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出版社：福建科学技术出版社
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  • 银发十二生肖养生功

    银发十二生肖养生功

    陈秋月  /  2022-12-01  /  福建科学技术出版社
    ¥54.0(7.2折)定价:¥75.0

    本书以银发人群的身心特征与其健身需求，以传统体育养生功对银发人群的健身价值为理论基础，提出银发十二生肖养生功的功能价值。接着以图文和视频为主要载体介绍功法动作的习练要领、注意事项和功理作用，以期帮助银发人群在传统体育养生实践中健康发展，发挥有效增强银发人群身体健康和心理健康的作用...

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