【4-5折10-20元情绪管理书籍】4-5折10-20元情绪管理书籍推荐及报价

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情绪管理

10-20元

4-5折

出版社：中国友谊出版公司

清除筛选

情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键！

加勒特.克莱默 / 2019-04-01 / 中国友谊出版公司

¥18.5(4.1折)定价:~~¥45.0~~

书香初夏|满5本折上7折

1）从日本到欧美，断舍离已经形成了一股风靡世界的力量！在这个充满竞争和压力的年代里，想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态，似乎已经成为了一件奢侈的事情！正是在这样的情况之下，断舍离的概念切断对不必需、不合适、令人不舒适的东西的依赖和眷恋，已经成为了一股风靡世界的力量！从给生活做减法，到给情绪做简化，越来越多的人们已经开始实践断舍离的生活主张！如果你也希望拥有简单快乐的人生，不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧！ 2）学会

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掌控情绪

(日)冈田尊司著 / 2021-06-01 / 中国友谊出版公司

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司，手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的，正是处在以上情况下能马上派上用场的经验，旨在帮助读者改进生活方式和思维方式，充分实现个人价值

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