化妆品应用基础

本书除绪论外编为：化妆品与皮肤、化妆品的安全性、化妆品原料、化妆品特殊添加剂、化妆品的应用等五章...

零基础学瑜伽

本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手,章为读者普及瑜伽基本知识,讲解练习瑜伽的好处,练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中基础的姿势。第二章采取图文结合的方式,详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。后-章是几位瑜伽练习者的感触和心得。全书内容通俗易懂,具有一定的指导性,适合瑜伽新手参考学习...

读懂珠宝:200年佩戴文化之美

本书聚焦了自18世纪末到当下的珠宝发展历程，详尽展示了200余年内璀璨的欧洲珠宝文化。本书共10章，每章约跨越20年的时间区间，内容极为详实。每章都以该时段的历史概述开始，描述了社会的变化如何影响宝石和贵金属的使用，以及艺术风格如何影响了珠宝设计。之后作者按照冠冕、戒指、手镯、项链等品类，详细论述了该20年内珠宝所具有的基本特征...

逆龄 女性必备抗衰老指南

女性从25岁左右开始，逐渐出现皮肤松弛、皱纹等“初老”现象，35岁左右因为工作、家庭压力衰老加快，60岁左右肌肉开始流失。抗衰老是每个年龄阶段女性的课题，是一个由内而外的综合体系。本书针对“初老”期、妊娠期、绝经期，结合“抗衰老金字塔”理论和 国内外抗衰老研究，以轻松有趣的方式带读者了解衰老的本质，并从生活方式、饮食、睡眠、运动、情绪管理、护肤等多个方面，打造了一套专为女性设计的科学抗衰方案，全程干货...

轮瑜伽筋膜疗愈全书

本书的二至五章就分别对应这四个部分, 在每个章节中针对现代人容易发生的身体问题, 设计了七个疗愈序列。此外, 《轮瑜伽筋膜疗愈全书》的最后一个章节还列出了一些常见的病症, 如驼背、肩周炎、X形腿、O形腿等, 并针对这些病症设计了对性的理疗方案, 有相关问题的人可以着重练习...

精油香水:一玩就上瘾的精油调香小百科

本书分三篇。 篇是基础篇，概述精油调香的历史与典故，调香师们的香水修练历程与使用香水的常识与技巧，还有如何训练自己的嗅觉敏锐度，培养自己的香气地图，如何运用精油美妙与迷人的香气 ，调制出一款与众不同、保证成功且是自己很喜欢，也不会和别人撞香，可以展现个人独特魅力的精油香水。 第二篇是香氛精油篇，作者总结其20多年的调香经验，运用香气的特质把精油分类，如性感浪漫花香系、灵活多变草香系、阳光快乐果香系、坚定稳重木叶香系、圆融饱和树脂香系

轮瑜伽从入门到精通

★瑜伽轮：风靡欧美健身圈，畅销各大网店、健身房！ 瑜伽轮在欧美已经风靡了很多年。30年前，瑜伽大师老达摩（Sri Dharma Mitta）在一家电器商店门口捡了一个卷电线的轴，但很快就遗忘了它。几十年后，他的儿子小达摩（Dov Varuna）试着将瑜伽轮作为课前的放松工具，能很好地热身，避免受伤。他很快把瑜伽轮加入了各种体式中，将它的辅助作用发挥到*，并用自己的名字给它命名达摩轮。不料想，这样一个漫不经心的小发明却是飞跃式的，一

美甲艺术-独特的技艺和风格

《美甲艺术：独特的技艺和风格》内容超级易学易懂， 款式亮丽，款款有新意。...

