【5-7折水上运动书籍】5-7折水上运动书籍推荐及报价

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水上运动

5-7折

出版社：人民邮电出版社

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游泳运动系统训练

(美)伊恩·麦克劳德 / 2015-02-01 / 人民邮电出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

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全面解析运动原理、肌肉训练、四泳姿专项全世界最大游泳组织美国游泳协会（usa swimming）特邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写奥运会冠军、世界纪录保持者推荐 ●全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作：74 个最有效的游泳训练。 ●针对四种竞赛泳姿和入水、转身、起跳：详尽阐释相关动作，解读每一项练习与提升游泳能

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游泳突破精进技术

[美]希拉·陶米娜（SheilaTao / 2019-05-01 / 人民邮电出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

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游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。很后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读...

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游泳运动身体训练指南

周超彦韩照岐陈慧佳 / 2020-05-01 / 人民邮电出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

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本书针对游泳运动提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身进行的练习动作, 同时以分步骤图解的方式讲解动作要点, 并配有关键步骤的动作解剖图, 以更直观的方式呈现训练目标, 帮助练习者有针对性地进行肌肉训练, 有效提升运动水平...

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