皮肤保卫战

本书由皮肤领域专家领衔编写，是一部专门为老百姓量身打造的皮肤健康方面的科普读物。图书引入大量真实鲜活的案例故事，通过通俗易懂的语言文风、图文并茂的表现形式为老百姓全彩呈现常见皮肤健康问题的医学知识、应对措施和养护技巧。本书可以增强老百姓的健康知识储备，提升老百姓的健康素养...

中医药防治感冒百问百答

本书以“中医药防治感冒”为切入点，围绕“感冒的机理是什么”“感冒后遇到各种症状怎么办”“怎么鉴别感冒和其他疾病”“特殊人群感冒了怎么办”等大众感兴趣的104个话题展开，可以帮助老百姓通过日常生活中可观察、可感觉的症状，尽早自我诊断，有针对性地进行预防，把感冒的伤害控制在最小范围...

健康护理与经络按摩

长寿原来如此简单

父母懂调理.孩子吃饭香.身体棒.少生病

是药三分毒的观念让现代父母认为孩子应该远离西药，少去医院，可以通过中医来治疗和调养身体。本书的核心内容便是儿童的体质调理，这既是中医才能解决的问题，也是父母感兴趣的话题。这本书的作者张巨明是京城儿科专家之一，从图书策划角度来看，这本书也是儿童体质调理的著作，只有孩子少生病，父母才能少操心...

图说拔罐疗法

本书共分为何为拔罐疗法 ; 拔罐常用的九大要穴 ; 小火罐, 大作用, 促健康 —— 疏经通络祛百病三章, 主要内容包括: 认识“拔罐”、拔罐的好处、拔罐的常用工具等...

小病不求医

小病痛不治, 容易积累成大毛病。有很多常见的小病痛, 如头皮屑、青春痘、口臭、感冒、失眠等, 不必花费时间和金钱、力气去医院排队挂号和诊疗, 只需自己动手, 用一些常见的食材、药材或一些简单的小妙招就可以解除它们所带来的烦恼。本书以传统中医学理论为基础, 结合季节...

何裕民教您抗癌的新生活

讲到癌症，人们就会毛骨悚然！其实，癌症并非绝症，就像高血压一样是一种慢性疾病，可防可治，不必谈“癌”色变。我们如何预防癌症？癌症患者如何消除恐惧心理？科学有效治疗？提高生命质量？中国抗癌专家何裕民教授根据自己三十余年的临床实践经验和科研成果，在《何裕民教您抗癌的新生活》中一一做了图文并茂的直白讲解。 　　《何裕民教您抗癌的新生活》告诉读者预防癌症的金钥匙掌握在每个人自己手中，就是我们每天要拥有健康的生活方式——愉悦地享受“慢生活”

抗癌食疗一本通

怎么吃才能防癌抗癌呢，哪些食物具有防癌抗癌的功效，这些食物是不是所有人都能吃，该如何辨别如何吃这是很多癌症患者和很多具有防癌意识的人们所关心的问题。姚定泉、何智敏编*的《抗癌食疗一本通》从这些角度出发，详细介绍了50种*具有防癌抗癌实际功效的食物。从五谷杂粮到美味蔬菜，从各式水产到缤纷瓜果，本书对具有抗癌成分的种种食材都做了仔细的分析，这些食材的营养价值、抗癌成分、科学的烹饪方法、食用宜忌等知识都能通过本书了解到。另外，本书还针对

排毒水

本书为大家介绍时下非常流行的排毒水的营养功效、制作要点、水果蔬菜的选择方法及切法, 并详细介绍了近60道水果排毒水、蔬果排毒水、果干花草茶排毒水及排毒水蔬果料理的具体做法...

让爱更长久

本书由中国性学会常务副会长兼秘书长、中华医学会男科学分会候任主任委员姜辉任编委会主编。编委会整容空前，分别来自中华医学会男科分会中华性学会北京大学*医院生殖医学中心北京大学第三医院生殖中心北京中医药大学等医院，专家们专家们自带IP，长期以来从事科普及健康教育的相关工作，在各级电视台、电台做健康教育宣传，在各类报纸、大众类杂志、网站发表健康教育类文章，积极开展各类健康教育讲座，极大推动了我国男科学的普及和在受众群中的影响。 本书以生动易

0-3岁婴幼儿穴位按抚图解

本书分为四部分, 力图有的放矢, 循序渐进, 提供实操实用的帮助。问答部分, 主要列举一些临床诊疗时经常被问到的儿科问题, 为读者答疑解惑。穴位部分, 重点介绍53个特定穴的辨穴定位, 以免读者盲目取穴或穴位补泻辨证不清...

