【3-4折5-10元保健心理健康书籍】3-4折5-10元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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出版社：青岛出版社

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宝宝营养与饮食全程指导

吴光驰 / 2012-11-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

本书文字亲切活泼，科学实用，装帧精美养眼，通过权威儿科专家的娓娓道来，详细讲解宝宝喂养细节，让新手爸妈轻松搞定各种喂养难题，顺利哺乳、断奶和添加辅食，让宝宝营养均衡，身体棒棒，健康加分...

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青岛出版社魔法塑形/看视频轻松学瑜伽

张斌//石碧瑶//姜庆 / 2018-05-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

张斌、石碧瑶、姜庆著的《魔法塑形（看视频轻松学瑜伽）》介绍：塑形有道：为您介绍瑜伽推荐的小道具及注意事项；塑形前奏十分钟：为您详细分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式；逐步打造完美身材：动作从简单到复杂，循序渐进，教您魔鬼塑形；争分夺秒变魔鬼身材：在晨起、午间、傍晚及睡前，有针对性地锻炼...

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不咳了.多舒畅!-抗击雾霾第1弹

吴建勋 / 2014-02-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

推荐理由1—— 第一本针对雾霾天气的呼吸道全方位保健手册！推荐理由2—— 神准找穴法，随按见效。推荐理由3 ——调养食疗，3步骤立刻上桌。推荐理由4—— 呼吸道通治法，急慢性都好用。推荐理由5—— 图文并茂，分布详解。每到变天，尤其是雾霾天，鼻子总是痒痒的，不舒服？为什么喉咙卡卡，老是好不了？明明没感冒，但咳嗽就是搞不定？一过敏，喷嚏就打个不停、鼻水直流！？小心！这些恼人症状可能都是呼吸道再作怪！在

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民间验方

满江 / 2014-09-01 / 青岛出版社

¥9.8(3.3折)定价:~~¥29.8~~

本书配有各种中草药插图，使得全书图文并茂，内容丰富，条目清晰，结构完整。既可供药界同仁学习参考、对症施治，亦可供普通百姓及患者对症下药、活学活用。当然，由于民间验方有一定的适用性，读者朋友在选方时，一定要请有经验的医师进行指导，切莫自作主张，乱用药方。本书汇集中华医学民间智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁...

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百草验方

满江 / 2014-09-01 / 青岛出版社

¥9.8(3.3折)定价:~~¥29.8~~

本书以《本草纲目》为本，根据人们日常生活中常见的、易得的百种中草药，精选了近千条简便实用、疗效明显的百草良方，帮助人们利用百草科学养生，达到防病治病的目的。本书内容深入浅出，简明实用。另外，每种草药都分别从其别名、释义、生长环境、性味功效、附方等几个方面予以详细的介绍，并配以精美图片，十分便于读者在寻药用药过程中查找。本书汇集《本草纲目》养生之智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁...

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宝宝早教百科

戴淑凤 / 2014-10-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

《健康生活丛书：宝宝早教百科》是健康生活丛书之一，共分3篇。第1篇主要介绍了新生儿期的早期教育，重点介绍了新生儿早教、亲子游戏、喂养、疾病防治等方面的知识。第2篇和第3篇主要介绍了宝宝在婴幼儿期的喂养、护理及早教方面的知识。　　此外，《健康生活丛书：宝宝早教百科》还收集和创新了200余款促进0～3岁婴幼儿智商、情商和谐发展的生动有趣的亲子游戏。在游戏中，需要父母的教和宝宝的学，需要对规则的领会和游戏过程中的密切配合。多做亲子游戏，

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营养早餐

牛国平，牛翔主编 / 2013-08-01 / 青岛出版社

¥5.4(3.2折)定价:~~¥16.8~~

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民间偏方

满江 / 2014-09-01 / 青岛出版社

¥9.8(3.3折)定价:~~¥29.8~~

本书配有各种中草药插图，使得全书图文并茂、内容丰富、条目清晰、结构完整；既可供药界同仁学习参考、对症施治，亦可供普通百姓及患者对症下药、活学活用。当然，由于民间偏方有一定的适用性，读者朋友在选方时，一定要请有经验的医师进行指导，切莫自作主张，乱用药方。本书汇集中华医学民间智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁...

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青岛出版社瑜伽全书/看视频轻松学瑜伽

编者:林晓海 / 2018-05-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

林晓海主编的《瑜伽全书(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来多方面的瑜伽体验，感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。本书的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白，可以使读者更深入地理解瑜伽...

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青岛出版社局部瘦身/看视频轻松学瑜伽

编者:汇思图书文化工作室 / 2018-05-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

汇思图书文化工作室编著的《局部瘦身(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对身体瘦身的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来多方面的瑜伽体验，感受瑜伽瘦身的神奇功效...

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让今天的你.照亮未来的自己

肖云峰 / 2020-01-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

这本书集结了作者多年在儿童杂志上的专栏，并增加了很多内容。作者通过真实的经历，告诉孩子们对待困难的态度决定了它是滋养未来的养分还是苦难。每一篇故事短小精悍，但意蕴悠长...

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零基础学拔罐

成向东 / 2019-09-01 / 青岛出版社

¥9.8(3.3折)定价:~~¥29.8~~

拔罐是中医治疗疾病的一种方法，在我国民间有着悠久的使用历史。拔罐可疏通经络、调理气血、散寒除湿、调理身体的阴阳平衡，从而达到保健和调治疾病的目的。本书介绍了拔罐的七大养生功效和八种亚健康的调理方法，常见内科、外科疾病的拔罐疗法，男科、妇科、美容养颜的拔罐秘方。拔罐疗法简便易学、内容全面，基本满足了您的日常拔罐需求...

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