【5-7折10-20元其它运动书籍】5-7折10-20元其它运动书籍推荐及报价

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出版社：人民体育出版社

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怎样练健美

许崇钊，王爱国编著 / 2006-10-01 / 人民体育出版社

¥11.6(5.5折)定价:~~¥21.0~~

本书主要介绍健身塑体的一些练习和世界级健美明星的训练内容和经验。内容包括健美是什么、健美之原则、健美与认识肌肉、健美形体等...

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垫上功能性组合训练-附DVD

李建臣,周建梅,谭正则主编 / 2016-11-01 / 人民体育出版社

¥19.6(7折)定价:~~¥28.0~~

《垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书》设计了多种抗阻训练，开展的实用、高效、易学的体能训练方法和手段，为广大读者介绍功能性抗阻组合训练的基本原理和体能训练基础知识，以图文并茂的形式介绍各种练习的目的、方法和要求，寄希望能在体育教学、运动训练、大众健身等领域得以参考与应用...

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抗阻组合训练-附DVD

李建臣 / 2016-11-01 / 人民体育出版社

¥17.5(7折)定价:~~¥25.0~~

近年来，功能性抗阻组合训练作为现代运动功能性训练的重要组成部分被引入国内，但我国大多数教练员对功能性抗阻组合训练的认识尚处于初级阶段，显然功能性抗阻组合训练在运动训练领域还是一个待深入研究的课题。由于国内系统介绍专门性功能性抗阻组合训练方法和手段的资料较为少，而且指导视频也相对匮乏，因此在各个领域中的应用需求尚未得到满足。李建臣、周建梅、谭正则编写的《抗阻组合训练(附光盘)》设计了多种抗阻训练，开展了实用、高效、易学的体能训练方法和手

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特种部队徒手格斗术

王红辉 / 2017-02-01 / 人民体育出版社

¥18.5(6.6折)定价:~~¥28.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

《特种部队徒手格斗术》围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。书中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者...

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