中华医学养生保健丛书--图解刮痧一本通

本书从刮痧的基础知识以及经络和刮痧的关系讲起，重点讲解内科疾病、外科疾病、妇科疾病、男科疾病、皮肤科疾病的刮痧疗法...

家庭实用百科全书养生大系:偏方.秘方.验方

本书所收录的方剂集实用性、科学性和可操作性为一体，内容详实，通俗易懂，条理清晰，便于查阅。是一部具有使用价值与收藏价值的医学书籍...

家庭实用百科全书养生大系:中医自学百日通

本书结合中医诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深、循序渐进，科学实用，通俗易懂，易于操作和实践...

家庭实用百科全书养生大系:茶道.茶经

喝茶养生已经成为现代社会生活中流行的趋势，如何才能更让茶的养生功效发挥到极致呢，这就需要我们走进茶的世界，了解喝茶养生方面的知识，让茶成为我们日常生活中的养生佳品...

健身拉力器实用指南

《健身拉力器实用指南》中由专业运动健身人士通过大量的图片和简练的文字，详细介绍了拉力器健身技巧和要点，既适合刚从事健身运动的人健身使用，也适于高水平的专业运动员进行辅助练习使用...

中国传统延寿的方法:图解养肺速查手册(全方位图解美绘版)

本书叙述了养肺的重要意义和饮食、起居、运动及中药、经络等诸多方面的养肺护肺方法。书中包括生活中的伤肺细节，肺脏的基础知识，肺病出现的各种信号，引起肺病的各种生活因素，护肺养肺的健康饮食，不同人群保护肺脏攻略，四季养肺攻略，生活中养肺的各种方法、原则等内容...

中华医学养身保健丛书--头部按摩治百病速查手册

本书从健康的新理念入手，介绍了头部按摩的基本知识和技能，讲述了常见病症的按摩疗法。运用本书的按摩方法，家庭成员之间可以相互治疗...

中华医学养生保健丛书--按摩取穴速查手册

本书主要介绍了按摩的发展史、特点、作用、分类及按摩的注意事项；经脉与腧穴；成人及小儿的常用穴位；各种疾病的按摩疗法等...

中华医学养生保健丛书--图解艾灸一本通

本书从日常养生的角度出发，介绍了艾灸的起源和发展、艾灸的基础知识、艾灸的方法、艾灸的特点和作用、艾灸的治疗、取穴原则与配穴方法、艾灸的实际操作、艾灸保健十大穴位、经络与穴位、艾灸的禁忌与注意事项，针对各种常见疾病，分别介绍其艾灸疗法...

居民膳食营养摄入选量系列图谱(全3册)

本书是根据《中国居民膳食指南》推荐的平衡膳食结构而编写的膳食估量图谱，分《膳食摄入控量图谱》《油、盐摄入控量图谱》《糖、饮水摄入控量图谱》三册。共筛选了一千余种常用食物，从平衡营养、控油、控盐、控添加糖和合理饮水不同角度分三层进行估量介绍。内容丰富、简单易懂，适合注重养生保健的读者阅读参考，是一本简明的膳食营养科普读物...

偏方大全

本书收集了民间广为流传的特效偏方、秘方、验方、并对它们按类别、所治证型进行了分类...

小病小疼小偏方

本书包括日常病痛、生活中的突发状况、小外伤、小儿常见病、男女常见病、老人常见病、办公室、美容等，全方位地帮您解决“小病”，并且每个偏方都详细地介绍了解决方法、这个偏方的功效与主治，医师叮嘱等，以方便读者的阅读和使用...

家庭实用百科全书养生大系:奇效偏方

一直都深爱老百姓的喜爱，民间自古以来就有偏方治大病的说法。本书所选偏方皆为临床实践所得，或在民间流传很久，或代代相传，疗效显著，取材方便，经济实用，更兼操作简便等...

家庭实用百科全书养生大系:名老中医治病妙招

本书以古代中医的治病方式方法为纲，从基本的望、闻、问、切开始，论述各种诊断与辩证的方法，同时介绍了针刺、疚疗、推拿、外治与食疗的各种要点，内容详细，要点精确，可供读者查阅和学习...

家庭实用百科全书养生大系:食疗养生

本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧，结合现代医学，将食疗养生的知识加以整理和提炼，使之适用于我们现代人的健康状况，为我们所用，本书内容通俗易懂极具实用性...

