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★完美主义,是对内在自我的不认同,还是自我完善的积极力量? ★摆脱消极完美主义的束缚,破除内心沉重的神秘魔咒,做一个懂得取舍的智者,轻装迈上人生之路。 ★权威科学研究与经典事例紧密结合。每章总结要点提取、重点明晰。附赠全面的心理测试,深入分析,重识真实的自己。 ★随便读上几行,你便会惊奇地发现,原来自己也是个完美主义者...
本书是一本适合女性读者的励志情感书稿。收录了作者林一芙《没有人在少年的时候, 想成为一个普通人》《你若盛开, 管它爱情来不来》《走得慢一点, 踩得稳一点》《真正的修养, 是接纳和自己不同的人》等四十余篇散文...
本书是是犹太少女安妮·弗兰克遇难前两年藏身密室时写下的日记。其中不仅细腻动人地记录了少女安妮的情感萌动、成长烦恼, 更展现了种族歧视与战争迫害下犹太人的苦难生活。安妮在日记中所吐露出的对世界和平的憧憬, 以及面对战争与死亡的坦然态度、惊人的勇气与毅力, 还有...
本书共分10章,内容包括:客观认识忧虑、怎样正确对待忧虑问题、习惯性忧虑该如何消除、让快乐常伴左右、战胜焦虑的有效方法、虚心接受别人的批评、保持充沛的活力、经济上的烦忧如何消除等...
焦虑症是现代社会的一种常见的心理疾病。作者在2010年突遭惊恐发作,后确诊为焦虑症。他用了一年半的时间,没有吃西药,通过“心理咨询+佛学禅定”治愈了焦虑症。根据这段亲身经历,作者写就了这本书。他在书中将治疗心得,历次心理咨询和佛学禅定训练心力的步骤和方法,以及对自我心理的深层剖析,一一呈现在读者面前。对广大焦虑症朋友而言,该书不失为自我疗愈的范本,所述方法具有极强的可操作性,读者也能从与作者的情感共鸣中得到开解和安慰。 ...
本书从实用的角度出发,精心挑选了说话的技巧和交际秘诀,睿智的话语,犀利的观点,全新的理念,融理论指导性与实际可操作性于一炉,语言精妙,文字洗炼,告诉大家如何修炼说话能力,如何提高交际水平,如何在实际生活中打动人心,如何让领导看重你,如何让朋友喜欢你,如何让下属追随你,如何让客户信任你,如何让异性接纳你等生活的各个方面,以便给您深刻的启迪,给您有效的帮助。最后,我们想告诉您:做一个会说话、会交际的聪明女人,你就会让人尊敬、受人爱戴。请可
作为一名女性,应该如何让自己的情场更稳、职场更顺,达到爱情和事业的双丰收呢?本书本着简单实用的原则,结合当今女性的实际情况,用通俗流畅的语言,从外表形象、说话方式、做事技巧等方面,详细揭示了成为一个情场稳、职场顺的智慧女人的秘密...
本书从从关注女性自我生存、生活状态入手,对现代女性培养自我气质的重要方面进行了总结。本书旨在告诉女性朋友们,如何让自己活得更精彩,如何让自己在发挥自我性格优势的同时,拥有更出色的气质。它会让你无论何时都可以做到秀外慧中、优雅娴熟,更能让你从残酷的现实生活中摆脱羁绊,从容自由...
女人有“财”更精彩,女人有“财”更幸福。幸福“财女”不仅要 懂得赚钱,更要学会理财和投资,懂得为自己的幸福做出“一生富裕” 的计划。为此,本书从女人为什么理财、如何理财、储蓄、 保险、信用卡、基金、股票、房产、黄金、债券等方面,结合实用的理财理念,生动有趣的理财案例,深入浅出地阐明理财中的各种技巧...
本书从身体、饮食、保养、健身、情绪、心理、修养、智慧等方面全面、系统地为女性朋友总结出了各种身心修养的方法,将女人如何从内到外都保持魅力的方法毫无保留地告诉大家,力求做到一看就懂、一学就会、一用就灵,让女性的魅力存之于心,发乎于形,发乎于面。希望女性朋友在读完本书后能从中找到提升自己魅力的方法,使自己更加有内涵,更加有魅力...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
老王子
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
林奕含
缪哲 著
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