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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：浙江教育出版社
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  • 翻篇:一本阅读自救指南

    翻篇:一本阅读自救指南

    帆书  /  2018-01-01  /  浙江教育出版社
    ¥36.5(6.1折)定价:¥59.8
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    好书如良药，阅读即救赎。 现代社会，人们有太多的纠缠、执念、挣扎、心结难以释怀，感到迷惘，这本书就是一本通过阅读，让人们豁然开朗、轻轻放下、勇敢翻篇、奔赴新生活的书。 本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题为切入点，从42部经典好书中提炼思想精华和直面问题的方法，让读者获得心灵慰藉，同时寻找自我困境的破局之道...

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  • 超越焦虑

    超越焦虑

    (美)艾德蒙·伯恩著  /  2023-05-01  /  浙江教育出版社
    ¥33.0(6折)定价:¥55.0
    全场百万图书折上9折

    焦虑症是当今社会相当普遍的一种心理问题。 社交恐惧症、广场恐惧症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍……都属于焦虑症的范畴。 治疗焦虑症的主流方案，是采用以认知行为疗法和药物疗法为代表的传统疗法。 但传统疗法的效果并不总如预期的那么好，针对这种情况，本书开创性地提供了10种替代方案，作为传统疗法的有益补充： 简化你的生活 处理你的性格问题 寻找你的独特使命 草药和补充剂 能量平衡法 饮

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