家庭实用百科全书养生大系:糖尿病.高血压.高血脂宜忌与调养

本书详细介绍了糖尿病、高血压、高血脂三种慢性疾病的预防措施，饮食调理，日常护理。内容科学权威，深入浅出，易学易懂。让读者了解这三种慢性疾病，提高健康管理质量，为患者打造一个健康的调养架构...

家庭实用百科全书养生大系:药膳.汤膳.粥膳

本书充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了药膳汤膳粥膳的药用效果、制作方法以及服用方法。内容丰富，贴近生活是相关饮食行业人士、营养保健从业人员的实用参考书，更是居家常备养生工具全书...

图解养脾胃速查手册

本书结合中医及现代医学的基础理论，阐述了脾胃的常识。书中包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等内容...

(黄帝内经)中的养生经

顺时养命中医理念，健康生活指南。中医名师李顺全面解读《黄帝内经》中暗藏的养生之道，分享不生病的活法。一本有知识、有温度、有态度的健康知识科普书，悉心照顾你的工作和日常...

中华医学养生保健丛书--图解拔罐一本通

本书对拔罐疗法的起源、作用机制、操作流程、禁忌证、注意事项等做了简要介绍，然后按学科分类对各种疾病的治则、取穴、技法等进行了详细讲解...

中华医学养生保健丛书--针灸取穴速查手册

本书介绍了临床针灸常见取穴的穴位定位、取法、主治、刺灸法等相关知识，对经穴进行了系统化的归类整理，并配以穴位示意图...

家庭实用百科全书养生大系:酒经.茶典

酒与茶和文学艺术密不可分，中国的酒文化和茶文化更是源远流长。熟不知，酒与茶在养生保健方面也承担着重要角色。本书分别对酒与茶自其起源、种类、演变史，进而讲到养生价值...

家庭实用百科全书养生大系:实用中医小方

中国医学源远流长，绵延数千载，是世界科学世上具有独特理论体系和卓越临床疗效的一门自然科学，它曾为中华民族的繁荣昌盛和人类的文明做出了巨大的贡献。 ...

家庭实用百科全书养生大系:药酒大全

中国酒文化源远流长，酒与养生保健更是有着千丝万缕的联系。古往今来，不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复...

家庭实用百科全书养生大系:民间祖传偏方

民间祖传偏方是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家与广大民众不断摸索、反复验证积累起来的经验之方。本书内容丰富通俗易懂。所选录的偏方取材方便，配置简单，疗效显著。 ...

养生大系:家庭中医养生一本通

中医是古人济世之本，也是养生之道。本书中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得，科学实用，绿色经济，是献给家人的一部健康养生宝典...

漫“话”老年眼病

本书采用图文并貌的方式为读者阐述眼部疾病的原理和保健知识, 文字通俗易懂。主要介绍了白内障、青光眼、干眼、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、视网膜血管堵塞、流泪等常见的眼病, 从症状、病因、治疗和预防角度解答了广大患者的疑惑...

健康常识全知道

健康，是每个家庭、每个人的追求。牢记生活中容易忽略的健康常识，是使我们远离疾病的有效的办法。本书介绍了近千个必知的健康常识，涉及日常生活的方方面面，包括穿着服饰与健康各种食物与健康食物加工、存放与健康饮食搭配与健康饮食习惯与健康患者饮食与健康居住与健康生活习惯与健康营养滋补与健康运动、减肥与健康老年人保健性保健女性保健育儿与健康美容美发与健康娱乐休闲与健康和疾病防治与健康17 个方面。掌握这些健康常识，摒弃不健康的生活方式，养成健康良

养生是比医生更好的医生

本书详尽介绍了中华传统的养生手段，全面指导现代人提升精气神，养护五脏，强健骨骼，祛火排毒，平衡阴阳，美容养颜，讲解通俗易懂，方法实用有效，是专属于中国人的养生治病真经。其中的经验和方法都是取自国医经典，但并不是对国医经典的简单阐释，而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中，真正走上不求医的健康之路。本书深入浅出地阐释如何进行养生的理念，告诉人们如何建立起良好的、符合我们生命本性的健康饮食习性，提出一些常见病的预防及治疗小偏方，供

