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  • 理想的料理道具

    熊泽大介  /  2017-11-01  /  中信出版社
    ¥17.8(3.7折)定价:¥48.0

    ★【百年老店的厨具宝典】 创业于1908年釜浅商店,至今已有109年历史,销售千种以上厨房用具。现任店长倾心传授厨具的挑选、使用和养护方法,带你重新了解厨具、使用厨具。 ★【匠人精神让厨具富有人情味】 釜浅商店传承四代,精良的厨具均是全手工制作,在每一件人性化制作的器具背后,都能感受到制造者与使用者之间浓浓的人情味。 ★【优质厨具让生活更精致】 美味食谱辅助厨具使用案例,与读者一起互动烹饪;把厨具培养成只属于自

  • 下厨记ⅥI

    邵宛澍  /  2018-08-01  /  上海文化出版社
    ¥11.1(3.7折)定价:¥30.0

    畅销8年的下厨记系列,权威精选私房菜秘籍宝典,食材易买,步骤易学。有做法、有诀窍,更有故事、有见识的下厨文字。一碗粥,一口菜,简简单单,构成生活本来的味道。送给不甘于当“吃货”而想成为一名“知食分子”的、有追求的美食、烹饪爱好者。...

  • 舌尖上的战争:食物、战争、历史的奇妙联系

    李从嘉 著  /  2018-08-01  /  吉林文史出版社
    ¥34.7(2.9折)定价:¥119.8

    除刀剑、枪炮、核弹外,人类战争史上还存在一种特别的武器, 它如此常见,甚至脱离了武器的范畴,以至于我们经常忽略了它的存在。 但它确是杀人如麻、血债累累,决定了无数争斗的开始以及结果。 它带来了饱足,也点燃欲望。 它的名字你猜到了吗?...

  • 好好吃菜

    ¥14.4(3.7折)定价:¥39.0

    40种蔬菜,126种做法!  今天想用的蔬菜、想吃的蔬菜、在店里发现的看起来很美味的蔬菜……这些平凡无奇的日常蔬菜也能充分施展魅力化身美食。从准备工作到切法,读完《好好吃菜》自然习得蔬菜料理的基本...

  • 111种面包

    黎国雄主编  /  2018-01-01  /  译林出版社
    ¥16.8(4.8折)定价:¥35.0

    面包是一种以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加入适量清水,经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包口味多样,松软可口,易于消化和吸收,食用起来也方便,因此,在日常生活中颇受人们的喜爱。   本书就是专门为面包爱好者准备的,就算你是新手也不怕。书中一开始就详细地介绍了面包制作必备的原料、工具,还详细解析了制作过程中容易出现的问题。看完之后你就会豁然开朗。本书中的每种面包制作配方都有详细的步

  • 冷盘集锦

    北京市华天饮食公司  /  2001-06-01  /  金盾出版社
    ¥3.5(2.9折)定价:¥12.0

    冷盘菜肴在餐饮中是常用的。随着家庭生活的改善和餐旅业的发展,冷盘比以往用得更多、更讲究了。本书对冷盘菜的一般制作方法及冷菜装盘的步骤、手法和形式作了详细了介绍,重点讲述了5类142款冷盘的制作技艺。通俗易懂,做法好学,每款菜都附有精美的彩图。本书可供家庭和一般餐饮行业学习使用,也可作为有关教学单位的参考教材...

