【5-7折20-50元饮食营养食疗书籍】5-7折20-50元饮食营养食疗书籍推荐及报价

中图网

全部分类

保健/心理健康

饮食营养食疗

20-50元

5-7折

出版社：中国轻工业出版社

清除筛选

《本草纲目》饮食宜忌速查全书

石晶明编著 / 2013-05-01 / 中国轻工业出版社

¥21.5(5.4折)定价:~~¥39.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

饮食宜忌的百科全书让饮食安全健康营养 100余种常见食物营养、功效分析 1000余组食物搭配宜忌常见疾病饮食宜忌各种食材选购、烹调指...

加入购物车收藏
消化好活得好-肠道清气色好少生病

张晔,石玉玲主编 / 2016-10-01 / 中国轻工业出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

在编辑这本书的过程中，我深深体会到正确的饮食及良好的生活习惯对健康至关重要。这本书用通俗的语言将复杂的消化医学知识和生活中遇到的健康问题表达得非常清楚。儿日常生活中多数健康问题都可以通过调整饮食来控制。本书就是通过17种食材、9种中药材以及帮读者调理饮食习惯和生活习惯改善糟糕的生活，提高消化力，并提高生活质量。 ...

加入购物车收藏
糖尿病吃好一天三顿饭

李宁吕月 / 2023-01-01 / 中国轻工业出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

糖尿病患者血糖忽高忽低，都是因为没有吃对。得了糖尿病吃得越少越好吗？糖尿病患者能吃水果吗？肉类食物热量高，就只能吃蔬菜吗？本书详细回答了这些大家普遍关注的问题，并教你不挨饿、不痛苦的吃法。通过花样食谱告诉糖尿病患者一日三餐吃什么、怎么吃！书中还详细介绍如何确定自身所需热量，如何搭配三餐，包含一周七日、一日三餐的健康食谱以及控糖食物。这些食谱不但有详细做法、配图、控糖说明，还标有热量，简单易懂，轻松易学，让大家不再为日常饮食烦恼.

加入购物车收藏
控血糖、护心脑,食养全家一本就够

张晔 / 2024-03-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.3折)定价:~~¥49.8~~

本书响应《全家动员糖尿病防治倡议》，为了让糖尿病高危人群及患者生活得更幸福，提出“全家总动员，防治糖尿病”的观念，制订了适合糖尿病患者全家人的早、午、晚餐、加餐小零食、上班便当，教你如何在外就餐时吃得健康，并针对不同人群及糖尿病并发症患者，为全家制订了切实可行的控糖饮食方案。希望本书能切实地帮助糖尿病高危人群及患者调控饮食，摆脱闷闷不乐的精神窘境，更轻松愉悦地享受生活...

加入购物车收藏
控血压、护血管,食养全家一本就够

左小霞，孙莹 / 2024-04-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.3折)定价:~~¥49.8~~

本书以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出“全家总动员，控压更高效”的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活...

加入购物车收藏
食物戏很多:餐桌辟谣记

云无心 / 2024-05-01 / 中国轻工业出版社

¥32.9(5.5折)定价:~~¥59.8~~

一本拯救智商的生活小百科，一本拒绝被忽悠的健康科普，一本挑战认知、拓宽知识的有料读本，一本让父母感觉“真香”的扫盲生活集册。如何抵御商家的花式忽悠，如何区分真假难辨、似是而非的传言，如何不被朋友圈里的以讹传讹洗脑…… 告诉你生酮饮食减肥、三高人群电饭煲、骨头汤补钙靠不靠谱？火腿肠是用什么肉做的？哪些食物不能放进冰箱？食品包装上的信息怎么看？猪肉上的红蓝章、大米打蜡是什么操作？拿起就放不下的沉浸式辟谣书！钱包很小，请保护好...