运动饮食1:9

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取对应的方法。 归根结底，是如何面对饮食的问题。 “不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”，这种想法本身就是有问题的。 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。 本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知

《本草纲目》中的养身经

★推荐1.精选中华药典，揭秘养生秘密 《本草纲目》被誉为中华药典，不仅是一部药学巨著，更是一本养生智慧全书。本书以《本草纲目》中药食同源的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。★推荐2.科学有效的养生小妙招 在每章末尾，介绍了科学有效的养生妙招：按摩5个穴位，帮五脏排毒；巧用五谷杂粮来美容；顺四季变化，品四季养生茶香；自测体质小妙招；按摩耳

病案实录-华西老主任讲三高与肥胖

本书作者1959年从四川医学院（现四川大学华西临床医学院前身）毕业后即开始从医，至今已有60年，是一位名副其实的老主任、老专家。作者耕耘杏林多年，桃李天下，耄耋之年依旧抱着高度社会责任感，将自己从医期间遇到的三高方面的一些典型的病例以讲故事的手法叙述整理成书，本书兼具纪实性、实用性及警示性，特别对白大衣高血压、直立性低血压、隐蔽性高血压等普通医学科普和养生保健图书不常关注的问题专门进行说明，是作者毕生临床经验的体现，不仅适合老年人、三

很久很久的老偏方:四季养生特效秘方

本书一书针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让大家高效掌握养生知识，通晓医理病理，防患于未然。本书精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。...

男人养精 女人养血

现代社会，无论是男人还是女人，从身体到精神都承受着巨大的压力。忙碌的工作、不规律的饮食、精神压力大、缺乏运动、经常性熬夜很多人根本没有意识到这些日积月累的损耗，到疾病缠身时才后悔莫及。其实，只要在日常注意保养，获得健康就不是难事。男养精气、女调气血，就是保持健康的*选择。 养精护精，男人身强发密精力好；气血通畅，女人身材苗条人不老。这是一本让男人女人都精神饱满的调养书，也是适合普通家庭使用的健康养生宝典。本书结合男女不同的生理特点，从

付虹医生告诉你:无炎的女人最美丽

这是一份献给母亲、阿姨和姐妹们的真情礼物，百万粉丝的妇科专家，为您详细讲解了妇科炎症的相关知识，包括：阴道炎：知己知彼，远离这个烦人的“小妖精”；白带带血系列：炎症、避孕环、肌瘤、息肉、癌都会出现；宫颈篇：呵护宫颈，远离HPV感染，做无炎女人；盆腔炎篇：盆腔炎的治疗；预防篇：未雨绸缪，健康的女人才美丽...

长寿之国的养生绝学

在日本，从明治时代开始，就主张在一日三餐中少食精米，尽量多摄入粗粮、大豆、当季的蔬菜、鱼等高纤维、高蛋白的食材，是通过食物来建立一个健康的膳食体系，正是因此，日人平均寿命达83岁，成为世界第一长寿国。 将日常生活中的食物作为祛病养生的“药材”,“通过食物调理身心”——这种从古至今流传下来的养生智慧，和尊崇“饮食同源”的中国不谋而合。本书所要传达给您的正是如何运用日常生活中的食材调理体质，和谐、健康地度过每一天。而这个目标只需要在

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家庭用药手册-第14版.全新修订版-彩色插图本

《家庭用药手册》第14版完整版：在第13版的基础上增加了20多种新药和12种品牌特效药。 　　三十多年以来，全球上千万读者最为信赖的用药手册！《家庭用药手册》被美国食品和药物管理局誉为最权威的、家庭必备的用药指南。 　　《家庭用药手册》全球销售1,800余万册，是有史以来最畅销的家庭用药指南。本手册提供了最新、最全、最容易理解的药品详细说明，当你对某一种药物心存疑虑时，本书可为你提供最权威的指导。 　　本手册包含的常用处方药说

怀孕.分娩.育儿-(上.下)

为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，孟斐编写了这部《怀孕·分娩·育儿》。《怀孕·分娩·育儿》立足现代家庭生活，根据中国女性特有的体质和孕产、育儿传统观念，介绍国内外最先进的孕产、育儿理念。囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果。针对现代父母最为关注的问题，全方位、全程做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更好用，更实用，让每一个家庭用起来省心、

向日葵书系:提高创造力

刘畅编著的《提高创造力》提供了提高创造力的方法，共分五部分来作系统化的训练，分别是多种创新思维技能、冲破传统思维樊篱、激发创新思维潜质、挣脱创新思维枷锁和拓展创新思维广角。每部分都提供了提高创造力的方法并附有趣味游戏，学生朋友可以按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然、循序渐进地开发潜能...

