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《中国武术技术要义》作者以“武术技术要义”为题目,对“武术技术”这一繁复庞杂的对象做了一番概括性的探研,试图以“要义”为框架,对武术技术发展演变的若干规律和特点,对武术技术构成的文化因素等,做出理论的阐释与解读。站在人性的高度,作者对武术技术要义的揭示,可以使人们看到武术发展的曙光,而这道曙光恰恰是武术传统之中所具有的...
由李东滨编著的《小念头——朝形发力》是咏春拳的第一套拳法,是内劲训练的源泉。它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人高马大的壮汉。《小念头——朝形发力》的五个章节,从科学的角度阐述结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防身自卫之术...
这是一套以地域事件为单元散点透视,实地实拍,实证实录的图书,从地理人文风貌,到社会历史心态,有记录,有拍摄,有考察,有论证,从不同的角度和侧面,把历史之树的绚丽风采展示给大家。 本书为《国家地理神秘中国》系列之一,书中围绕考古这一主题生发出的不同故事,就像几片相似的树叶,为中华历史的大树平添几抹生命的绿色。全书包括了拳术与道家思想的完美结合、红船与咏春拳的渊源、遗计保国败金军等内容...
中华民族在漫长的发展历程中,依靠勤劳的素质和智慧的力量,创造了灿烂的文化,从文学到艺术,从技艺到科学,创造出数不尽的文明成果。国粹具有鲜明的民族特色,显示出中华民族独特的艺术渊源以及技艺发展轨迹,这些都是民族智慧的结晶。 《阅读中华国粹》丛书囊括占今,泛揽百科,不仅有相当的学术资料含量,而且有吸引入的艺术创作风味,是中华传统文化的经典之作...
令国际特警崇拜的中国功夫 一招制敌 简单易学 一个手指头在中国功夫里代表着以弱制强,我想让你们明白,你们可以做到许多你们认为不能做到的事情。中国功夫讲究的不光是如何出击拳脚,更重要的是要用心,用脑子。 ...
《阅读中华国粹》是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物,又是一部兼具严肃性的中华文化典藏之作,可以说是学术性与普及性结合。 《青少年应该知道的形意拳》为其中一册,内容包括话说形意拳、形意拳的特点、基本要求和练法要理、形意拳的主要内容、形意拳的价值、形意拳和武德等。 《青少年应该知道的形意拳》可以说是图文并茂,极有吸引力。同时文字流畅,饶有情趣...
本书介绍了中国气功的基本知识,内容包括:气与气功、中国气功史、健身气功、武术气功...
本书介绍拳击运动与空手道运动的基本知识,内容包括拳击运动的起源及发展、拳击比赛的场地、器材、装备、拳击比赛的技战术、拳击运动的比赛规则等...
本书介绍杂技基本知识,内容包括杂技简史、我国传统杂技欣赏、我国杂技的基本知识、中国杂技事业的发展、中国著名杂技演员、中国著名杂技学校和团体等...
本书对武术运动在高校中发展进行研究, 涉及高校武术概述、课程探析、教学创新、课程教学价值研究、基础课程教学、器械课程教学、导引类课程教学及博士类课程教学...
本书内容包括:词源解释、中华武术魂——武术的历史沿革、尚武崇德健身心——武术的特点、健体魄供审美——武术的作用、武术之魂满中华、备受青睐的文化瑰宝...
江湖棋局一直有种神秘色彩,本书的棋局全部是从全国各地的棋摊搜集来的,很具有代表性...
阴阳八卦掌全书共八册,分别为《蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴型掌、鹏形掌》,本书是第五册,详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿,似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点,图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图...
本书将咏春姿势、方法、身法、步法、手法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏基本技术技法和搏击技术技法逐一示范, 辅助和引导入门练习者或熟练修习咏春者走向正途...
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识...
本书分八章,分别为散打的历史概况、散打的健身作用及特点、散打身体素质练习方法、散打心理素质练习方法、散打基本技术、散打基本战术、散打常见运动损伤及处理、国际通用散打竞赛规则与裁判法...
《飞刀老师的“太极拳”》是一个从教16年的小学高级教师,一个追求以“科学的教育理念、智慧的教育方式”进行班级管理和学科教学的一线教师,一个充满学习热情、热爱多彩生活、享受工作快乐的女子,对教育理念的阐述,对教育经历的纪录,对教育追求的叙说。通过一个又一个真实的故事或课例,读者可以知道,一线教师该如何走近孩子的心灵,怎样才能感受教育工作的美好,怎样才能享受教育工作的快乐...
本书主要内容包括: 平复保健太极拳 (正反循环) 、平复保健太极拳演练图示说明、平复保健太极拳演练图示等...
本书在传统跆拳道教学训练的基础上, 运用力学原理、动作模式及运动链等运动训练理念对跆拳道相关技术动作进行解析, 并详细介绍当前最新的身体功能性激活技术、结合动作模式的跆拳道技术训练方法、跆拳道品势修习指南等, 具有极大的参考意义...
本书分九章,分别为防身术释义、防身术基本知识、防身术实践、擒拿防身术、国外防身术介绍、防身须知、生活中的防身知识、随处可见的防身武器、防身术的身体素质锻炼...
本书以统一的体例、创新的形式,讲解了截拳道的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...
本书比较系统地回答了什么是武术、古代武术的演变过程、古代武术门类、古代武术的练习、古代少数民族武术以及武德, 用质朴的语音、严谨的文献, 并茂的图文, 为读者缓缓揭开其神秘面纱, 让大家真正地了解武术、喜爱武术...
本书介绍了跆拳道的教学意义和特点作用,跆拳道的技术和品势,以及受伤和急救的注意事项影响因素,并对当前高校跆拳道的教学现状及发展进行分析,提出跆拳道教学改革的相关对策...
本书图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作,从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练,到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练,再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则,帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。本书适合不同年龄段和水平的选手,通过阅读读者可以快速掌握基本技战术,了解关键技术,快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领;连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态;照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点
2020年太极拳被列入世界非物质文化遗产名录,成为***非物质文化遗产。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编创的一套入门级的太极拳。整套拳法动作简练,浓缩了传统太极拳的精华,老少皆宜。太极拳早已成为全民健身运动方式之一,长期练习太极拳可以起到祛病、延年的效果。太极拳还融入了中医经络学,在锻炼过程中,人体的气血通过意识的引导在经络中不间断地循环,从而起到强身健体的作用。经常习练太极拳对人体八大系统(运动系统、神
太极功法二十四式,是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求,结合吴氏太极拳的“神领、意催、气运身”的特点,将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成,具有气感强,上功快不易出偏,通经络,强身壮体,治疗多种慢性疾病,是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法...
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
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