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盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《你不是不努力，而是不会努力》一书中，作者迎刃提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续准确的努力，撬动更大的可能。《你不是不努力，而是不会努力》从学习、心理、社交、恋爱四个方面为年轻读者提供了努力的方向与方法，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道...
1.英国SAS特战精英20余年一线实战临场经验之凝结。英国电信全球专业服务部总裁大力推荐！ 2.作者利用书中理念指导过的机构有：BBC、英国电信、英国体育局、玛莎百货、环球音乐集团等。 3.本书结合心理学与管理学等前沿理论，将英国特别空勤团中关于执行力、领导力、团队力方面的知识理念、经验技能，巧妙地跨领域搬移应用到企业、机构及个人生涯之中。 4.这不仅仅是一本管理者和商务人士的修炼手册，它适合于多层次、多领域的职场人群！书中提到
在残酷的现实竞争之下，我们不得不处于被动忙乱的状态，仿佛唯有如此，才能抢占先机，获得竞争优势。然而有的人看起来很忙，但工作生活依然只是庸庸碌碌。有的人看似闲庭信步，却是人生的赢家。他们的差距在哪里？ 区别在于后天的思考。人与人的思考往往只存在一些细微差别，但是由这细微差别造成的结果却有着天壤之别。在相同的客观条件下，由于人的思考不同，主观能动性的发挥就不同，各种行为也就不同。可以说，我们拥有怎样的思考，我们就会怎样去行动，这也就决定了
本书为读者提供启发性的实践指导，帮助读者学会：在不获悉全部事实的情况下做出成功的决策。让感受引导自己，兼顾让思考引导自己。认清直觉和我们交流的首要方式。让我们增添对使用直觉-走向成功的信任。让直觉引导你处理雇佣和留任员工的事宜。想象、吸引和创造你想要过的生活。面对棘手问题发掘创造性的解决方法。从独特的有利角度去理解你的客户和顾客。本书为读者提供启发性的实践指导，帮助读者学会： 在不获悉全部事实的情况下做出成功的决策。 让感受引导自
《让女孩更完美的100个故事》以代表女孩子的不同花朵的来比喻女孩成长过程应该培养的性格，包含了100个精彩有趣的故事，故事后的“花仙子彩笺”点明了故事的主题，“心香一瓣”结合生活实际，提出了操作性很强的建议，让孩子在读故事的同时也有所启迪...
《让男孩更成功的100个故事》以很能代表男孩子的不同动物来讲述男孩子成长过程中应该培养的性格和美德，从做人、做事、生活、学习等多个方面，通过一个个体现梦想、智慧、忠诚、勇敢的故事，指出孩子在成长过程中必须注意的细节和问题，并提出具有操作性的建议，让孩子们潜移默化地汲取到有益于成长的养分...
本书从“把球狠狠往下砸时，反弹力可以使它达到高处”“今日所苦恼之事，未尝不是他日美好的回忆”“多走一段弯路，就多看一段风景”等方面，阐述了弯路确确实实好的一面，走弯路未必不好，事物的两面性从“弯路”上得到充分体现...
礼仪是人生的必修课，被誉为步入社会的“通行证”，走向成功的“立交桥”。本书详尽地介绍了社会交往中所必须遵循的各种礼仪知识，具有很强的实践性、实用性和可读性。主要内容包括：社交礼仪概述、个人形象礼仪、日常交往礼仪、餐饮礼仪、公共礼仪、职场礼仪、通联礼仪、民俗节庆礼仪、涉外礼仪等内容。在体例设计上每章前都有学习目标、先导典型案例，每章后都设计了实操性训练题，适合实训课堂使用或作为课外拓展训练，供学生结合理论学习的同时提高实践技能。本
本书是每个女孩的“青春期百科全书”,解答了青春期女孩有关生理、心理、情感、学习、人际交往等所有方面的困惑。从生理变化到成长的烦恼,从学习生活到家庭生活,从人际交往到到羞于启齿的性知识,从自我保护到心理剖析,是送给青春期女孩的成长礼物。适合青春期女孩阅读...
