【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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情商/情绪管理

出版社：中国画报出版社

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压力缓解手册-大忙人枕边书

龙柒著 / 2009-09-01 / 中国画报出版社

¥20.9(7折)定价:~~¥29.8~~

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，把握住生命中所有的幸福和快乐。按照压力的成因，结合人们的生活体验和认知习惯，本书分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试，你可

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大师的减法

木木 / 2012-11-01 / 中国画报出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

木木主编的《大师的减法》内容介绍：在喧嚣物欲的都市生活中，有多少人迷失了自已。想拥有的东西越来越多，欲望越来越强烈，结果自己背上的包袱那么重。何谈幸福！卸掉一些不必要的东西吧！做减法，因为减法是一种大彻大悟的人生智慧！一起来翻阅《大师的减法》吧...

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不失控-如何有效管理你的坏情绪

黄德惠/12.5 / 2015-01-01 / 中国画报出版社

¥14.7(4.9折)定价:~~¥30.0~~

从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。 6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？ 32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！专业心理咨询师结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰...

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