【情绪管理书籍】情绪管理书籍推荐及报价

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情绪管理

出版社：中国社会出版社

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别让坏脾气害了你

张静波 / 2014-10-01 / 中国社会出版社

¥23.0(7.2折)定价:~~¥32.0~~

本书为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读本书，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人...

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情绪掌控术-幸福的人生不失控

张廷伟　著 / 2013-07-01 / 中国社会出版社

¥21.6(7.2折)定价:~~¥30.0~~

本书的写作，分为上下两篇。上篇阐述了情绪掌控的各种技巧和方法，从情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等方面介绍了如何掌控自己的情绪。下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪，提出了具体的解决办法。和其他情绪类的图书相比，本书的特点在于实用性、针对性特别强，没有晦涩高深

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别让坏脾气害了你

张静波 / 2014-10-01 / 中国社会出版社

¥28.5(7.3折)定价:~~¥39.0~~

《别让坏脾气害了你》为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读《别让坏脾气害了你》，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人...

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