女性人际关系专家崔挚妍全新作品。提升说话技巧、气质气场、人际关系、人生地位的口才秘诀。 5分钟领会 简单5分钟，掌握一个实用的说话技巧，让你从默默无闻到“一语惊人”！ 10分钟灵验 使用书中的说话技巧，在短短10分钟就能体验到“气场强大”的惊人效果！ 2
《魔律》是一本神奇的书，它向你阐述了支配个人、组织和世界的潜在规律，但同时，它又不是一本深奥的书。这些魔律由世界上最聪明的人，例如心理学家、经济学家等，发现并提出，一直影响着我们的生活，过去如此，明天亦是。 了解并使用魔律，你会发现你看世界的角度已经发生巨大的变化，
世界记忆力锦标赛总冠军王峰推荐 世界冠军教你如何更快乐、更快速、更有效地学习 万变不离其宗，最强大脑是这样炼成...
这是一本写给刚刚踏上职场不久的年轻人的书。对于每一位正值青春的人来说，都有过这么一段困苦悲愤的岁月。或许产生于荷尔蒙的爆发，或许归结于自己不如意的生活。你不用怕，你不用急，你不是孤单一人，你可以变得更好。在这本书里，你会看到一个可能比现在的你还苦闷的北漂青年——《20~30岁，我拿十年做什么？》的作者金正浩。他曾经穷得连租房的钱都没有，住过地下室、蹭过饭、醉过酒，和你一样经历着青春的“阵痛”。但是在迷茫中，作者并没有完全放弃自己，一边
《高端商务礼仪与沟通：让你身价倍增的社交礼仪》一书包括两部分： 靠前部分商务礼仪培训，商务礼仪认知、个人仪容仪表、接待礼仪及服务规范、公共场所礼仪、人际交往礼仪、出行交通礼仪、涉外商务礼仪； 第二部分效沟通培训，对沟通的认识、怎样与领导沟通、怎样与同级沟通、怎样与下属沟通。 本书以浅显易懂、平实幽默的语言风格，通过大量翔实的案例，阐述了商务礼仪和沟通的基本理念、商务交往中要遵循的原则，以及如何把尊重、礼貌、热情用恰到好处的形式，规范地
创新思维从哪里来？只有知晓思考的机制，才能打破常规思维模式。...
这是一场“很浪也很慢的婚礼”。小姬和三兽, 用一年半的时间, 走遍中国五十六个民族世居地, 历尽千辛万苦, 寻找当地的传统民族服装。他们的执着与坚持, 一路上感动了无数人, 也得到了无数人的帮助。每到一处, 他们穿上当地的民族服装, 认真地自拍一套结婚照。本书记录了这场持续了一年半、跨越整个中国的特别的婚礼, 这是两个人的追梦, 也是五十六个民族的传统之美与温情善意...
思维是一种可以训练技巧。《五天思考课》通过各种问题的呈现及解决方法的探索给大家总结了一些与思考技巧相关的内容，为大家点亮了一盏灯，去更好地观察研究思考的特点。《五天思考课》包含三个课程，每个课程都是一个持续五天的思维训练，呈现不一样的思维模式。万事万物皆在变化，《五天思考课》会指引你使用一种你想不到的思维模式，旨在为学习者提供乐趣的同时还帮助大家意识到自己的思考模式以及该模式的优缺点。 除此以外，书中也收录了多种思考工具，有效地帮助
《奋斗者笔记：我的小企业365天经营打拼日记》是一本长达一年的日记，审视了经营企业的各个方面，包括销售、财务、管理、创新和全球化。每个月都从财务结果开始，从现金流的角度出发，为了应对经营过程中出现的销售与财务危机，保罗一直努力奋斗着：不管是人员的调整，还是流程管理的创新，抑或是探索全球化业务。本书还由内向外发散思维，讨论了如何应对供应商，怎么从销售的第一步到最终交付都为每一位客户提供一流的服务。本书还着眼于员工，描述了如何探究员工招聘
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点，希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群，帮助他们早日痊愈...
