青少年体育研究新视野

本书内容包括: 青少年体育俱乐部运行状况的研究、养生站桩功促进大学体质的研究、国家体质健康测试结果与课外体育锻炼的现状分析、高职院校学生参加课外体育活动现状与对策研究、对北京市工贸技师学院女生体育课教学现状的调查研究、中学田径课余训练现状分析及对策研究、社会体育专业健美操课程内容拓展和实践研究...

围棋入门

本书是由北京棋院教练翟燕生、徐莹根据自己多年的教学经验编著的，对围棋作了系统的介绍。为满足广大围棋爱好者的需求，作者从围棋入门开始，逐步加深棋艺的难度，并附有大量的练习题供广大读者学习。本书内容丰富、全面，既能为初学者启蒙引路，又能给已经掌握围棋技艺者以新的启示...

初级围棋实战纠错手册

《初级围棋实战纠错手册》包含了级位和段位水平两个层次的内容，级位篇讲述了入门棋友在对局时容易出现的一些基础失误，段位篇则加人了很多带有延伸性内容的讲解，以帮助棋友在认识错误的基础上，对棋理的理解也能得到深化。　　《初级围棋实战纠错手册》中列举了以定式应用及布局为主的错误，以随手棋为主的错误，以打入及应用方法时出现的错误，以及中盘作战经常性错误的大量棋谱，对其进行深入浅出的剖析解读，帮助棋友克服不假思索下棋的毛病，提高棋友研判棋局及

钓鱼实用技法解析

本书主要内容包括：运用钓具施钓的招数、运用饵料施钓的招数、不同季节施钓的招数、把握时辰施钓的招数、根据天气情况施钓的招数、根据岸边和水底施钓的招数、根据条件反射施钓的招数、新老钓场及落水期的鱼情及钓法、从兵法中领悟钓鱼之法、提高钓技的招数等...

女子实用防身手册

韩焘、李一飞编著的《女子实用防身手册》共分为八个章节，分别从学校、车站和车上、公园、商场和娱乐场所、办公室、出门旅行、路上、家中八个方面，详细讲解了女性应该如何加强自我防范意识，提高自己的警觉性，以及当自身受到侵害和遇到危险时，应该如何采取一些必要的手段和动作，脱离危险的100多种防身方法。本书所教各种方法，符合广大女性的生理与心理条件，图文结合，一看就懂，一学就会，非常适合广大女性朋友阅读使用，简单明了，安全实用...

自学游泳速成

本书针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者，从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识入手，分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领，手脚的分解练习，陆上训练和水中练习的链接，常见错误动作与纠正方法，以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术，从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进，达到全面系统地掌握游泳技能的目的...

钓鱼技巧(第二版)

本书集作者50余年垂钓经验之大成，是一本深受广大钓鱼爱好者喜爱的图书，2009年被评为全行业优秀畅销品种。本次修订，对第三章、第四章、第六章的部分内容作了删减、增补；新增了第九章的内容；第十章补充了6种常见鱼的垂钓诀窍；新配图40余幅...

五子棋棋形运用

《五子棋棋形运用》由那威、殷立成著，本书首先对五子棋最基础的棋 形知识，做了特点上的详尽分析，而后 在考虑全局先后手、行棋空间、连接技巧等因素下，通过一系列的棋局分 析，对如何发挥出棋形最大威力的选点，提出了指导性的建议。书中还用 两章的篇幅，分别列出练习题和实战棋形运用分析，以帮助读者巩固所学 到的知识。 《五子棋棋形运用》的两位作者长期从事五子棋研究、教学工作，并多 次代表国家参 加世界大赛，具有丰富的理论知识和实战经验，相信本

象棋最新布局战法

本书是一本论述象棋各种流行布局战法的专著，主要阐述当今活跃的四大流派——顺炮、列炮、中炮对屏风马、中炮对反宫马体系的布局阵式及演进的热门流行战法，在对重点战术作出比较详细分析解读的同时，对其“亮点”作画龙点睛的评注。本书共分五章，介绍局例142局，每局及同一类战法均有小结并作出提示，以增强读者对一些要领的认识，掌握应变之招，提高实战对弈水平...

怎样打羽毛球

武术健身养生手册

《武术健身养生手册》由叶伟、朱建亮、汤铁军编著，本书介绍了武术套路中的长拳、南拳，武术搏斗中的徒手搏斗、推手，以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑，健身养生基本功和练功十八法，详细讲述了它们的各自技法、动作要领、练习时需注意的事项、健身养生功效等，是一本以大众健身为基础，兼顾运动表演、比赛的实用型手册。 《武术健身养生手册》内容通俗易懂，所有动作均配有示范图解，既适合锻炼者个人学习使用，也为社会单位指导开展群众性健身活动，提供了