  • 养器:致用一生的日本厨具护养术

    (日)日野明子著  /  2017-12-01  /  湖南美术出版社
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    ◎蒸笼的护养秘诀是“不要洗”? ◎银器与鸡蛋水火不容? ◎砂锅的久用要诀是“养出好的裂纹”? ◎锻铁平底锅“番茄酱禁入”? ◎漆器护养的上佳之策是“经常使用并清洗”? 器物的护养,*重要的是了解器物的“性格”,有所规避,有所侧重。 “体会用旧的感觉,并接纳它。” 是养器物,也是养生活。 慢下来,与器物悉心相处,认真生活。 深入专访:9位手艺人、24家日本知名器物工坊。 细致图解:150幅养护实拍,24种器物的使用、养护和保存方

  • 食材前期处理指南

    甘智荣主编  /  2020-03-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥19.7(4.3折)定价:¥45.8

    本书详细讲解了清洗、内脏处理、刀功、储存等多种技巧, 按照蔬菜类、畜禽蛋类、水产类介绍食材的处理方式, 近百种常见食材的处理方法, 足以帮助读者面对各种菜肴的烹饪, 并根据食材推荐相应的美食, 精美的大图、细致的步骤图, 本书带您走进美食的海洋...

  • 跟我学食雕围盘-II-BOOK+DVD

    甘智荣  /  2013-09-01  /  四川科学技术出版社
    ¥12.0(4.8折)定价:¥25.0

    化腐朽为神奇的指尖技艺,食品艺术的极致发挥。形神兼备,秀色确实可餐!50款精选动物、瓜灯、瓜盅……主题案例,细致详尽教解,精致雕工,栩栩如生;精巧围盘,唯美传神;从基础到创作,循序渐进...

  • 跟我学食雕与围盘-I-BOOK+DVD

    甘智荣  /  2013-09-01  /  四川科学技术出版社
    ¥12.0(4.8折)定价:¥25.0

    化腐朽为神奇的指尖技艺,食品艺术的极致发挥,形神兼备,秀色确实可餐!50款精选花卉、器物主题案例,细致详尽教解,精致雕工、精巧围盘,惟妙惟肖、美轮美奂,从基础到创作,循序渐进...

  • 贵州烹饪百科全书

    王俊明  /  2009-04-01  /  贵州人民出版社
    ¥58.8(3.5折)定价:¥168.0

    《贵州烹饪百科全书(精)》是一部集知识性、趣味性、科学性和实用性为一体的大型工具书。全书共9篇,1284个条目,约53万字,是迄今为止比较全面、系统记述贵州烹饪文化发展过程及相关知识的专业书。书中不仅用历史的方法确定了黔菜菜肴体系,澄清了对一些菜肴的模糊认识,明确黔菜并非川菜或湘菜衍生出的系列,而是各成一派。此外,书中还对贵州发展的18个民族的食俗和独特的生活习惯做了较全面的记述,充分展示了各民族多彩的生活,增添了黔菜的内涵...

  • 英子减肥食单

    ¥14.8(3.8折)定价:¥39.0

    日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,《英子减肥食单》突破66万册,亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜靠前,畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了!成功的关键就是做好随时可以吃的小菜,然后置于冰箱,随时食用。严格按照次序食用,并逐步减少碳水化合物的摄入...

  • 老公减肥食单

    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,系列作品日本销量达165万册,柳泽英子著的《老公减肥食单》突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用,无需特别的运动,男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等...

  • 中国轻工业出版社我爱烘焙原麦面包

    邱弘裕  /  2018-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥29.6(3.8折)定价:¥78.0

    用天然的果泥取代人工色素, 赋予面包原本的颜色, 还原出一缕纯纯的麦香, 不论是吐司还是花样丰富的欧式面包, 都可以轻松地从这里开始。 ...

  • 青岛出版社追味儿:跟着大厨游贵州

    吴茂钊  /  2017-06-01  /  青岛出版社
    ¥18.6(3.8折)定价:¥49.0

    本书集菜谱、美食文化、随笔散文为一体,从旅途随笔、饮食漫谈、黔辣到底、厨事趣闻和书序书评五个方面将作者从厨20年来对贵州饮食“味道”的独到理解娓娓道来,是食客们了解黔菜文化不可或缺的读本。文字通俗易懂、轻松愉悦、秘闻颇多,省去了猜读推敲的书生文气,又不失文雅风趣的大家风范...

