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出版社：中国铁道出版社
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  • 天天瘦身:不会失败的减肥方法论

    天天瘦身:不会失败的减肥方法论

    刘毅  /  2019-05-01  /  中国铁道出版社
    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重, 而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成, 就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法, 指出了市面上哪些方法是错误的, 为什么会错, 让读者知其然并知其所以然。内容包括: 认知篇 ; 心理篇 ; 运动篇 ; 饮食睡眠...

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