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年中庆第一波|全场百万图书折上9折
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出版社：金城出版社
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  • 硬核健身

    硬核健身

    贝尔·格里尔斯  /  2023-07-01  /  金城出版社
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0
    全场百万图书折上9折

    贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链很好的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。本书是贝尔按照自己塑造身材的亲身经验，为所有想拥有健康体魄的读者打造的健身工具书。30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法...

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