很多人总觉得自己的工作总是做不完，而有些人工作很轻松，总是以很高的效率完成。为什么会有这种差异？《为什么工作总是做不完：从低效变高效的42个秘诀》的作者吉田幸弘通过研修、演讲、咨询，接触过3万多人发现，高效人士与低效人士在时间利用、人际关系、工作方式、思考方式、心理管理等五个方面有着明显的不同。在这本书中，他对比了高效能人士与低效人士在这五个方面不同的做法。在对比中，减少工作时间、提升工作效率的方法就自然而然地显现了出来。学习本书能让
《成功从这里起步：高职学生入学教育与职业规划（修订版）/高职高专“十二五”规划教材》共分为九章，第一章至第四章为中学生到大学生的角色转变及对大学生活的认知。第五章至第九章为个人职业生涯规划理论与实务，以职业生涯规划理论为基础，依次介绍了职业生涯规划中重要的几个环节：评估自我、探索职业、分析环境、确定目标与职业生涯发展，旨在帮助读者对职业生涯规划有一个清晰的认识。并详细地介绍了大学生如何正确认识自己、了解职场，如何调整心态应对激烈的
生活将我们磨圆，就是为了让我们“滚”得更远。 每一个惊艳的人生背后，都需要一场绚丽突围 人生总有一段在黑暗里煎熬的日子。希望你再努力一点，再勇敢一些，再往前一步，咬着牙再撑一撑。你所期待却遇不到的美丽，一定会在前方等你，或许就在下一个瞬间，下一条岔道；你现在所厌倦却没完没了的日子，都会让你成长，都会成为让你绚丽突围的助力...
你是否正在经历初入职场的困惑，人生路口的迷茫？ 本书与你共同面对20至30岁，谁也躲不过的七个职场难题。 如何靠近你的理想？如何对待你的迷茫？ 如何安放你的个性？如果面对现实残酷？ 如何应对人生突变？如何开始你的三十岁？ 如何与你的短板相处？ 百万级畅销书作家林特特职场励志新作，在规划之中帮你看清自己。 特邀心理咨询师宫学萍点评分析，从心理学角度助你拨开迷雾。...
针对现代女性量身定做的气质读本。除了社交礼仪、商务礼仪之外，额外有针对女性读者的容貌、姿态、表情等礼仪形象，还包括中西餐、观看演出、参观博物馆、品茶煮酒、高尔夫马术等运动方面的礼仪内容，贴近女性生活，有很好的实用性。并且针对女性在社会中的多重角色，涉及了职场、家庭、亲子等多种场合的礼仪内容，包括不同种类宴会礼服的选择，亲子party的举办等等内容，很好的诠释了女性既可游刃职场，又可做智慧主妇。...
在《身心思维：大脑与身体的整体训练》一书中，思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何开发大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是，本书通过揭示大脑与身体之间的联系，提供了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你如何积极锻炼身体，全面提升大脑思维方式。 通读《身心思维：大脑与身体的整体训练》，你将学会： ·如何戒掉影响力巨大的坏习惯，养成对自身有益的新的好习惯； ·如何将失误转为成功的秘密
大学生发明创造与申请陈黄祥徐勇军本书将发明创造技法、知识产权和申请三方面的知识融合在一起。内容新颖、独特，让学生在上课的过程就可以掌握发明创造的技巧，同时也产生好的发明创意。并且了解知识产权，掌握如何申请，如何撰写书。在内容上强调学员的参与性，案例选择上强调真实性，是一本实操性很强的教材。对培养创新型大学生起到很好的作用。全书分为大学生与知识篇、发明创造技法篇、知识产权篇、书撰写篇四个篇章。在发明创造技法篇中，通过十个适合大学生的创造
*2018年关于爱的 *治愈故事读本，万千新浪网友感动推荐。 *THE ONE畅销书作家王臣暖心力作。 *献给每一个依然相信爱情，期待温暖的年轻人。 *在感情这件事里，你我 *能做的，就是不念过去，不畏将来，好好活在当下，用一颗坦诚并宽仁的心，去与别人相爱。真心，并宽心。 *32开精装四色印双封面 四色印刷 精美王臣摄影作品 王臣明信片。 *王臣被誉为极具汉语文字美感的80后新锐作家，文字优美安静，直戳内心，被很多年轻人所喜爱。
