【5折以下10-20元美食书籍】5折以下10-20元美食书籍推荐及报价

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出版社：化学工业出版社

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瘦身从早餐开始

萨巴蒂娜主编 / 2018-01-01 / 化学工业出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

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俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康很好重要，同时早餐也是一天中很不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐，锁定能量满满蛋白质，养颜排毒膳食纤维，健康多纤矿物质，快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士，参考热量和搭配推荐。不用计算热量，不用费心搭配，轻松瘦身从早餐开始...

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果酱画盘饰围边精选

罗嘉良 / 2014-05-01 / 化学工业出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

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本书是《果酱画盘饰围边》的升级版，共提供了200种围边造型，供广大读者参...

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分步学做家常菜

双福，朱太治等编著 / 2016-07-01 / 化学工业出版社

¥12.9(4.3折)定价:~~¥29.9~~

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1800张超细致步骤图！180个吃不够的美味家常菜！180个不失败的厨艺巧招！20种常用食材、16大刀工、4大火候、21种常用调味料解析，拥有本书，轻松变大厨！本书精选百姓最爱吃的美味家常菜，每道菜均配精美成品大图，配以步骤图详解，详细介绍每道家常菜的具体做法，并对每个菜的口味、烹饪难度、操作时间进行贴心提示。全书按照蔬菜类、菌菇类、豆类及豆制品、肉类、海鲜类、蛋奶类分类排序，方便读者使用检索。随书赠送二维码视频，看大厨演绎美

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回家吃饭-关爱家人的260道养生家常菜-赠送家常食材养生经

张晔著 / 2014-08-01 / 化学工业出版社

¥16.2(4.9折)定价:~~¥33.0~~

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★ 作者张晔长期活跃于临床一线，诊疗经验丰富，且为生活类畅销书作者。张晔经常面对面接触读者，了解读者的需求，懂得读者的困扰，由她编写的书籍能够为读者答疑解惑，切实地写到百姓的心坎里，帮助广大读者管好自家的“菜篮子”。　　★ 本书为张晔私藏40余年的家常菜养生经，针对不同人群需要，推荐美味又养生的家常菜肴，还附赠大量食材选购小窍门、保健小偏方，全面且实用。　　★ 一书在手，满足全家人的健康需求...

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