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稻盛和夫说:控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。生活的慌乱无序,内心的烦忧焦虑,都是因为没有自控力一切积极的改变,都从你的自控力开始52个真正有效的自控力养成策略让你在职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理的每个场景每个决策都尽在掌控...
恋物癖、强迫症、抑郁症、自虐症……这些名词听起来离我们很遥远,但是类似的心理体验你可能遇到过。那么这些“不正常”行为的背后到底有怎样的心理机制,又有怎样的具体表现呢?张印著的《重口味心理学(靠前季错乱的精神轨迹)》运用通俗易懂的文字,结合丰富案例。从心理学的角度为你分析以上“不正常”行为的发生原因和表现形式,旨在帮助你认识它们。理解它们...
1.【彻底挣脱负面情绪的枷锁,摆脱大脑的控制,实现情绪控制能力的跨越式提升】 明明想控制食欲来减肥,结果反而越吃越多;明明想去健身房锻炼身体,结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力,才无法掌控自己的人生,其实另有隐情!你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为,从而挣脱负面情绪的枷锁,不再被潜意识里的思维定式束缚,轻松掌握情绪的主导权。 2.【拒绝纸上谈兵,诸多直击痛点的实例与练习,让你在人
生活中处处有谈判,人人皆是谈判官。做一个高情商的谈判者,你才能够在竞争中所向披靡。本书从谈判准备入手,直击谈判开局、谈判交锋、谈判突破、谈判终局的全程,结合生动的谈判案例,阐述了高情商者的沟通技巧、谈判攻略,尽显高情商谈判者的风采和绝佳表现,给你以直接、清晰、实用的指导,使你快速提升气场,在信息纷纭中洞悉谈判取胜的关键。...
气质是人内在修养与外在形象的综合体现,生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质,而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢?本书从心理学的视角,教读者如何从外在着装、言谈举止、接人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改进,变得更加有修养、有内涵,有自信、有智慧,更会控制情绪,也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质,散发出迷人的魅力...
学术解析 案例分析 心理调节,一本书为您解析生活中的心理谜团 搞懂行为背后的心理暗示,自我心理剖析读物 超详细的学术解析,超实用的案例指导 别让作祟的暗示绑架了你的行为 别让自利性倾向歪曲了你的理智 别让飙高的荷尔蒙左右了你的决定 头脑清晰,方能前路明朗! ...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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汪曾祺
老王子
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