系统等方面，深入浅出地解读睡眠秘密。书中还结合一些实践案例，教读者如果选择寝具等...
《农村妇幼保键科普知识读本》是作者根据当前农村妇幼保健工作的需要、结合自己多年基层妇幼保建工作经验编写而成。全书共分13个部分，前6个部分介绍了妇女一生各时期的生理变化、保健方法及妇产科常见病的防治；后7个部分对胎儿、幼儿到少年各成长阶段的智力开发、疾病防治、事故防范等知识作了详尽阐述。内容丰富，简明实用，是广大农村妇女及其家庭的必备用书，也可供基层医务工作者参考...
脾胃为后天之本，其重要性好比大厦的根基，根基不稳，再好的建筑都有随时倒塌的风险。养好脾胃保证身体健康的重要基础。为此，本书在介绍脾胃相关知识基础上，将日常生活中对脾胃有益的食材和中药材一一呈现，详细介绍其主要成分、营养功效等内容，并推荐出200多道美味与营养兼顾的调养食谱。此外，我们还特别依据脾胃在四季中调养重点的不同，打造出颇具时令特色的四季私房菜，让您的脾胃时时都能得到最好的养护，打好健康基础...
男性是家庭的顶梁柱，因此，老公的健康和快乐就是全家人的健康和快乐。本书针对男性的营养、饮食需要，精选出适合男性的养生菜，好学易做，更有步骤详解和视频同步，是一本真正会说话的滋补养生书。本书首先简单介绍男性饮食要点，接着分别介绍适合男性的凉拌菜、素炒菜、荤菜以及粥和主食。接下来，根据不同的人群，分别为体力工作者、脑力工作者、熬夜加班者、运动量大等情况的男性准备特制食谱。另外，还有各种功效食谱，如增强记忆力、强身健体、增强免疫、补肾壮阳、
产后新妈妈固然需要进补，但应在均衡饮食的基础上，有针对性地补充重点营养。本书为产后的新妈妈精选了70种宜吃食材，并重点介绍每种食材的营养成分、主要功效及食用建议，还特别推荐了2-3道营养食谱，图文并茂，详解其制作原料与制作过程。另外，本书还将多种产妇须慎吃的常见食物列出，帮助新妈妈轻松摆脱饮食禁忌。在本书中，您不仅可以找到产后在饮食起居上的调理知识，还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种产后不适症状的饮食调养及其
肾为“先天之本”、“生命之根”，肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，养生必先养肾。肾虚，自然也是不容忽视的小事。男人、女人、老人、小孩都有可能肾虚，其中，畏寒、容易疲劳、尿频、皮肤粗糙等问题就是肾虚的典型表现。本书根据不同人群的肾虚特点以及饮食调养需求，以家常饮食巧用心为重点，分别介绍适合不同肾虚人群食用的补肾食材和药材，并推荐多道取材容易、简单易做的调养食谱，让您不再为肾虚发愁...
本书从糖尿病患者最为关心的饮食问题入手，分4个章节，全面解读糖尿病，并介绍有关饮食防治糖尿病的诸多技巧。在书中，您不但可以找到关于糖尿病的科普知识，还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种糖尿病并发症的饮食调养原则等内容。二维码数字互动形式，同步播放菜品制作的全过程，让您享受更丰富、直观、有趣、便捷的阅读模式...
本书将儿童成长过程中易患的各种常见疾病按呼吸系统疾病、消化系统疾病、营养性疾病等进行系统分类，深入浅出地讲解其典型症状、饮食调养和预防护理等内容，并重点推荐多道简单有效的对症食疗方，所选的食材既简单又符合儿童健康营养需求、做法简便易操作，更有详细的步骤指导和同步视频教学，帮助您花最少的时间，做出更多美味菜肴。用心的家长还可举一反三，根据孩子的身体情况进行灵活的调整和自由搭配，父母巧用心，孩子少生病...
本书从日常养肾的角度出发, 帮助读者揪出肾虚的元凶, 再根据自身的实际情况选择最适宜的补肾方案。书中精选丰富的案例、实用的养肾方法, 通俗易懂, 贴近生活, 易学易用, 是读者朋友们必不可少的一本养肾保健书...
梁实秋
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
汪曾祺
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