【5-7折20-50元健身书籍】5-7折20-50元健身书籍推荐及报价

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健身

20-50元

5-7折

出版社：四川人民出版社

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调息法70种

王志成 / 2022-06-01 / 四川人民出版社

¥42.8(6.3折)定价:~~¥68.0~~

本书是对调息法最系统、全面的梳理，70种调息法是基于个人体质的差异确立的，是广义的阿育吠陀瑜伽。全书分为两大部分，第一部分论述调息以及调息的理论基础，讲述的是调息对人体健康的科学性。第二部分综合了印度、西方和中国传统道家的调息法，提供了更系统的调息法，从释义、方法、作用和提醒四个方面进行了描述。总之，该书对调息法做了科学的归类，提供了功能性习练方法；对调息理论的探讨，也有新的开拓，提出了新的调息观...

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阿育吠陀瑜伽(第二版)/瑜伽文库·正行系列

王志成 / 2022-09-01 / 四川人民出版社

¥43.5(6.3折)定价:~~¥69.0~~

阿育吠陀瑜伽是一种哲学，一种生活方式，一种系统的身心锻炼方式。它结合了阿育吠陀的医学思想和部分实践，又抓住了具有5000年文化的瑜伽之根，把身体的健康和心灵的完善完*（*为美）地结合起来。在身体上，它更考虑到了个体的体质之差异，能量之差异，堪称这个时代的瑜伽2.0版...

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健康的身体有趣的灵魂(第二版)/瑜伽文库·正行系列

王志成 / 2022-11-01 / 四川人民出版社

¥35.4(6.1折)定价:~~¥58.0~~

传统上，印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康，大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为最终目的，而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。身体健康才能充分呈现有趣的灵魂，灵魂有趣才能臻达瑜伽的至上目标。本书科学地融合瑜伽和阿育吠陀，精细阐述生命管理的高级实践哲学，提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略...

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