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怎样才能不焦虑 版权信息
- ISBN:9787547048016
- 条形码:9787547048016 ; 978-7-5470-4801-6
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
怎样才能不焦虑 本书特色
自我疗愈的范本 开解心灵的温暖读物 一个深刻理解心理学,以坚定的意志和智慧战胜焦虑症的禅者! ——量子佛学创始人 高月明 百事百因,凡心理状态可借鉴,不可代替。借作者之勇气与智慧,寻自身之特征,疏导、理顺,让自己人生状态更美好。 ——北京飞迪曼心理咨询中心主任 秦楠
怎样才能不焦虑 内容简介
焦虑症是现代社会的一种常见的心理疾病。作者在2010年突遭惊恐发作,后确诊为焦虑症。他用了一年半的时间,没有吃西药,通过“心理咨询+佛学禅定”治愈了焦虑症。根据这段亲身经历,作者写就了这本书。他在书中将治疗心得,历次心理咨询和佛学禅定训练心力的步骤和方法,以及对自我心理的深层剖析,一一呈现在读者面前。对广大焦虑症朋友而言,该书不失为自我疗愈的范本,所述方法具有极强的可操作性,读者也能从与作者的情感共鸣中得到开解和安慰。
怎样才能不焦虑 目录
怎样才能不焦虑 作者简介
任兵,笔名明人,1980年生于湖北洪湖,北京理工大学工程硕士,2004年起从事工程咨询行业,服务于固定资产投资领域,参与了2008年奥运工程、北京地铁四号线、北京APEC会址等多项重大项目。因长达8小时持续性的惊恐发作,2010年5月10日在北医六院诊断为焦虑症,之后用了一年半的时间完全恢复。 目前系: 国家发改委PPP专家库专家 中国国际工程咨询协会PPP特聘讲师 中国工程咨询协会《咨询工程师(投资)职业资格考试教材》评审专家 北京市工程咨询协会建筑专家组副组长 北京市工程咨询行业发展沙龙秘书长 湖南省、云南省、吉林省财政厅PPP专家库专家 湖北省、湖南省发改委PPP专家库专家 北京洪湖企业商会副会长 中国心理卫生协会会员
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