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和完美主义说拜拜 版权信息
- ISBN:9787547041178
- 条形码:9787547041178 ; 978-7-5470-4117-8
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
和完美主义说拜拜 本书特色
你认为完美主义是保持内心优越感的唯一出路吗?想了解驱使你无止境追求完美的生理、心理机制吗?在执着完美之时,你的身体内进行着怎样的活动,发生了怎样的变化? “完美”是人生进取的手段,而非人生的目的。身为完美主义的你,不妨时常向内省视,挖掘内心中真正的需求,试着将完美主义的自己放下,抛开一切华而不实的负担,接受生命中的缺憾与不完美,让人生之路变得更加平坦与开阔。
和完美主义说拜拜 内容简介
★ 完美主义,是对内在自我的不认同,还是自我完善的积极力量? ★ 摆脱消极完美主义的束缚,破除内心沉重的神秘魔咒,做一个懂得取舍的智者,轻装迈上人生之路。 ★ 权威科学研究与经典事例紧密结合。每章总结要点提取、重点明晰。附赠全面的心理测试,深入分析,重识真实的自己。 ★ 随便读上几行,你便会惊奇地发现,原来自己也是个完美主义者。
和完美主义说拜拜 目录
和完美主义说拜拜 作者简介
张宁,职业撰稿人,多年来关注心灵成长、都市生活及情感状态。擅长以独到眼光戳破事物表象,现专注于励志书籍的写作。
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