  • 我爱西餐

    ¥25.7(4.3折)定价:¥59.8

    科达·布莱克著的《我爱西餐》来自法国,是法 国 畅销的西餐食谱,在2012年的世界烹饪图书大奖 评选中获得了“蓝带大奖”的殊荣。全书共有142款美 食,配有800余张图片,内容包含了西餐中的各式餐点 :开胃前菜、汤、主菜、主食、甜点、酱料和面团等 。 烹饪图书大奖:这是美食图书界的 高奖项, 近几年都在巴黎的美食沙龙上评选。每年,评委会 都会从来自世界各地的美食图书、作者、出版社、美 食纪录片中分别评选出佼佼者。中国的《舌尖上的中 国

  • 二狗妈妈的小厨房之卡通馒头

    ¥18.4(3.7折)定价:¥49.8

    本书共分为8个章节、101个卡通馒头作品, 互不重复, 用了孩子的口吻来做了章节区分, 内容分为: 我的小宠物、动物园、动画片、饼夹、“抱抱”馒头、香肠卷、挤挤手撕馒头和仿真馒头...

  • 福桃.拉面

    大卫.张  /  2017-03-01  /  中信出版社
    ¥22.0(3.8折)定价:¥58.0

    ★超越食记食谱!结合旅游、散文、艺术、摄影、漫画、创意料理、专题报导、饮食文学,谈天说地大鸣大放! ★大厨带路!大卫张带领读者深入各个饮食事件现场,如餐厅、厨房、农场、酒庄、市集、实验室、大师论坛、厨艺教室等,与主厨及相关从业人员交心深谈,看热闹更看门道! ★绝佳饮食书写平台!每辑关注一个主题,也探讨其他议题,笔触幽默犀利,观点独到深刻,敢言人所不敢言,深受死忠美食家喜爱,也吸引文艺爱好者追随。 ★饮食艺术化!插画家、漫画家、涂鸭艺术

  • 素食新主张

    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    本书介绍了法式素食餐的制作方法。食谱所用食材种类丰富、新颖, 一般每道菜都用到20种左右的食材。在食材搭配上, 不仅考虑了营养均衡, 更着重加入了素食者容易缺乏的营养素, 如蛋白质、维生素B12等, 并且引入了核桃油、葡萄子油、牛油果、奇亚籽、鹰嘴豆粉等多种天然健康的新型食材, 让您在享受营养美味的同时, 身体又多了一份健康保障...

  • 花鸟雕技法与应用

    罗进军  /  2006-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    本书对禽鸟雕作品进行详细总结,内容包括:花鸟雕概述、花鸟雕分步图解、花鸟雕赏析...

  • 冷盘制作与食品雕刻

    王振声著  /  2006-07-01  /  北京工艺美术出版社
    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    冷盘制作与食品雕刻是构成中国菜辉煌灿烂的重要组成部分,是饮食行业展示其烹饪文化的传统技法。冷菜是宴席的开始,是菜肴展现的首次印象,冷菜制作的好坏,关系到宴席的成败。冷盘以不同的形色、不同口味、不同原料、不同质地、不同刀工、不同烹调方法,采用热制冷吃和冷制冷吃的多种变化给人们带来了美食的享受。食品雕刻的配合不仅给菜肴带来了装饰美,也为烹饪艺术增加灵性。本书根据传统工艺的要求,重点介绍了冷菜的配色、装盘、烹调方法,对红卤、白卤、常用卤法,

  • 果蔬切雕基础教程

    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书按照不同的主题分为花果草木、禽鸟、水产昆虫、祥兽、人物、情趣小品、建筑风景、瓜灯等八类,内容丰富,可操作性强,图片精美,注重实践,作品从外形特征、结构比例、雕刻手法、使用场合等多方面进行解剖,读者可一步一步地、全面地学好技法。 本书非常适合烹饪院校师生、专业厨师、烹饪爱好者参考使用...