加入购物车收藏
营养师百问百答:图解营养学百大饮食迷思全破解

刘素樱著 / 2020-09-01 / 中国轻工业出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

《营养师百问百答》用通俗易懂的形式介绍实用的营养学知识，包含：生活营养学、疾病营养学、减肥营养学、食材营养学和破解营养学迷思5个部分。每个部分选取了20个生活中常见的营养状况题，通过图表的方式将知识进行呈现，使读者能借由此书快速掌握生活中常见的与营养相关的健康知识，并通过这些营养知识的应用，让自己与家人拥有更佳的健康状况、更好的生活品质...

加入购物车收藏
食养药膳享瘦提案

唐怡婷 / 2021-01-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

现代社会中，上班族常有肌肤干燥、肩膀疼痛、身体不适等困扰，想要解决这些问题，除了看病与吃药外，很天然且和缓的方式莫过于就是通过饮食来改善。药膳是根据不同人的健康状态、季节及天气的变化，再利用食材的五味及五性，搭配各种调理方法所做出的美味料理。书中针对气虚、气滞、血虚、血瘀、津液不足、水滞者，根据每种体质的状态设计了饭、汤、配菜、主食、甜点、饮品的美味食谱，在书中找到自身体质的食材和料理方式，除了享受动手做的乐趣外，还能越吃越

加入购物车收藏
低卡低糖低盐,糖尿病降糖食谱

李宁 / 2021-04-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书集结了百余道菜谱, 涵盖了特色主食、凉菜、热菜、汤粥以及饮品, 并在烹饪过程中, 给糖尿病患者提供了一些巧妙处理食材的窍门, 从而起到降糖、控制热量等饮食作用。没有复杂的烹制流程, 只为了提升读者对于食材热量的摄入与糖尿病关系的科学认识, 举一反三, 形成大家自己的健康饮食疗法...

加入购物车收藏
刘金英防癌抗癌饮食大字版

刘金英 / 2022-06-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书首先介绍了癌症的相关知识，让大家充分认识癌症、了解癌症，不再因为对癌症陌生而产生莫名的恐惧；接下来详细介绍了防癌抗癌的饮食习惯，42 种防癌抗癌的食材，15 种防癌抗癌的药食两用食材，5 种癌症人群的食疗方，5 种抗癌阶段的食疗方，5 种放、化疗不良反应的食疗方以及预防易高发的癌症如何吃。本书为大家通过饮食防癌抗癌提供了科学、有效、详细的指导，是一本理论和实践相结合的防癌抗癌保健书。本书采用大号字体，阅读更清晰，眼睛不疲劳，是

加入购物车收藏
饮食真相

（日）津川友介 / 2021-10-01 / 中国轻工业出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书收集多份实验报告，以庞大的研究论文为基础，经过严谨统计，耗时多年总结出什么是真正有益健康的饮食及饮食策略，哪些饮食必须避免。书中包括一些具有争议性的健康饮食话题，帮你拨开迷雾，探寻真相！请试着连续使用本书的饮食方法2周左右，你也许能感受到自己身体发生的变化...

加入购物车收藏
钱家鸣养肠胃饮食:大字版

钱家鸣 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

肠胃与人的健康息息相关，肠胃病一直是常见病、多发病，与饮食关系最为密切。本书从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示调理肠胃的饮食要点，针对不同的肠胃病病症给出了对症食疗、强化肠胃功能的措施，还有针对不同人群、不同季节的养肠胃方案。本书采用大号字体，阅读更清晰，眼睛不疲劳，是馈赠长辈的贴心小礼物...