1天1款汤.4周就能瘦

★每日一餐低于400千卡的美味汤品，燃脂、消水肿、改善下半身肥胖……让你轻松减重，越吃越瘦！ ★30种高纤低脂汤，帮你在1个月内减掉身上多余脂肪；30种胶原抗氧汤，助你营养发肤！两个月变瘦变美，从彻底矫正体质开始。 ★一个小锅+天然食材，开个火就能毫不费心地远离可怕的食物添加剂。 ★“一人份营养分析”，让你吃得营养，瘦得健康；“高纤低脂（或胶原抗氧）好食材”，对食材的中医药理及营养成分加以

首尔美妆品购物全书

韩国明星最爱的化妆品品牌，首尔美妆人气榜必买化妆品清单。到首尔旅游必造访的美妆和药妆店，韩国明星、女性最爱的品牌店和特色美妆品。必不可少的美女采购必备攻略、私房路径+详尽地图，韩国美妆品从bb霜到cc霜、类蛇毒、马格丽到添加高级人参，爱美人士在本书都可以找到适合自己的美妆保养品。畅游首尔美妆店，购物旅游两不误。好买好逛的乐天超市必买的伴手礼清单，一次买够...

魅力丝巾-史上最潮时尚系法158例

如果让赫本为女性推荐一款必备的配饰，她必定会选择丝巾，因为丝巾的多彩变幻，不仅为人们带来更美丽的外表，还能瞬间提升个人气质，打造自信的魅力气场。 《魅力丝巾：史上最潮时尚系法158例》作者之一郝建美女士为国内知名丝巾设计师，此次联合国内顶尖期刊《瑞丽》和顶尖的瑞丽专属模特，为读者选取当下最具人气的158款丝巾围巾披肩的系法，共同奉献出这一道简单实用，美仑美奂的“丝巾盛宴”...

美颜塑身小动作-1日5分钟

催眠瘦身

调查表明，80％以上中国白领女孩减肥以失望告终。为什么只有10％～15％的减肥者能成功减肥？超过90％的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量；超过60％的减肥者采用节食，只有不到25％的减肥者适度运动。换句话说，流行的减肥法主要是节食。心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就已经破坏了节食计划，心理上会产生无力的感觉，有时也会觉得虐待自己，反而使你吃个不停，所以节食常常从开始就注定了要失败。 本书教你用尊重的方式来看待自己

饰出美丽风格

我不要做丑女！

“长得丑就别出来吓人?”男孩子们总是刻薄地把这句话挂在嘴边。可是一看到可爱的女生，他们立刻就会变得扭扭捏捏。为什么不听听恐龙妹们的心声呢！？　　“人不可貌相，内涵才是最重要的。”妈妈和老师总是如此谆谆地教导我。我也想做个听话的好孩子，可是再这样下去我真的会湮没在芸芸众生之中的。为什么不看看恐龙妹们的脸色呢！？　　长得丑实在太吃亏了！漂亮女生就是比较吃香。真想知道受人奉承是一种什么样的滋味。恐龙妹的潜力是无穷的，等着瞧吧...

美丽魔法

本书按照你日常生活中追求美丽时可能遇到的问题和相应的解决办法编排，并附加一些初救的妙招，是一本让你在忙碌的快节奏生活中能依然光照人的必备指南。这里既有关运动锻炼的小帖士，又有帮你减压的好办法。它不仅教给你各种能使头发更顺滑、更有型的小窍门，也告诉你在人生的不同时期（青春期、怀孕期以及老年）、不同季节（夏季、冬季、春秋）、不同地方（旅行时、锻炼时、生病时）应该如何呵护自己的身体以及如何选择适合自己的美容产品。此外，它不会传授给你一些魔法

减肥

《KISS成人生活指南》是你人生各个阶段中都可信赖的指南。比如你和大家一样怀孕了，比如刚刚养了一条狗，比如你必须要减肥了，比如你不知道该怎样向自己的爱人表达爱意……在这些事上我怎么让自己过得最精致呢？方法就是这么简单：只需你拿起《K I S S 成人生活指南》，然后翻开它的第一页。 有了K.I.S.S成人生活指南，你就可以找到使你更苗条的减肥方法。从中你可以找到适合你的正确的饮食计划，并使你达到最佳目标；了解什么是营养和健康的饮食

现代美容技术

本书共分为五个篇章，内容包括：美容知识篇、面部护理篇、身体护理篇、修饰技术篇、芳香理疗篇...