  • 广东及华南地区-五湖四海家常菜

    Stella  /  2012-11-01  /  生活.读书.新知三联书店
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    《五湖四海家常菜1:广东及华南地区》中由两位文字及插画作者访问香港天水围社区的五湖四海的新移民,记录她/他们如何烹饪家乡菜、如何适应香港生活,充满浓浓的人情昧。被访者除了一显其广府、潮州、客家、桂林、台湾、海南及港式家乡菜的特色外,更有许多关于食物的学问。再配上插画的生动演绎,整个做菜过程顿时变得活色生香,引人垂涎...

  • 7天学会料理-金版

    黎娜  /  2013-03-01  /  中国华侨出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    《7天学会料理》精选500余款人们常吃的各国风味料理,包括寿司、刺身、烧物、米饭、蒸煮菜、红烧、泡菜、沙拉、意大利面等。第一天教你制作料理的基础知识和方法;第二天到第四天详细介绍了日式料理的烹饪方法,让你足不出户,成为日式料理高手;第五天和第六天系统介绍韩式料理的制作方法,让初学者即学即用;第七天教你轻松掌握简单易做的西式料理。食材简单且容易购买,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,读者可以一目了然地了解食物的制作要点,易于操作。即便你没

  • 一日三餐巧安排-金版

    张箪食  /  2013-04-01  /  中国华侨出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    张箪食主编的《一日三餐巧安排(金版)》详细介绍早、中、晚三餐的搭配原则、饮食宜忌,并根据营养学家的建议按照荤素、粗细、干稀等搭配原则,精选数百道菜品,不仅能满足你对一日三餐的营养需求,还能轻松帮你解决“吃完这顿,下一顿吃啥”的苦恼,使一日三餐更有计划性,更具科学性,餐餐有美味,顿顿不重复。此外,本书的每道菜都标明了详细的做法,有些经典菜还列出了步骤图,一目了然,即使是新手也能很快上手,为家人作出可口的美味佳肴。真正让你做到一书在手,三

  • 最甜美的自制巧克力小甜点-(附赠DVD光盘一张)

    远谷希与子  /  2012-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    众所周知,在恋爱的过程中,偶尔送个小礼物最能向对方表达爱意,而亲手制作的礼物尤为珍贵。对于女孩而言,赠送亲手制作的巧克力给男生具有与众不同的意义。也正因为如此,为了让收到的人高兴、感动,每个女孩子都想把充满自己爱意的巧克力甜点做得既漂亮又可爱,每个细节都做到尽善尽美。本书正是为了满足她们的这个愿望而创作的。本书介绍的每一款巧克力小甜点,即使是初次尝试亲手制作的人也可以轻松学会。美丽的造型加上富有创意的包装,让我们将自己浓浓的爱意融入巧

  • 西餐达人速成班

    臧倩嵘 著  /  2012-02-01  /  中国妇女出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    早餐吃什么可以令你充满朝气?中午吃什么西餐最方便快捷?晚上吃什么西餐既营养、丰盛,又简单、便捷?自己怎样DIY好吃又不贵的西餐?如何在好友面前露一手西餐拿手菜?想不想跟最爱的他一起吃一顿最有情调的西餐?怎样给心爱的宝宝做出营养均衡、垂涎欲滴的西餐?尽在《西餐达人速成班:我最爱的两餐书》...

  • 涓涓幸福小厨

    涓涓小厨  /  2013-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    汉竹图书,健康的阅读   涓涓的私家菜谱里,制作过程简单清楚,一步一图,手把手教你做美食,关键点是什么,原料怎么选,每一个细节、每一个成功的要素全部告诉你,只要严格按照步骤一步一步来,零基础也能做好饭。   以前觉得好多食品能在超市买或者在餐厅里吃,涓涓就把它们全部请列入幸福小厨的一部分,自制肉松,营养从早餐就开始;自制凉粉,让夏日的餐桌更清爽;自制作月饼,家的味道永留心间……   谢谢涓涓的分享,让大家时刻都起妈妈的味道和记