你的头脑在晚上、早上或一整天中，都可能会产生一些杂音或噪声，令你很难平静地生活。过度思考和过分忧虑、患得患失、情绪失控，是使大多数人感到抑郁甚至焦虑、失眠的根本原因。本书所涉及的，是你为什么会有某种你从来没想过的障碍，以及如何接受和应对它。全书共8章，前两章带你认清过度思考的本质及其产生的原因，以及怎样才能避免受到它的影响，在第3、4章中，作者对于如何仅在数分钟之内就控制住过度思考并消除负面思维，阐述了已经过许多专业人士讨论和解释后被
这本书结构清晰、内容翔实，深入浅出地介绍了边界的知识和设定技巧。它分为5章。第1章的重点是边界的基本知识：它打破了我们对边界的迷思，让我们更加了解边界的重要性和自己目前的边界状况；第2章聚焦于我们为什么难以设定边界；第3章既介绍了设定边界的4个步骤——它让我们在设定边界时有章可循，也介绍了在面对别人的越界行为时我们可以如何有礼有节地维护自己；第4章的重点是在不同的人际关系中进行边界设定的实践；第5章教我们学会给自己设定边界，包括尊重他
“石佛”李昌镐是围棋界的一个奇迹！他的辉煌战绩使得他在国际上也享有盛名！本书讲述了他在一路走来过程中的感悟，通过本书可以了解李昌镐的围棋人生，并品味其深奥的“不得贪胜”的胜负哲学，挖掘才能与意志的力量，懂得行动相对迟缓的美学，学习世间万物变化的必须规律，领悟想赢必须学会舍弃的智慧...
时间是最宝贵而有限的资源，从这一意义来说，时间管理其实质是人生管理。 时间本来就有限，有没有既简单又容易执行的时间管理方法？ 《极简时间管理》以对话的方式简要阐述了时间管理的16个基本原则和10个简易方法，助力您有效管理时间、规划人生。本书精要：发现人生的使命→明确角色定位→树立正确价值观→设定目标→立即执行——做最重要的事！看，是不是很简单？至于怎样实现，就请到书中去寻找答案吧！ 《极简时间管理》适合所有热爱生活的人，也适合对生活、
本书以“精进成长”为主题，围绕时间管理、社交维护、工作效率提升三方面的高频问题，结合实际案例给出具体示例和完整解决方案，同时启发读者在阅读之后能够持续开发针对性的解决方案，进而帮助读者在学习、工作与生活中实现多栖发展、精进成长，成就高效人生。 本书适合在校大学生、即将步入职场的毕业生，以及已经步入职场但职龄小于10年的职场新人阅读，书中针对不同场景下当代年轻人可能遇到的高频问题，都配备了通俗易懂的说明以及便于理解的案例和示例，确保读者
现代社会，生活节奏快、压力大，不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力，如果得不到及时的纾解，长此以往，会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例，用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪，进行自我心理调控，以期使读者打开心理之门，保持淡定、从容的心态，提高生活的幸福感和满足感。 本书适用于心理压力较高、情绪波动较大的普通大众...
《职场跃迁：从新人到精英的5项修炼》通过大量职场案例，帮助读者提升职场情商，包括：快速去掉新人身份、从个体导向到团队导向的修炼、从情感导向到职业导向的修炼、从兴趣导向到责任导向的修炼、从思维导向到行为导向的修炼、从成长导向到绩效导向的修炼。希望新人能够早日适应职场。本书适合初入职场或者即将毕业的新人、企业管理者等阅读，可作为中小企业管理者、人力资源从业者的工具书，也可作为新员工的培训手册...
怎样才能“好好说话”？说话是门技术活，更需要高情商，你需要在交流前就建立温暖的氛围！ 《温暖的氛围》的作者在长年的记者和新闻主播的生涯中，总结出了一套“打开对方心灵之窗的会话术”。在《温暖的氛围》一书中，她介绍了抓住人心的9个方法，以及如何倾听与表达的40个方法。这些方法注重细节，简单实用，能帮助读者跟各种各样的人进行顺畅的沟通，并建立良好的人际关系...
《沟通与协调》共七个模块，一模块为沟通与协调基础，第二模块为情商管理，第i模块为有效倾听，第四模块为口头沟通，第五模块为书面语言沟通，第六模块为非语言沟通，第七模块为职场沟通与协调。该书可作为指导职业院校学生提升沟通与协调能力的教材使用，也可作为社会人员和培训企业员工的辅导用书...
