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出版社：上海中医药大学出版社
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  • 健康老人-与健康同行

    健康老人-与健康同行

    王文良/国别：中国大陆  /  2006-06-01  /  上海中医药大学出版社
    ¥19.4(7.2折)定价:¥27.0

    老年，是生命中的黄金岁月，是颐养天年的美好时光，是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年，并不意味着生命快到尽头，也不是体弱、衰老和病痛的专用名。拥有健康快乐，这样的老年生活是我们每个人的向往。 老年人的幸福、快乐，最重要、最根本、最基础的就是健康。其实，健康就在每个人自己的手中，就看你如何把握。健康需要每天去经营，依食住行吃喝玩乐样样要讲科学。 本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生

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