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  • 2100瑜伽体式全图典

    2100瑜伽体式全图典

    丹尼尔.拉塞尔达  /  2017-05-01  /  北京联合出版公司
    ¥257.6(7折)定价:¥368.0

    ☆享誉全球的瑜伽品牌瑜伽先生公司创始人丹尼尔拉塞尔达处女作，惊人囊括2100种瑜伽体式，四色全彩印刷，高清真人示范照片，简约又不失美感，可从中充分领略人体的形态之美。 ☆9种瑜伽常见姿势类型，44位瑜伽师亲身演绎示范，从入门级到高级瑜伽体式一应俱全。每位练习者可根据个人情况选择适合自己的练习体式，能够满足不同阶段瑜伽练习者的需要。 ☆随书附赠40cm*72cm瑜伽初级、中级、高级推荐练习体式挂图各一张，方便读者更为直观地对照练习。 ☆

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  • DK瑜伽

    DK瑜伽

    国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心编著  /  2021-07-01  /  河北科学技术出版社
    ¥103.4(5.5折)定价:¥188.0

    本书由DK携手靠前悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造，包含：休息术、冥想技巧等。 系统了解古典瑜伽的精华，结合恰当的饮食、调息法和冥想技巧，助您获得柔韧健康的身体和圆满自在的内心世界...

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  • 体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现

    体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现

    (英)格温·劳伦斯  /  2021-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥127.7(7.6折)定价:¥168.0

    本书作者是多支职业运动队的随队瑜伽教练，她基于多年的瑜伽练习和教学经验所创建的体育力量瑜伽训练系统TM被ESPN Magazine评为“很好运动医学创新”。在本书中，作者毫无保留地分享了创建和教授体育力量瑜伽课程的方法，包括应掌握的基础知识、提升训练效果的方法、不同体式的图文详解及适合不同运动专项、身体部位和恢复阶段的序列设计方法、示例等。针对跑步、篮球、足球和游泳等十多个运动专项，作者介绍了运动专项常见损伤、接近运动专项动作的体式及

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  • 师法自然 瑜伽习练与探索

    师法自然 瑜伽习练与探索

    (以)埃亚勒·希弗罗尼,(以)奥哈德·纳  /  2023-03-01  /  大连理工大学出版社
    ¥178.8(6折)定价:¥298.0

    本书详细描述了在自然环境中习练瑜伽的多种方式，每一章都介绍了在一类特定自然环境中习练的方法，如海滩（第一章）、树林（第二章）和大山（第三章），并用自然环境中随处可见的沙子、树木、岩石作为习练的辅具。作者收集并总结了多年来在大自然中经常进行的一些瑜伽练习经验，沉浸于自然, 沉浸于习练。本书帮助读者在不放弃瑜伽辅具益处的同时，将大自然中练习瑜伽的益处与瑜伽馆中瑜伽练习的益处结合起来...

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