礼仪是人生的必修课，被誉为步入社会的"通行证''''''''，走向成功的''''''''立交桥"。本书详尽地介绍了社会交往中必须遵循的各种礼仪知识，具有很强的实践性、实用性和可读性。主要内容包括：绪论、个人形象礼仪、日常交往礼仪、餐饮礼仪、公共礼仪、职场礼仪、通联礼仪、民俗节庆礼仪、涉外礼仪等内容。在体例设计上每章前都有学习目标、案例导入，每章后都设计了实操性训练题，适合实训课堂使用或作为课外拓展训练，帮助学生结合理论学习的同时提高实
等不到三观相合的灵魂伴侣，我只能将就了吗？ 爸妈可能被改变吗？原生家庭“诅咒”能破吗？ 成为父母后，就会变成自己讨厌的样子吗？ 令人心累的人际关系可以舒适一点点吗？ 从依恋角度阐释关系的真谛，助你获得高质量的关系 ...
《博赞速读》为我们提供了一套“照相式记忆”阅读的革命性速读理论和学习系统，为提升人们阅读速度和理解力并且驾驭专注力，给出达到快读阅读的超级引导术。 根据书中的设计和步骤训练，学生、教师、职场人士以及想要提升阅读速度和理解能力的读者，可以轻松实现：控制眼睛有效移动，训练略读和跳读能力；培养超级注意力和理解力；快速增加词汇量和综合知识；节省时间，高效学习与工作；成为出色的阅读者。 “东尼博赞思维导图经典普及系列”是一套适合读者大众普及、学
本书从个人职业生涯规划与组织职业生涯管理两个维度的对比展开，构建了职业生涯规划的系统，提供了职业生涯规划系统化的框架图谱，以及一张“画布”。读者可以快速厘清本书的体系和规划职业生涯的路径。同时，本书设计了一些特色实用的模块，包括标准和范例，以及方法、工具和调研问卷、测评量表、模型设计等，供读者选用。 本书既适合企业新员工，以及在职场工作三五年以上的“老司机”、遇到瓶颈和晋升“天花板”的职场精英阅读、使用，也能够为企业人力资源及管理部
要么痴迷，要第平庸，这完全取决于你自己的选择！在我建立5家公司、成为百万富翁并写出许多畅销书、成为颇有声誉的演讲家之前，我曾身无分文、工作无着。在我人生的前25年，我的家人和朋友总是在我耳边念叨：做人不能奢望太多，要放松自己，普普通通过一辈子就可以了。于是我努力让自己忘掉曾经的梦想，努力让自己变得更加现实，但结果却……反而让自己从平庸跌到了人生的绝对低谷。然后我尝试采取完全相反的方法，大胆拥抱自己身上熊熊燃烧着的那种激进疯狂、如同野兽
遇到挫折，生气只表示你无能为力，巨婴才会尽情哭闹，成熟的人会想办法解决问题。 现实生活中，也并非越乖越香，作者黄大米就曾因死守标准而吃亏。她透过亲身经历，揭露人性的黑白灰，帮你增强“打怪”功力，戳破你对世界不切实际的期待，让你的玻璃心变得更耐摔。这些故事令你顿悟：所有的打击都是祝福，困住人的是“观念”，而不是事情本身；所谓“命定”是“你的命运由你决定”；每个转身，都是生机。 全书分为五章，作者分别就人生、职场、感情等方面容
本书围绕“精准努力”这一核心概念，以前提条件、优先顺序、需求与价值、定位、有效努力、工作类型、未来人生为关键词，介绍了相对应的实现人生自我突破的7个心法：心法一接受差异，人生才能受益；心法二找到很重要的事；心法三机会藏在人们的需要之中；心法四处在什么位置上至关重要；心法五很终受益的人不一定很努力；心法六明天能做的事情，今天就绝不要干；心法七让我们来当会干活儿的蚂蚁...
本书旨在向读者展示在日常生活中如何最大限度地发挥自己的才智：如何分析条件和问题，如何得出正确的结论，如何做出正确的决策以及如何将这些决策付诸行动——简而言之，就是如何处理好各种事情。 从专注力开始，两位作者解释了如何调整我们的专注水平并设定优先级。本书的核心是高效进行决策，包括目标设定、评估风险，并给出建议教你避免思维因压力而受到歪曲。最后介绍了最关键的一点——如何采取行动，并确保将所有的想法转化为积极的结果...