生了肝癌,怎么吃

我们从吃出来的肝癌说起，详细分析了为什么中国肝癌高发，提出“食可致癌，也可治癌”的观点，向读者呈现了肝癌与饮食关系的最新权威结论，在介绍防范肝癌的有益食物的同时，提出肝癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对肝癌的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案，并针对患者出现的不同症状，给出了详细的饮食调整对策...

名医图话乳腺健康

本书以文字结合插画的形式科普乳腺健康相关知识，内容涵盖乳腺的基本知识、乳腺检查指南、常见的乳腺问题、乳腺癌的病因及症状、乳腺癌的病理报告、乳腺癌的外科治疗、乳腺癌的放化疗、乳腺癌术后康复指导等。本书的编写基于乳腺肿瘤学专业工具书的内容进行分章节呈现，具有相对的系统性，弥补了现有网络上科普相关知识碎片化的问题。本书中的插画由插画师根据编者要求独立绘画，具有一定的趣味性，且阅读难度较低。编者由乳腺外科专业和肿瘤内科专业的医务工作者组成，保

新手妈妈,你知道吗?——婴幼儿养育照护手册

本书主要从科学系统的角度围绕婴幼儿的养育照护，分为妈妈准备、1个月、2-12个月、1-2岁、2-3岁等五个章节，从营养照护、睡眠照护、日常护理、健康监护与保健、回应性照护、早期学习、安全等角度给予具体指导，教会新手妈妈如何喂养和护理宝宝，使他们健康成长...

生了胃癌,怎么吃

我们从吃出来的胃癌说起，详细分析了为什么中国胃癌高发，提出食可致癌，也可治癌的观点，向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论，在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时，提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案，并针对患者出现的不同症状，给出了详细的饮食调整对策，最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问，如营养不足，怎么办，剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析...

名医推荐家庭必备方剂(三册插盒超值版)

本书包括《名医推荐家庭推荐验方》《名医推荐家庭推荐名方》《名医推荐家庭推荐秘方》三个分册，每个分册分述常见症状以及呼吸科疾病、心血管科疾病、消化道科疾病、泌尿科疾病、血液科疾病、内分泌科疾病、神经精神科疾病、风湿病科疾病、传染科疾病、普通外科疾病、疮疡科疾病、肛肠科疾病、皮肤科疾病、骨伤科疾病、妇科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、眼科疾病、耳鼻咽喉科疾病、口腔疾病、肿瘤科疾病的家庭推荐验方、名方、秘方，并对每种疾病提供了名医指导建

何裕民精准饮食抗癌智慧:生了甲状腺癌,怎么吃

我们根据何裕民教授40余年看诊5万余癌症患者的饮食抗癌经验，结合自己30年从事肿瘤与饮食营养研究的成果，在畅销书《生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点》《你会管理自己的健康吗：何裕民教授健康新宣言》的基础上，专门针对甲状腺癌患者的手术、碘-131治疗、内分泌治疗、康复等不同阶段，因人、因时、因地，提出科学、有效、实用、易行、价廉的个性化全方面饮食治疗方案，帮助患者早日康复！ 本书向读者呈现了近期新的甲状腺癌与饮食关系的权威结论，

何裕民精准饮食抗癌智慧:生了卵巢癌,怎么吃

我们根据何裕民教授40余年看诊5万余癌症患者的饮食抗癌经验，结合自己20余年从事肿瘤与饮食营养研究的成果，在畅销书《生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点》的基础上，专门针对卵巢癌患者的手术、放疗、化疗、康复等不同阶段，因人、因时、因地，提出科学、有效、实用、易行、价廉的个性化全方面饮食治疗方案，帮助患者早日康复！本书先从女性朋友认识自己卵巢的位置、功能等说起，介绍了引起卵巢癌发生的主要危险因素，并分别从卵巢癌的饮食保护性因素和危险

抗衰

“虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰：哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中，作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系，让你的生理年龄低于实际年龄，讲透年轻态的底层逻辑...

