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太极功法二十四式,是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求,结合吴氏太极拳的“神领、意催、气运身”的特点,将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成,具有气感强,上功快不易出偏,通经络,强身壮体,治疗多种慢性疾病,是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法...
本书主要从四个方面对收官技术行了解析。官子概论部分,以简短的篇幅介绍了官子一些最基本常识,而后面的常见官子手筋总汇、常见官子目数总汇、全局官子训练几个章节,从字面上就可以获悉其中的大致内容...
本书主要是八步到十步连将杀的图例,学习本书的要点是做到“会、熟、快”。所谓“会”,是指首先要知道怎么去赢。“熟”则是要求不利用棋具的情况下,仅凭想象(所谓的盲棋)就能计算到杀局。“快”则是要求在一定的时间内去完成计算...
《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法,分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂,并配有大量图画介绍,适用于广大少林十三抓的爱好者...
本书主要内容包括: 起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马等...
本书主要介绍少林正宗内功五拳,先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义,然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳,最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势...
本书介绍了四十二式太极拳拳法,包括起式、左单鞭、提手、白鹤亮翅、进步搬拦捶、右单鞭、转身推掌、玉女穿梭等内容...
本书所写的东西,均是大家实战中可以用得上的一些技巧和知识。本书更看重的是”实用”二字。对于具有中级水平的业余棋手而言,涨棋的欲望较为强烈,但往往会陷入难以挣脱的瓶颈,个中原因,自然是多种多样的,但最主要的一点,是基本功的匮乏。本书便着力于这方面的训练。虽然篇幅有限,只能从基本死活、棋形、打劫、俗手这几方面来阐述,...
《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线,将以前视为非门内弟子不传之秘的、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章,供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂,记得住,《吴式太极拳经典十六势》采用了较为通俗的语言...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
缪哲 著
刘争争
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
林奕含
汪曾祺
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