本书以“高效求职”为主题，围绕求职应聘中的中英文简历制作、中请与投递、笔试、面试以及最终获取offer（录取通知）入职五大环节，以企业视角解释各招聘环节设置的目的及其背后的评价机制，并给予读者相应的应对策略和技巧。 本书定位是“实用型工具书”，强调所述内容的实用性，突出各种方法和技巧的易操作性，在所有关键知识点和方法技巧的讲解中配以大量实例，确保读者能直观和准确地理解其中精髓。本书重点关注求职者在各行业和企业求职时的实际场景与
记忆力的容量和效率并不是固定不变的，它们是可以提高的，本书将向你展示提高记忆力的方法。 本书作者、记忆大师迈克尔蒂珀将指导你运用他经过反复验证的技巧，将你的记忆力提高到惊人的新水平。发现你的记忆能力，并将其加以进一步的运用。阅读本书，练习运用一些简单快捷的方法来记住常用的信息，比如密码、电话号码、路线和列表，借助一些方法来记住生日和纪念日，实现人名与人的精准对应，做一个不需要笔记的完美演讲，最后，模仿记忆大赛的冠军，用扑克牌或随机数字
如果你总是： ?? 觉得自己“不配”“活该”“差劲”“像个废物”； ?? 无力对别人说“不”； ?? 相比于批评，更害怕表扬； ?? 渴望依靠，却恐惧社交。 这本书伴你： ?? 打破自我怀疑和批评； ?? 捋顺人际关系； ?? 发展优势，达成目标。 ...
焦虑是一种心理状态，大多数的人都曾有过焦虑的体验，或多或少，或长或短。只是有些人天性洒脱，有些人比较容易焦虑。日本心理学家根本橘夫在研究中发现，大约有65%的人属于易焦虑体质。 在本书中，根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应
我们在日常生活中会遇到很多无礼的人。不同人之间、不同的关系之间，有着不同的心理距离。有些人会忽略这一点，贸然越界。他们越界的结果就是对我们形成冲撞，让我们受到伤害。若是一味容忍伤害自己的人，自己便会变得沮丧无力。而如果表现出强烈不满，则很容易被认为是过于感性。本书则向读者提供了无须生气或哭泣也能表明自身立场的方法。 这本书包含了作者所尝试的训练方法中有效的方法和在此过程中领悟到的东西。当你再次遇到无礼之人时，就能运用诸多在面带微笑的同
本书从感知力沟通效果的影响出发，介绍如何感知沟通对象以及如何增强感知力以达到沟通目的，从沟通前的准备、沟通中的关键要素以及沟通后的反思三个步骤展开，包括沟通前要明确的四点内容（为什么、要什么、给什么、做什么），还有沟通中如何保持融洽氛围、如何控制情绪、如何给予积极的反馈以及沟通后如何有效反思。本书的读者对象定位为社会中需要通过提升沟通能力来实现高效工作的人士，旨在帮助读者学习及演练来提升沟通能力...
《告别拖拉磨蹭的五步练习法》的特点是根据性格类型将拖拉磨蹭者分成四类：完美主义者、勇士、讨好者和对抗者，然后根据不同类型的特征，给出独特的解决方案，含有大量实用建议。案例生动有趣，让你很容易产生共鸣，从而使你变得积极主动...
你是否…… 害怕出错，常常把事情搞砸 顾虑太多，老是没办法付诸行动 在意别人眼光，常常紧张到话都说不好 这一切让你感到“人生失败”的原因，都是大脑意识在作祟！很多人总是自己想太多。想太多会造成意识过度作用，人的意识作用愈强，愈会对各种事物感到担心或愤怒，造成大脑愈来愈紧张，意识开始失控。最后，意识便会将大脑想象的不幸，全部变成事实。 累积临床经验八万件的日本知名心理咨询师大嶋信赖，教你启动大脑的“潜意识”，让你戒掉“想太多”的坏毛病，
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
刘争争
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
林奕含
宋瑞祥 著
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