  • 美食广场

    热维  /  2013-10-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥80.9(3.4折)定价:¥238.0

    美食广场作为一种餐饮服务空间形式,拥有一种普通餐厅所不具备特殊吸引力,深入其中会有一种眼花缭乱的感觉。在嗅觉与视觉神经相结合的刹那,就算是不累或是不太饿也会让你停驻不前,这就是美食广场特有的魅力。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 美食广场空间设计涵盖多方面内容,丹尼·热维编著的《美食广场(精)》通过理论内容与具体案例深入剖析相结合的方式,清晰而系统地诠释相关设计元素,为您呈现别具特色的视觉盛宴!对于设计师、业主、设计专业学生以

  • 婴幼儿益智餐-会说话的菜谱书

    陈志田  /  2013-09-01  /  中国轻工业出版社
    ¥9.8(3.3折)定价:¥29.8

    菜谱会说话--跟着二维码同步学婴幼儿益智餐。 以二维码菜谱为主打特色,在国内独树一帜,通过二维码实现图文菜谱内容的延伸,让书中的每一道美食都能与读者互动。...

  • 会治病的家常便饭-找准体质吃对饭

    谢英彪  /  2014-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    这本书简单!看图就能找对体质,不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质;独一无二的看体质吃饭,抛出烦躁的理论,对着体质就知道吃什么,既健康,又能丰富家中“菜单”。这本书全面!无论是个性化的饮食方案,还是各类常见病的体质分型,无论是高考学子,还是家中长辈,无论是办公室一族,还是经常熬夜一族,全家老小,亲朋好友,都能找到适合自己的饭菜。这本书容易!菜市场买得到食材,简单轻松的做法,看着就好吃的食谱,主食,汤粥,菜肴,果汁,茶饮,药酒……总

  • 经典家常小炒-金版

    王然  /  2013-10-01  /  中国华侨出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    打开本书,您可以学到家庭最常见的70余种食材的家常小炒做法,包括蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水产、应有尽有。每种食材都提供不同口味的家常小炒,精美的图片,让你还没吃就勾起了食欲,举一反三,只是简单地换下食材或调料。就能轻松变成另一道美味...

  • 早点遇见你-50道创意亲子早餐

    多妈  /  2017-09-01  /  接力出版社
    ¥18.4(3.7折)定价:¥49.8

    美食畅销书作家、公共营养师子瑜妈妈推荐 一本融合了创意、营养搭配、亲子互动、育儿理念的神奇私房食谱 早起十分钟,用心打造一段有创意的亲子互动时光。...

  • 轻脂超能餐-美味轻食

    苏.奎恩  /  2017-06-01  /  北京美术摄影出版社
    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    *8款早餐、13款沙拉、汤和即时餐、13款配菜、13款主菜、10款蛋糕、7款甜点和即时甜食,随时随地满足身体所需。*发现普通食材中的健康成分:包括番茄、坚果、红色水果、绿色蔬菜、鱼类等等。*尝试在早餐、甜品、汤类、沙拉、焗菜、主菜、配菜等中加入超级食物。*本书中所有食谱至少使用2种超级食物,双倍健康能量让你精力充沛每一天。《美味轻食 轻脂超能餐》提倡健康饮食的概念,提出了超级食物的概念,旨在通过介绍这些功能性和营养价值较高的食物,

  • 天然优糖-美味轻食

    苏.奎恩  /  2017-06-01  /  北京美术摄影出版社
    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    *12款基础食谱、13款早餐、14款零食、11款糕点、15款甜品,满足你嗜甜的小嘴。*区分优糖与添加糖。发掘减少食物中添加糖的简单方式,毫不费力。*亲手制作无糖版冷藏食品,超市中类似成品的含糖量过高。*掌握书中无糖、无蜂蜜的甜品、零食与糕点的制作方法。日常饮食摄入的碳水化合物中,含有一系列糖分子,其中,葡萄糖为机体所需能量的主要来源。专家们所说的食糖过量,一般是指蔗糖(或者白糖)类单糖过量,主要来源多为糕点、糖果、甜点、汽水、果汁