加入购物车收藏
展玉涛养肝饮食:大字版

展玉涛 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

肝脏是人体不错大的解毒器官，它默默为人体工作，我们体内产生的毒物、废物，吃进去的食物、药品等，都要依靠肝脏来解毒。作为消化腺的肝脏虽然强大，但同时也需要被关怀才能维持健康。养肝涉及很多方面，饮食是有效又可控的一个环节。本书作者北京同仁医院消化内科主任医师展玉涛大夫、张川大夫以饮食为立足点，给你可靠、易懂、有用的养肝指导，教你选对食材补对养肝营养素、养成护肝好习惯、提供不同人群个性化养肝方案。全书图解大字版，贴近生活，日常养肝简单好

加入购物车收藏
连小兰甲状腺饮食大字版

连小兰 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书从现实生活的实际出发，介绍了甲状腺养护要注意什么，尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃，并针对常见甲状腺疾患人群，如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导，以辅助治疗疾病、改善不适症状，让读者吃对食物，补好营养，养好甲状腺...

加入购物车收藏
食疗保健膳食制作技术(第2版中等职业学校中餐烹饪专业教材)

商学兵，温利军 / 2022-08-01 / 中国轻工业出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

本书内容包括两大模块，第一模块为食疗保健基础知识，其中包括食疗与保健和食疗保健膳食原料的选用两个项目。第二模块为食疗保健膳食制作，其中包括不同人群的食疗保健膳食原则及制作、不同季节的食疗保健膳食原则及制作、各种类型的食疗保健与膳食制作和几种慢性病人的膳食配餐四个项目。本书在修订过程中，紧贴中等职业教育实际，在内容的取舍上做到基础为本，重点突出，层次分明，根据不同的具体情况，从不同角度细化列举了大量的饮食保健膳食的制作及要求，结合

加入购物车收藏
健康减糖

陈伟 / 2021-10-01 / 中国轻工业出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书旨在帮助读者厘清减糖逻辑，从吃糖到懂糖再到科学减糖。书中介绍了关于糖的相关知识，分析了减糖原理。书中还给出了100多道减糖食谱，每道食谱从食材选择、营养搭配到制作技巧，都进行了详细说明，帮助读者正确减糖，轻松减重，收获健康...

加入购物车收藏
向红丁糖尿病饮食:大字版

向红丁 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

这是一本为糖尿病患者特别编撰的饮食类图书。本书从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食要点，包括营养素补充、有益控糖的常见食物、有效的中药、糖尿病并发症饮食、饮食细节注意事项、不同总热量的食谱等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材，也介绍了多种糖尿病患者日常要尽量避免的饮食。本书采用大号字体，阅读更清晰，眼睛不疲劳，是送亲朋好友的贴心小礼物...

加入购物车收藏
张奉春降尿酸、防痛风饮食:大字版

张奉春 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书由北京协和医院风湿免疫科主任张奉春教授主编，详解百姓关心的高尿酸、痛风饮食误区，从营养素、日常饮食、中草药、膳食细节、不同时期饮食与用药等多个方面深入浅出地为高尿酸血症、痛风患者介绍该怎么吃、怎么补，以及不该吃什么。告诉你如何科学饮食，选对方法，预防痛风急性发作和并发症...

加入购物车收藏
痛风吃好一天三顿饭

李宁 / 2023-01-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书以痛风患者的一日三餐为主线，详细解析每餐如何搭配食材，让热量不高、嘌呤不超、营养全面，吃得更营养、更美味、更幸福。食谱推荐让痛风患者在三餐搭配上有据可依，不费力、更省心，把痛风发作时、缓解期、不同合并症时的饮食调养方案细致讲解，以快速摆脱痛风困扰...

加入购物车收藏
高血压吃好一天三顿饭

李宁 / 2023-01-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

高血压患者到底该如何吃、吃什么，才能既防止血压升高，又满足日常需求，享受惬意的生活呢？本书结合《中国居民膳食指南（2022）》饮食原则，告诉读者平稳控血压的饮食方法，教读者做花样繁多的降血压特效食谱，帮助高血压患者明白一日三餐吃什么、怎样保持血压不波动...

