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出版社：吉林科学技术出版社
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  • 不时不食的24节气美味攻略-舌尖上的养生食谱

    不时不食的24节气美味攻略-舌尖上的养生食谱

    高玉才  /  2013-10-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.6(3.2折)定价:¥29.9

    《舌尖上的养生食谱:不时不食的24节气美味攻略》以传统节气为主线,首先为读者介绍了关于每个节气的常识,如该节气的时间、黄经、意义、属性、气候特点、饮食养生、民俗风情等,使您对节气有所了解。随后我们根据该节气的特点,有针对性地介绍了多款家常实用菜肴。选取的每道菜肴都配以精美的图片,而对于一些深受大家喜欢的菜肴,我们还配以制作步骤图片并加以步步详解,简单、明了,一看就会,既做到色香味美,又可达到营养均衡的效果...

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  • 阿生老火滋补靓汤

    阿生老火滋补靓汤

    朱奕生  /  2014-04-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.6(3.2折)定价:¥29.9

    老火汤流传了几百上千年，一直是广东人的心头至爱，每个广东人也都有老火 汤的“一本经”， 比如“宁可食无菜，不可食无汤”，“不会吃的吃肉，会吃的喝 汤”，“春天养肝，夏天祛湿，秋天润肺，冬天补肾”，“慢火煲煮，火候足，时 间长，入口香甜”等。大家不仅爱老火汤的美味，更以此作为补益养生之道。作为 广东餐饮文化之精髓的老火汤，不仅在广东人心中扎根，也在全国各地流传开来。为什么“老火汤”能具有如此巨大的影响力，是因为它的美味还是因为它的食 疗

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  • 肾虚不发愁-家常饮食巧用心

    肾虚不发愁-家常饮食巧用心

    甘智荣主编  /  2015-07-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    肾为“先天之本”、“生命之根”，肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，养生必先养肾。肾虚，自然也是不容忽视的小事。男人、女人、老人、小孩都有可能肾虚，其中，畏寒、容易疲劳、尿频、皮肤粗糙等问题就是肾虚的典型表现。本书根据不同人群的肾虚特点以及饮食调养需求，以家常饮食巧用心为重点，分别介绍适合不同肾虚人群食用的补肾食材和药材，并推荐多道取材容易、简单易做的调养食谱，让您不再为肾虚发愁...

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  • 产后调理不发愁-家常饮食巧用心

    产后调理不发愁-家常饮食巧用心

    柴瑞震主编  /  2015-07-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    高血压是*常见的心血管疾病之一，在日常生活中，对于许多高血压患者来说，能吃什么食物，是他们*关心的问题之一。本书重点针对这个问题，列举了62种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中，详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议，每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱，详解其原料及制作过程，使高血压患者合理安排自己的饮食，食谱均配有精美图片，让读者一看就懂、一学就会。在书中，您不但可以了解关于

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  • 老公这样吃身体棒.精力足-好老婆必学

    老公这样吃身体棒.精力足-好老婆必学

    甘智荣  /  2015-07-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    男性是家庭的顶梁柱，因此，老公的健康和快乐就是全家人的健康和快乐。本书针对男性的营养、饮食需要，精选出适合男性的养生菜，好学易做，更有步骤详解和视频同步，是一本真正会说话的滋补养生书。本书首先简单介绍男性饮食要点，接着分别介绍适合男性的凉拌菜、素炒菜、荤菜以及粥和主食。接下来，根据不同的人群，分别为体力工作者、脑力工作者、熬夜加班者、运动量大等情况的男性准备特制食谱。另外，还有各种功效食谱，如增强记忆力、强身健体、增强免疫、补肾壮阳、

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  • 糖尿病不发愁-家常饮食巧用心

    糖尿病不发愁-家常饮食巧用心

    甘智荣主编  /  2015-07-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    本书从糖尿病患者最为关心的饮食问题入手，分4个章节，全面解读糖尿病，并介绍有关饮食防治糖尿病的诸多技巧。在书中，您不但可以找到关于糖尿病的科普知识，还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种糖尿病并发症的饮食调养原则等内容。二维码数字互动形式，同步播放菜品制作的全过程，让您享受更丰富、直观、有趣、便捷的阅读模式...

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  • 小儿常见病不发愁-家常饮食巧用心

    小儿常见病不发愁-家常饮食巧用心

    甘智荣主编  /  2015-07-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    本书将儿童成长过程中易患的各种常见疾病按呼吸系统疾病、消化系统疾病、营养性疾病等进行系统分类，深入浅出地讲解其典型症状、饮食调养和预防护理等内容，并重点推荐多道简单有效的对症食疗方，所选的食材既简单又符合儿童健康营养需求、做法简便易操作，更有详细的步骤指导和同步视频教学，帮助您花最少的时间，做出更多美味菜肴。用心的家长还可举一反三，根据孩子的身体情况进行灵活的调整和自由搭配，父母巧用心，孩子少生病...

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