  • 罐沙拉-美味轻食

    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    *12款沙拉调味汁、7款生食菜单、21款小罐沙拉、23款大罐沙拉、6款甜品罐子,随时满足您的味蕾。*罐装沙拉,易于携带,让您吃上健康、营养均衡的午餐。*以生蔬菜、腌制蔬菜、烤蔬菜,含蛋白或不含蛋白的谷物,以及奶酪、鸡肉、鸡蛋等为原料的68道罐沙拉食谱。*分层设计,保证食材的新鲜与营养,随时随地都可以吃到美味又健康的沙拉,上班族的福音。*抛下热量和脂肪含量过高的沙拉酱,选用并详细介绍健康营养的沙拉调味汁,让你可以更加放心食用。《美味

  • 每天一杯思慕雪

    北村真衣  /  2017-10-01  /  南海出版公司
    ¥11.9(3.3折)定价:¥36.0

    ◎2014年4月起,北村真衣开始尝试用蔬菜、水果制作制作健康饮品思慕雪(smoothie),同时每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享,掀起了一股思慕雪热潮。 ◎思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料。不同于纯果汁,思慕雪中保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素物质等,营养更全面;不同于奶昔,没有过多的糖和乳脂,营养密度高,热量却很低。 ◎思慕雪的做法超简单,从制作到清洗工具,整个过程只需几分钟,既省时又省力。 ◎思慕雪口味丰富

  • 酱料 面食 豆谷 甜点-厨艺之钥-(下)

    ¥30.3(3.8折)定价:¥79.8

    食谱到处都有,书店和网络上满满都是。按着食谱照本宣科,有时结果还不错,但很多时候则差强人意。有些食谱太简要,有些食谱则太冗长;有时同一道菜肴的不同食谱,可能就有完全相反的指示,有些食谱甚至充斥着错误观念和不良的示范。 这趟烹调之旅很容易迷失。即使遵照的是好食谱,也不保证成功,因为食谱充其量只是作者成功烹调过程的不完整描述。照着食谱做,还必须把语汇及方法转换成自己的厨房、食材跟经验。这个诠释和调整的过程跟食谱一样重要,两者兼备才能成

  • 美味储存全书:干燥·盐腌·熏制·灭菌·冷藏·真空·油浸·醋浸

    ¥38.7(4.9折)定价:¥79.0

    面对各种肉蛋海鲜, 是否厌倦了素日里普通的烹饪方式, 想换种方式常常鲜? 又是否曾想过如何将这份美味贮存, 待与亲人朋友一起分享? 掌握了书中的方法和诀窍, 那么自己做果酱、印度酸辣酱、利口酒、罐头、香肠与腊肉等熏制食品……就都不是难事啦! 书中包含了近50种食材, 使用了14种储存技巧制成300多道菜式, 大量的插图定能让您轻松入门...

  • 轻体排毒汤-美味轻食

    弗恩.格林  /  2017-06-01  /  北京美术摄影出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    *25款原味蔬菜汤、27款谷物蔬菜汤、10款坚果奶油汤、7款营养肉汤,清体排毒不重样。*食谱有益于排毒、补充维生素和矿物质、助消化既可以列入排毒计划,也可以每天饮用。*可选择连续3-5天饮用本书建议的排毒汤清除身体垃圾,或者根据自己的口味制作排毒汤。*食材简单,制作便捷,随身携带,随时取用。如今,我们的日常饮食中含有许多原料不明的加工食品,其中往往含有化学添加剂和防腐剂。大家普遍怀疑这些化学成分在人体内的积累是造成人类疲劳、肥胖、

