【50-100元中医保健书籍】50-100元中医保健书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中医保健

50-100元

出版社：中国中医药出版社

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中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本我不要生病(5册)

刘伟 / 2019-11-01 / 中国中医药出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

《我不要生病》是一套给给3-6岁学前儿童准备的中医启蒙绘本故事。共5册，每册都是一个独立的故事。并通过阅读解故事，让孩子了解中医真的很好有趣又很实用。五个故事分别为：《我不要着凉》《我不要上火》《我不要咳嗽》《我不要积食》《我不要犯困》。分别将每个季节容易遇到的六邪：“风邪”“寒邪”“暑邪”“湿邪”“燥邪”“热邪”，拟人为小怪兽，通过主人公小神鹊使用常见食物：生姜、莲心、薏仁、秋梨、山楂，解决六邪带来的：风寒感冒、上火、咳嗽、积食、

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普通高等教育十一五重量规划教材中医养生康复学

王旭东主编 / 2004-10-01 / 中国中医药出版社

¥61.6(7折)定价:~~¥88.0~~

“新世纪全国高等中医药院校七年制规划教材”，是高等中医药院校成立七年制以来靠前版规划教材，是依据《关于“十五”期间普通高等教育教材建设与改革的意见》精神，在、国家中医药管理局宏观指导下，由全国中医药高等教育学会主办，全国设有七年制的高等中医药院校为主联合编写。靠前批规划教材计18种，均为七年制各专业(各培养方向)必修的主干课程。包括：《中医古汉语基础》《中医哲学基础》《中医基础理论》《中医诊断学》《中医医家学说及学术思想史》《临床中药

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自然排便法:养好五脏不生病

张远声、张冬、张涛、张庆尧、张钰儿 / 2020-09-01 / 中国中医药出版社

¥50.3(7.2折)定价:~~¥69.8~~

本书讲述自然排便方法以及便秘与肛肠疾病的自医与预防，这些都是人们自医疾病、养好五脏的基础。自然排便法，是引导粪便自然排出的方法。之所以称其“自然”，是因为该方法所采用向上拔提肠道的排便动作，能够让阻碍排便的“别劲”部位得以舒展开来，使之形成直排通道，催促粪便自然滑出。书中介绍的“5分钟排便法”，是将排便与寻便（寻求便意）两种动作，结合成为一个“动作组合”的快捷排便方式，可望缩短便程，让大多数人能够在5分钟之内完成排便，以使人们的排便活

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一推就好 2 成人篇

张宇,李春英 / 2022-08-01 / 中国中医药出版社

¥59.4(5.5折)定价:~~¥108.0~~

大道至简，我们的手和前臂分布着许多的穴位。本书的“穴方组成”推拿方法，就是用简单的穴位，花最少的时间，解决复杂的问题。本书所授推拿方法和食疗方法适合孕妇、中老年人、年轻人的保健调理，婴幼儿、青少年的保健调理，详见系列著作《一推就好3：儿童篇》。较之先前出版的著作，本书新增了板门穴双补法、脾土穴双补法、大肠穴双补法、小肠穴双补法、肺金穴双补法、天河水穴清泻法，在各自所属的经络里起着调解寒热的作用，帮助人体恢复阴平阳秘。穴位自己推，全家

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香遇杏林--中医芳香应用指引

程志清 / 2022-08-01 / 中国中医药出版社

¥71.3(7.5折)定价:~~¥95.0~~

物精油疗法是当前治未病防治中最为推崇的一种自然疗法。2015年理疗级植物精油正式进入国内，目前已经有近百万人在尝试着把精油运用到日常保健与康复理疗中。本书将从中医角度来探视植物精油的应用，试图给精油使用者及爱好者、中医爱好者一个全新的视角...

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二十四节气养生手账

洪蕾.邓沂 / 2019-12-01 / 中国中医药出版社

¥58.8(6折)定价:~~¥98.0~~

节气养生，讲述气候特征，养生总则，随手翻阅即可查看养生知识。可看/可玩/可涂/可写/可画。高颜值有内涵的养生手帐。首页AR动画，让节气之美动起来。一本节气养生手帐，学习节气养生知识，涂绘美好心情，在生活美学中给心灵减压。本书是一款节气养生与文艺范相结合的生活手账。想要记录生活中的点点滴滴？翻开节气养生手账，随着节气的进行，感受不同季节的时光之美。温馨的手绘插画，衣食住行多方面的养生小贴士，让你在书写的过程中得到放松...

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本草纲目家庭读本

庞德湘主编 / 2019-09-01 / 中国中医药出版社

¥58.8(6折)定价:~~¥98.0~~

《本草纲目》是一部集16世纪以前中国本草学大成的著作，书中所收集的资料极其广博，而本书精选其中与大众日常饮食密切相关者，突出饮食调理，所列应用于食疗配方重在调理与预防，意在未病先防、既病防变，使您一册在手，居家饮食合理搭配，小毛小病自我康复...