袁轶峰说男科

本书是由袁轶峰医生主编，针对男性学科方面备受关注的疾病，如男性不育、精索静脉曲张、早泄、前列腺炎、男性性功能障碍及前列腺疾病等，从预防、食补及就诊指南，到常见治疗办法的选择，撰写而成的一本宝典，既在读者羞于启齿之时，给予科普与关怀，起到润物细无声的作用，同时亦能帮助普通人防患于未然。而对于真正需要医疗帮助的男性疾病患者，能够在阅读得到相关知识后，尽早就医，抓住很好治疗时间的窗口，从而再次回归幸福生活的大门...

读唐诗说健康(上、下册)

现代中外医学家研究发现，吟诗诵诗可治病疗疾，有利于消除影响健康的诸多不良诱因。吟诗诵诗也是一种有益于身心健康的活动，并在其中可学到很多医学、保健、养生等知识。本书以唐诗为载体，介绍了中医学知识、现代医学知识及现代健康保健理念，主要包括疾病篇、食疗篇、中药篇、疗疾其他篇、二十四节气保健养生篇、美容保健篇、心理健康篇、社会适应健康及道德健康篇等内容。本书具有科学性、趣味性、可读性、知识性、实用性等特点...

肠活生活

近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案，便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题，改善皮肤状况，预防肠道炎症和肥胖……2.70%的人体免疫细胞集中在肠道内！肠道是抵抗病毒、细菌的最后一道防线，只有激发

别把三高不当回事

这是一本写给大众的心血管健康科普书。我国心血管疾病致死率高居不下，发病呈现年轻化趋势。年轻人一面熬夜佛系养生，另一面又进行大量健康消费，年纪轻轻就已三高缠身。三甲医院心内科主任医师周医生基于大众的需求，从日常的症状，哪些需要警惕已经有了心血管等问题，该如何养护如何用医生的思维去看病，提高效率，节省时间金钱这些方面出发，将复杂的医学知识讲解得通俗易懂，帮助读者养成健康生活好习惯...

名中医谈慢性疾病的自然疗法

作者根据慢疾病人群的主要生理和病理变化特点，指出”虚”是导致各种慢疾病的根本原因，运用传统中医和汇集数百个色自然调养方法，对慢疾病人群采取综合措施。全书涵盖慢疾病人群的生理和病理变化特点、各系统常见疾病等内容，可体现“治养结合”、“药食结合”、“动静结合”、“双心结合”、"脑体结合”、“结合”六个结合法数。下篇介绍了亚健康和慢疾病人群的一些绿色自然调养方法...

心灵择食(2023)

这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系：容易负面思考的人可能是因为心脏无力；长期忧郁会造成肠胃问题；看不开、钻牛角尖是因为肺虚；容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整，就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成，教你如何吃对东西，让身体健康，让心灵变强，为自己的人生找到出口。 本书可以帮你改善以下精神状态： 压力大，心烦意乱 总担心会发生不好的事 总是被打击，无精打采 很努力去

孕妇学校新课堂

孕育健康宝宝是每个父母的愿望。该书从“备孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科学坐月子”4个篇章介绍夫妻在准备怀孕到生育后衣食住行方面的健康科普知识。本书通俗易懂，倡导快乐孕育、健康孕育。本书由妇女保健科、心理咨询中心、营养科、产科、遗传优生科、健康教育科、超声科、产房、产后康复科、新生儿科、儿童五官科、儿童保健科等专家共同编写完成，可供准备怀孕的夫妇、已经怀孕的孕妇及家庭阅读，也可以为基层医疗保健机构孕妇学校的老师和咨询人员提

医生,我没事吧?！

大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。 通常情况下，鼻塞不代表癌症；但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰，它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患，尽管今天的网络提供了大量的数据，但这也可能是有害的、错误的信息来源。所以，当身体出现了新的症状时，我们到底

名中医谈四季养生