  • 轻体果昔-美味轻食

    弗恩.格林  /  2017-06-01  /  北京美术摄影出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    *24款果汁、32款果昔、10款浓缩营养液和牛奶,适合列入排毒计划周或作为日常饮品。*食谱以绿色蔬菜、水果为基础,富含维生素和矿物质。*使用简单的方式,摄入每天必需的蔬菜和水果,排出体内垃圾。*低热量这些绿色果汁和果昔有助于改善皮肤状态。*食材简单,制作便捷,随身携带,随时取用。《美味轻食 轻体果昔》提倡健康饮食的概念,提倡以饮用健康、营养的果昔的方式来排出体内毒素,降低体重,使身体更有活力。饮用轻体果昔可以清理身体,帮助身体排毒

  • 蔬菜教室

    内田悟  /  1970-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥43.1(4.9折)定价:¥88.0

    身为筑地御厨的店长,内田悟与蔬菜打了三十余年交道,他了解蔬菜的每个时节,每个部位,谙熟每种蔬菜的*食用方法。本书中介绍了很多蔬菜的处理和保存方法,让读者能够学习到真正合适的处理食材的方式。不同于其他蔬菜食谱,内田式烹饪法对蔬菜的不同部位进行不同的处理,力求获得*效果,让朴实的蔬菜展现惊人的美味。简单细致的料理,蕴藏着三十余年经验积累下的不为人知的烹饪技巧。...

  • 轻断食代餐果昔-美味轻食

    弗恩.格林  /  2017-06-01  /  北京美术摄影出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    *帮助你定制适合自己的排毒计划。*了解对身体有益的蔬菜、水果和坚果。*尝试轻断食带菜果昔的12种排毒疗法,每月一种。*掌握易操作的食谱和采购建议。《美味轻食 轻断食代餐果昔》提倡健康饮食的概念,主打果汁排毒的理念,提倡以3-5天的排毒计划,排出身体内累计的各种毒素,提升身体各项机能。在制作果昔前,也为读者介绍了制作果昔优选的水果和蔬菜,也介绍了在准备排毒阶段需要做的准备工作和锻炼运动,同时也详细标注了每天摄入排毒果汁的时间。读者可

  • 低盐+健康,玻璃罐时尚腌菜自己做

    甘智荣  /  2017-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    《低盐 健康,玻璃罐时尚腌菜自己做》就是一本介绍低盐 健康的时尚腌菜,它们的制作方法都非常简单,不管您有没有烹饪经验,只需打开本书,准备好对应的材料、调料、容器,就能跟着制作过程轻松制作了,本书精心挑选了35 道美味腌菜供大家学习制作。做好一罐腌菜只需要花上十几分钟,这样在一段时间内都可以随时品尝到用这些食材制成的风味小菜,如沙拉、小炒、三明治等。另外,还推荐了15 道用腌菜制作的精美料理,希望能抛砖引玉,为您开启美味健康的腌渍时光.

  • 未来食材的N种玩法

    拉斐尔.奥蒙  /  2017-10-01  /  中信出版社
    ¥15.6(4.1折)定价:¥38.0

    烹饪时遵循食材的化学特性,食物才能又好吃又健康;知晓食材的形态变化,食物才能有美丽的卖相。这是一本由法国知名物理化学家、美食家写给广大吃货和烹饪爱好者的科普读物。作者调动我们在物理化学课上学到的知识,简洁扼要地讲述如何掌握食材特性,挖掘食材的种种可能做法。你会看到作者如何在化学知识与厨艺料理之间游刃有余,将普通常见的食材,玩转出三星主厨也叹服的N种料理方法。此外,本书还提供了一些简单易行的食谱,让我们在自家厨房就可获得厨艺创新与趣味实

