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  • 人到中年也健康-都市压力下的中年健康方略

    人到中年也健康-都市压力下的中年健康方略

    杨向东编著  /  2008-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥18.7(7.2折)定价:¥26.0

    真正的健康是人身体上、心理上和社会上完全安宁的状态。本书正是围绕这三个方面，解析生活中健康的八项要点，即警惕危险的信号；科学而适当的营养；维护人体脏器的健康；唤醒心灵的潜能；从性健康获取生命力；从四季调养的角度过日子；避开生活中的危险因素；学习长寿经验以获得启发。这八个要点，相互联系、相互涵盖，共同实现人真正、优质、全面的健康。　　本书力求通过简单明了的方式，通俗易懂的语言，帮助中年朋友把握健康的核心，拥有更加辉煌的人生...

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