加入购物车收藏
东方健康膳食模式

秦立强 / 2023-08-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

随着人们越来越注重自己的健康，也对自己吃进去的食物投以更多关注，不少人开始践行一些“网红膳食模式”，比如地中海饮食、轻断食、素食等，但这些膳食模式究竟适不适合自己，大家心里也没谱。《中国居民膳食指南（2022）》提出了属于中国人、更适合中国人体质的“东方健康膳食模式”。本书从膳食的基础食物出发，介绍了各类食物的营养功效及6大类食物营养“红黑榜”，教你学会选择健康食物。并且全面解读5大“网红”膳食模式和新概念“东方健康膳食模式”，对各膳

加入购物车收藏
不挨饿减肥:体重管理核心原则

陈伟编著 / 2021-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《不挨饿减肥》从自我管理角度出发，医学营养减重为指导，教你循序渐进地调控营养，分阶段设定运动目标，不挨饿，不痛苦，做自己的营养师、运动专家，在吃饱的前提下，科学改变饮食结构，达到减重目标...

加入购物车收藏
素食内外美

陈秋惠 / 2021-09-01 / 中国轻工业出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

《素食内外美》为大家介绍了一种健康的生活方式，书中综合了作者的成长历程，与读者分享营养理论与心得。针对不同年龄段（7-14岁，14-21岁，21-28岁，28岁以后）分别提出了生活及饮食注意事项，不仅指出问题所在，还为读者贴心设计健康食谱，并辅以瑜伽运动，希望每个看完这本书的读者都可以从日常饮食及生活习惯着手，做到每天由内而外散发能量，培养由内在的健康带来外在的美丽和自信。书中每道食谱都配有营养标签，并贴心提示每餐需要食用的分量，

加入购物车收藏
老老恒言精选养生粥208道

杨力 / 2022-02-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《老老恒言》是清代著名养生大家曹庭栋的经典著作，被后世奉为“养生圣经”。在书中，作者尤其强调粥养对于养生长寿的重要性，其中的100道粥谱更具养生防病意义，为后世广为流传。本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容，并结合杨力教授独具特色的粥养秘方，以飨读者...

加入购物车收藏
章友康刘玉宁养肾饮食:大字版

章友康，刘玉宁 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

肾是人体的先天之本，是维持人体生命活动的基础，也是人体生理活动的动力。养好肾不但能维持脏腑的正常功能和运作，还是健康长寿的基础。让自己拥有健康的肾，远离肾病困扰，饮食调养是关键。本书由北京大学医院章友康教授和北京中医药大学东直门医院刘玉宁教授联袂编写。从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示养肾护肾的饮食要点，针对不同肾病给出对症食疗、强化肾脏功能的措施，还有针对不同人群、不同季节的养肾食疗方案。本书采用大号字

加入购物车收藏
癌症饮食新知

张金坚，柳秀乖著 / 2020-04-01 / 中国轻工业出版社

¥32.9(5.5折)定价:~~¥59.8~~

本书介绍7色饮食疗法, 提供近60道早/午/晚餐的食谱示范。并针对癌症患者化疗期间无食欲等困扰, 提供近20道点心/保健茶食谱, 以加强抵抗力。本书还介绍了32种辅助中药材, 让患者依据自身体质选择适合自己的中药材, 提升免疫力...

加入购物车收藏
营养图鉴

（日）中村丁次 / 2018-05-01 / 中国轻工业出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

这是一本让普通人都能轻松看懂的营养知识手册。没有难懂的理论和复杂的叙述，依据科学资料及数据，将每种营养素化身卡通角色，配合图表，以简单易懂的方式进行解说，让你快速了解： ·营养素的名称与特征 ·各种营养素的饮食摄取方法及标准 ·摄取过量或不足时对身体的影响 ·有效与不恰当的饮食搭配 ·餐桌常见料理的营养素含量 ·食物营养素含量排行榜 ·针对多种病症的饮食疗...