  • 素食笔记

    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    以豆类、谷物、蔬菜和水果为基础的饮食,是通往身体健康和提供生命能量的通行证。我们知道,食物除了作为营养成分的重要来源之外,也是我们快乐的源泉。而素食主义需要付出看似不可逾越的牺牲,特别是当你知道哪些食物可以用来替代牛排、家禽、鸡蛋、鱼、糖、蜂蜜食物等的时候,情况更为如此。对于那些希望做出健康素食、想要把普通的厨房菜肴变成可口的美味食谱的人来说,这本《素食笔记》将会为你提供*实际的帮助。本书包含了诸多有价值的提示,包括如何取代杂食支柱的

  • 营养学基础与应用

    罗冰  /  2016-04-01  /  经济管理出版社
    ¥29.2(4.3折)定价:¥68.0

    《营养学基础与应用》是根据餐饮、食品行业相关岗位任职需求,参考国家公共营养师职业资格标准,结合《中国居民膳食指南》的要点编写而成。内容包括“健康人群饮食指导与配餐”、“特殊人群饮食指导与配餐”、“疾病患者饮食指导与配餐”、“食品营养与评价”四个课题,每个课题设计4~6个项目,项目之间相对独立,且总体内容由浅入深,实现项目与知识递进相统一的模式。《营养学基础与应用》项目内容既有知识性又有实践性和操作性,可以作为高职高专烹饪类、食品类、酒

  • 密封罐的美食生活:汉、日

    檀野真理子  /  2018-01-01  /  民主与建设出版社
    ¥18.6(3.2折)定价:¥58.0

    1.全彩印刷 唯美珍藏 2.用密封罐锁住四季美味和营养 3.包括果子酱、果子酒、油渍、盐渍等202种时令美味的做法 4.动手自己做美味,享受生活的乐趣和情趣...

  • 一学就会的经典粤菜

    张云甫  /  2018-02-01  /  青岛出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    本书是介绍广东菜的食谱。本书图文并茂,内容丰富,介绍了多道经典粤菜,每道菜品都详细介绍了所用材料及做法,并且配有细致的步骤图作为参考,让您对每一道菜品都能一目了然。通过这一道道美味的粤菜,提升生活品质,改善家人的健康...

  • 一学就会的健康素食

    张云甫  /  2018-02-01  /  青岛出版社
    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8

    2002年,青岛出版社“爱心家肴”品牌悄然面世,继而受到读者的热情追捧。15年来,青版美食图书不断丰富门类,推陈出新,其内涵外延都得到很大的发展。2017年底,凝结着更多期盼与梦想的“爱心家肴”新鲜出炉了,希望能给您的生活带来温暖和幸福。  2017版的“爱心家肴”系列,共20个品种,分为“好吃易做家常菜”“美味新生活”“越吃越有味”三个小系列。按菜式、食材等不同维度进行归类,收录的菜品款款色香味俱全,让人有马上动手试一试的冲动。

  • 好吃易做的家常主食

    张云甫  /  2018-02-01  /  青岛出版社
    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8

    “爱心家肴”系列,共20个品种,分为“好吃易做家常菜”“美味新生活”“越吃越有味”三个小系列。按菜式、食材等不同维度进行归类,收录的菜品款款色香味俱全,让人有马上动手试一试的冲动。各种烹饪技法一应俱全,能满足全家人对各种口味的需求。  “爱心家肴”系列中绝大部分菜品都配有3-12张步骤图演示,便于您一步一步动手实践。另外,部分菜品配有精致的二维码视频,真正做到好吃不难做...

  • 百吃不厌的能量果蔬汁

    张云甫  /  2018-02-01  /  青岛出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    《百吃不厌的能量果蔬汁》是一本介绍用水果蔬菜制作果蔬汁的食谱。  《百吃不厌的能量果蔬汁》不仅介绍了各种果蔬的知识,还有将色彩缤纷的果蔬随心组合的搭配。  《百吃不厌的能量果蔬汁》手把手教你做果蔬汁的技巧,让你如愿品尝到低糖、有机、天然的鲜美果蔬汁...

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