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向日葵书系-心灵的鸡汤

《向日葵书系：心灵的鸡汤》分七个部分：亲情故事、成长故事、美德故事、哲理故事、感恩 故事、智慧故事、寓言故事，包含108个经典的小故事。一个故事就是一 段亲情倾诉；一个故事就是一则哲理的阐释；一个故事就是社会的一扇窗 户……它们折射出来的智慧之光会照亮小朋友今后的人生道路，即使在暗 夜里独自行走，依然会有一盏灯照亮前行的道路。《向日葵书系：心灵的鸡汤》契入孩子们的内心世 界，符合他们的思维和逻辑；张扬着现代孩子们的个性，传递着他们

向日葵书系-良好的习惯

《良好的习惯》是送给学生最珍贵的礼物。 童年是美好而又短暂的，是快乐而又难忘的。在这一段令人恋恋不舍的时光中，我们尽情地和小伙伴们玩乐、和电视做伴、在网络世界邀游……无意间养成了一些不好的习惯。这些不好的习惯看似无伤大雅，却往往会影响人的一生。有了好的习惯，才会有好的人生。尝试养成书中的好习惯，你的人生之路将会更加精彩...

家庭实用医学百科-(上.下)-图解版

为帮助读者掌握最基本的医学常识和技能，指导日常生活中的家庭自我保健、治病防病、护理急救，我们组织专业人士精心编写了这部《家庭实用医学百科》。《家庭实用医学百科（图解版）（套装上下册）》内容涉及面很广，涵盖家庭健康医疗的各个方面，信息含量非常丰富，是目前最全面的家庭健康医疗

不生病的养生智慧

身体不好或总是生病的人大多是性格比较执著，又爱抱怨的。所以要想把病治好，恢复健康，请一定要记住：病是上天赐给我们战胜执著的，应该感恩，应该以平常心对待它，这才是获得健康的佳境。只有懂得珍惜的人，才会懂得财富的价值，才会真正拥有财富。只有懂得把握健康的人，才能够把握住人生的乐趣，才能真的活出乐趣、活出精彩。　　 社会在发展，医学也在不停地进步，可为什么患病人数长久也在直线上升呢？如今，人的精力、财力都不足以应付疾病，一旦有病，

图解本草纲目 黄帝内经对症蔬果速查全书

俗话说：“药补不如食补。”今天，人们越来越关注健康和养生，越来越崇尚用食疗法来代替药物疗法。西方医学之父波克莱斯曾说：“天然的食物是最好的医生。”而我们生活中经常食用的蔬菜水果，其实就是最好的天然补品。常食果蔬有益于健康已被许多的长寿者所证实。 　　本书在《本草纲目》《

老人吃好不吃药-超值白金版

《老人吃好不吃药（超值白金版）》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可

大国医

《大国医》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。 ...

自己是最好的医生-最新彩色图解版

本书分为三篇：上篇阐述了如何科学地进行自我保健，包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题，指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类，介绍了各大系统容易出现的疾病，帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...

图解刮痧一本通-经典彩图版

本书介绍了刮痧的理论知识及其特点、操作方法等，且配有精美的图片，使读者一目了然，是一本集操作性和实用性于一体的工具书...

全身经络速查手册-经典彩图版

本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了手太阴肺经、足太阴脾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阴心经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任脉、督脉、经外奇穴十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...

360度女性私人健康管理手册

《360度女性私人健康管理手册》为现代女性健康实用指南，内容翔实，涵盖白领女性这一特定人群的健康管理问题的方方面面，以生动、简洁的文字对白领健康管理问题做出全方位的科学解答。全书以职场减压、营养搭配、生活细节、运动保健、保养换颜、私密健康、运动瘦身、职场健康等为主线，将职业白领人士所面临的健康问题，逐一介绍，做出分析并给予具体解决对策，可行性极强...