加入购物车收藏
张奉春:痛风饮食+运动

张奉春编著 / 2017-11-01 / 中国轻工业出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

你是否经常疑惑，痛风到底什么能吃什么不能吃？发作期到底能吃什么？我是不是得了痛风这辈子就不能再吃肉了？你是否有过迷茫，都说痛风要运动，可是我一动就痛，我应该怎么办？我还有其他合并症，我日常该怎么调理？只需这一本《张奉春：痛风饮食运动》，能解答你全部的问题。北京协和医院专家张奉春教授执笔，综合多年临床经验，饮食、运动双管齐下，告诉你怎样能吃得合理，动的安全。让大家做到手中有书心中有谱，吃动结合，降尿酸，防复发，不让疼痛再次上演。

加入购物车收藏
连小兰甲状腺养护饮食(升级版)

连小兰 / 2018-01-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

《连小兰甲状腺养护饮食升级版》内容升级，告诉你如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病，同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助病症治疗方案，以便帮助读者更好地防病、控病...

加入购物车收藏
多吃蔬菜身体好/萨巴厨房

萨巴蒂娜 / 2018-11-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书根据蔬菜颜色分为绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色蔬菜五个章节。五种颜色的蔬菜各有千秋，使用的烹饪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、炖、蒸、拌等。我们从健康的角度出发，遵循低脂、营养、清淡、瘦身的原则，精心制作每道菜谱。蔬菜每日与我们为伴，为身体提供重要的营养物质，科学合理地摄入蔬菜，才能为我们的身体保驾护航...

加入购物车收藏
这本书能让你控制血糖

余瀛鳌,采薇主编 / 1970-01-01 / 中国轻工业出版社

¥23.0(7折)定价:~~¥32.8~~

1、解决糖尿病患者两大关键问题如何平稳地降低血糖，以及如何预防并发症是糖尿病康复的关键，全书正是围绕这两大点而谈。 2、涵盖国医名师数十年控糖经验全书由中医科学院教授、首都国医名师余老先生主持编写，涵盖其数十年的控糖、降糖经验。 3、内容通俗易懂，方法简便廉验医生诊疗时没有时间介绍的保健方法，这本书都将为您明白详细地讲出来。 4、常见病康复

加入购物车收藏
控尿酸、防痛风,食养全家一本就够

史文丽 / 2024-04-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.3折)定价:~~¥49.8~~

本书以新版《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》为基础，为了让高尿酸血症及痛风患者稳控尿酸水平、提高生活质量，提出“防治痛风、食养全家”的理念，详细解析食材降尿酸的原理和优选搭配吃法，制定痛风患者及其家人的早、中、晚餐方案，让全家人一起吃得更营养、更美味、更幸福。此外，还针对不同人群、不同场景，提供饮食方案和搭配建议，更有具体菜谱推荐，让高尿酸血症及痛风患者吃得放心，做得省心，摆脱痛风困扰...

加入购物车收藏

本类畅销

随息居饮食谱

宋咏梅

¥13.2~~¥18~~
民间祖传秘方

李川主编

¥24~~¥48~~
有生之年非吃不可的1001种食物

弗朗西斯.凯斯

¥72.9~~¥198~~
茶疗良方

辜翔

¥9.2~~¥22~~
24节气养生食补

青葫芦

¥15.1~~¥39.8~~
中华养生实用药膳-肥胖症药膳

彭铭泉

¥3.7~~¥7.3~~

本类新书

燕筵--二十四节气中式燕窝美食谱

徐敦明苏丹陈楠编著

¥102.4~~¥128~~
(函套装)中华食疗·绣像本(全四册)

李永来

¥41.6~~¥198~~
生了肝癌,怎么吃

孙丽红，孙增坤著

¥26.6~~¥38~~
减糖控糖饮食书

王兴国姜丹

¥41.9~~¥59.8~~
高血压吃好一天三顿饭

李宁

¥29.9~~¥49.8~~
糖尿病吃好一天三顿饭

李宁吕月

¥30.4~~¥49.8~~

图书分类

其他

年龄馆

更多

更多

更多

新上架特价书

本站常销