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365天养生趣谈

毛德西 / 2020-12-01 / 中国中医药出版社

¥52.8(6折)定价:~~¥88.0~~

《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365天，1天1篇，内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识，其中不乏雅俗共赏的文人轶事、寓言与民间故事。全书以中医药养生知识为主，辅以适量的现代医学保健知识，以通俗的语言、实用的内容、会意的插图，增加了它的可读性和趣味性，对于中医药文化的普及具有积极意义...

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无全养生(2021版)

刘焕兰 / 2020-12-01 / 中国中医药出版社

¥56.1(6.3折)定价:~~¥89.0~~

作者基于30多年的教学及科学研究，根据《黄帝内经》“淳德全道，寿敝天地”，，养生的关键当落实到一个“全”字，其科学内容包括养生应注重生命全周期；追寻理论全包容；涵盖生活多方面。创新提出“全养生”理论，指出养生是一个立体养生和系统工程。通过“全养生”，拥有“大健康”，追求“长寿梦”...

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五脏中医保健治未病系列脾胃病保健一本通/五脏中医保健治未病系

黄政德李鑫辉 / 2020-06-01 / 中国中医药出版社

¥55.4(6.3折)定价:~~¥88.0~~

本书分为三章，章“脾胃疾病与中医防治”，分别论述脾胃疾病及中医未病先防、既病防变的主要概念，中医的“脾胃”与现代医学的“脾、胃”区别，脾胃与五脏之间的关系及四季调养脾胃方法等。第二章介绍在脾胃疾病还未形成时期，或形成的早期和中期，临床上很多患者都会出现的如口中异味、胃胀、胃痛、恶心反胃、腹痛、腹泻、便秘等看似很普通的不适症状。其实，这些症状无疑是身体对脾胃疾病发出的警笛声，但常被患者和医生忽视，错过了很好的调治时机。因此，本书将脾胃疾

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《中国公民中医养生保健素养》详解

鞠宝兆，隋月皎 / 2021-01-01 / 中国中医药出版社

¥55.4(6.3折)定价:~~¥88.0~~

本书对提高中国公民养生保健素质及健康水平具有重要的实用作用和社会效益；是关注健康的人群，各级各类中医药文化、健康培训与宣讲的基本素材，具有较强的普及推广效应。计划初版印数1万册，定期再版的可能性高...

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良胶熬就独用角 : 鹿角胶

何清湖 / 2021-08-01 / 中国中医药出版社

¥54.6(7折)定价:~~¥78.0~~

本书详细介绍珍贵药材鹿角胶的特点。本书为《好甲方能成好胶——龟甲胶》的姊妹篇，是作者长期搜集整理研究名贵中药的心得...

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《黄帝内经》365天穴位养生

李志刚 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥55.4(6.3折)定价:~~¥88.0~~

"经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种，在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书，大多模式固定，内容同质化严重。为了打破这种固定模式，增加书籍的可读性和实用性，我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托，围绕中医经络穴位养生方法展开，一年365天，结合中医时令养生的理论，每天介绍一种养生方法或相关的中医养生轶事、典故、传说，内容丰富多变，实用性和趣味性兼具，摆脱了同类书僵化、刻板的固有面孔。纸面精装，双色、四色混合

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会说话的小骨头. 春

李峰, 郭冰, 冯亦冉主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥94.8(6折)定价:~~¥158.0~~

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“春”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以...

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会说话的小骨头. 秋

李峰, 郭冰, 冯亦冉主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥94.8(6折)定价:~~¥158.0~~

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“秋”系列，分为四本，分别是：小骨头的黑眼圈、西瓜变成了大冰块、棉衣像个小火炉、豆豆和骨婆婆的约定.

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漫画针灸学

陈波主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥51.4(6.5折)定价:~~¥79.0~~

将中医针灸相关内容通过漫画的形式生动形象地展示给大众，让复杂的针灸知识变得通俗易懂，既有利于提高相关专业人士阅读本书的兴趣，同时还能让非相关专业人士轻松有趣的了解学习有关内容。且本书虽然为漫画，但内容较为专业，具有较高的学习价值，寓教于乐，更有利于内容知识的掌握...

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会说话的小骨头. 夏

李峰,郭冰, 冯亦冉主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥94.8(6折)定价:~~¥158.0~~

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“夏”系列，分为四本，分别是：小骨头爱游泳、骨婆婆神奇的院子、衣服好重呀、航航被怪物吃掉了...

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会说话的小骨头. 冬

李峰, 郭冰, 冯亦冉主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥94.8(6折)定价:~~¥158.0~~

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“冬”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以...

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